Koncentracja i pamięć u dziecka

Tabletki na koncentrację i pamięć dla dzieci zawierają składniki odżywcze wspomagające pracę oraz właściwy rozwój mózgu. Należą do nich tłuszcze, które stanowią ponad połowę masy mózgowej. W większości są to wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Dla odpowiedniego rozwoju i funkcjonowania układu nerwowego dziecka w szczególności ważne są niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) z grupy omega-3, które można znaleźć w oleju rybim. Mowa tu o DHA (czyli kwasie dokozaheksaenowym) i jego prekursorach np. EPA (kwas eikozapentaenowy) czy ALA (kwas alfa-linolenowy). Związki te poprzez wpływ na rozwój i funkcje mózgu mogą złagodzić występujące u dzieci problemy z koncentracją. Dodatkowo kwasy DHA mają pozytywny wpływ na siatkówkę oka. Za witaminy na pamięć i koncentrację dla dzieci można uznać te z grupy B. Odpowiedni ich poziom jest niezbędny do prawidłowego rozwoju neuronów. Witaminy z grupy B odpowiadają za przewodnictwo nerwowe poprzez udział w syntezie neuroprzekaźników. Ich brak może objawiać się znużeniem, brakiem energii, pogorszeniem nastroju oraz z problemami z koncentracją i snem. Jeśli zauważasz brak koncentracji u dziecka, warto się zastanowić czy składniki te są dostarczone wraz z dietą.