Podróż do Japonii – szczepienia i inne zalecenia zdrowotne

Japonia uchodzi za jeden z najbezpieczniejszych kierunków podróży na świecie, również pod względem sanitarnym. Wysoki standard opieki medycznej, restrykcyjne normy higieniczne oraz dobra kontrola chorób zakaźnych sprawiają, że ryzyko zdrowotne dla turystów jest stosunkowo niskie. Nie oznacza to jednak, że wyjazd do Japonii nie wymaga przygotowania medycznego – szczególnie w kontekście wykonania szczepień, zapoznania się z przepisami dotyczącymi przewozu leków oraz poznania specyfiki lokalnej kuchni.

1. Szczepienia przed wyjazdem do Japonii – obowiązkowe i zalecane
2. Kiedy szczepić się przed podróżą do Japonii?
3. Na co uważać w Japonii – zalecenia zdrowotne
4. Jakich leków nie wolno wwozić do Japonii?
5. Zalecenia zdrowotne i szczepienia do Japonii – najczęściej zadawane pytania

Z tego artykułu dowiesz się:

• jakie szczepienia są zalecane przed podróżą do Japonii, 
• kiedy najlepiej zaplanować szczepienia przed wyjazdem do Japonii, 
• których leków nie można wwozić do Japonii.

Dzięki temu artykułowi możliwe będzie świadome przygotowanie się do podróży do Japonii z uwzględnieniem aktualnych zaleceń medycznych i zasad bezpieczeństwa zdrowotnego. 

Szczepienia przed wyjazdem do Japonii – obowiązkowe i zalecane

Dla podróżnych z Europy nie ma obowiązkowych szczepień wymaganych przy wjeździe do Japonii. Zalecenia szczepienne wynikają jednak z oceny tzw. indywidualnego ryzyka, długości pobytu oraz planowanych aktywności

Do szczepień rutynowych, które powinny być aktualne przed każdą podróżą zagraniczną, należą szczepienia na:

• tężec, błonicę, krztusiec (szczepionka DTP),
• polio,
• odrę, świnkę i różyczkę (szczepionka MMR).

W przypadku dorosłych często konieczne bywa uzupełnienie dawek przypominających.

Szczepienia zalecane przed podróżą do Japonii obejmują przede wszystkim: 

• WZW typu A – szczególnie przy dłuższym pobycie lub korzystaniu z lokalnej gastronomii poza dużymi miastami, 
• WZW typu B – zwłaszcza przy planowanych lub koniecznych zabiegach medycznych, tatuażach lub dłuższym pobycie, 
• japońskie zapalenie mózgu – zalecane osobom podróżującym na obszary wiejskie, planującym pobyt powyżej 3–4 tygodni lub wyjazd w sezonie letnim,
• grypa – szczególnie przy podróży w okresie jesienno-zimowym. 

Kiedy szczepić się przed podróżą do Japonii?

Po pierwsze należy podkreślić, że zaleca się konsultację z lekarzem medycyny podróży na 6-8 tygodni przed planowaną podróżą do Japonii, co umożliwia uzyskanie spersonalizowanych zaleceń z uwzględnieniem trasy podróży, planowanych aktywności, stanu zdrowia oraz historii szczepień. Taki czas przygotowania pozwala na rozpoczęcie szczepień i uzyskanie chociaż podstawowej ochrony immunologicznej przed wyjazdem, nawet jeśli pełny schemat szczepienia jest kontynuowany po powrocie.  

W przypadku szczepień przeciwko WZW typu A i B możliwe jest zastosowanie schematów przyspieszonych (standardowo schemat szczepień na WZW A obejmuje dwie dawki i drugą przyjmuje się po 6-12 miesiącach, a na WZW typu B szczepienie realizowane jest zwykle w trzydawkowym schemacie 0-1-6 miesięcy), jednak decyzja o ich wdrożeniu powinna być podejmowana indywidualnie przez lekarza.

Na co uważać w Japonii – zalecenia zdrowotne

Japonia charakteryzuje się wysokim poziomem bezpieczeństwa sanitarnego, jednak warto zwrócić uwagę na kilka kwestii zdrowotnych. Sezonowe fale grypy oraz zakażeń dróg oddechowych występują głównie w okresie zimowym. W okresie letnim mogą pojawiać się uciążliwe upały i wysoka wilgotność powietrza, zwiększające ryzyko odwodnienia i udaru cieplnego. 

System opieki zdrowotnej jest bardzo dobrze rozwinięty, jednak koszty leczenia w Japonii dla cudzoziemców bez lokalnego ubezpieczenia mogą być wysokie – przykładowo wizyta w przychodni to wydatek rzędu 10-20 tys. jenów (ok. 270-550 zł), konsultacja specjalistyczna 15-30 tys. jenów (ok. 400-800 zł), a podstawowe badania laboratoryjne lub obrazowe mogą kosztować kilkanaście-kilkadziesiąt tysięcy jenów. W przypadku leczenia szpitalnego lub nagłych interwencji koszty szybko rosną i mogą sięgać kilkuset tysięcy jenów, co uzasadnia konieczność posiadania odpowiedniego ubezpieczenia zdrowotnego przed wyjazdem.

Jakich leków nie wolno wwozić do Japonii?

Japonia posiada bardzo restrykcyjne przepisy dotyczące wwozu leków. Zakazane są m.in. preparaty zawierające pseudoefedrynę w stężeniu powyżej 10%, kodeinę oraz niektóre leki psychotropowe czy też dostępne w Europie leki przeciwbólowe bez recepty (najczęściej chodzi o składnik, a nie kategorię leku).  

W przypadku konieczności przewozu leków na receptę często wymagane jest specjalne zaświadczenie – Yakkan Shōumei – to dokument wydawany przez japońskie władze sanitarne, który potwierdza, że dana osoba ma prawo wwieźć do Japonii wskazany lek w określonej ilości. Dokument okazuje się podczas kontroli granicznej. Yakkan Shōmei nie jest wymagany, jeśli przewożony jest zapas leku na maksymalnie 1 miesiąc, lek nie zawiera substancji zakazanych lub ściśle kontrolowanych – dotyczy standardowych preparatów OTC o „bezpiecznym” składzie (np. paracetamol bez dodatków). Procedura polega na złożeniu wniosku przed podróżą (online lub mailowo), dołączeniu informacji o leku (skład, dawka, ilość) oraz przedstawieniu zaświadczenia lekarskiego lub recepty (jeśli dotyczy). Proces może trwać od kilku dni do kilku tygodni, dlatego jego uzyskanie wymaga odpowiedniego wyprzedzenia. 

Zalecenia zdrowotne i szczepienia do Japonii – najczęściej zadawane pytania