Kwasy tłuszczowe omega 3, 6 i 9, tabletki, kapsułki, DOZ.pl, DOZ.pl

Podsumowanie

403 produkty

Dzień Kobiet 2025 Bestseller

Salvitis Collagen Flex 12000, płyn, 30 ml

płyn, shot collagen, kolagen wołowy, odbudowa chrząstki stawowej, przeciążone stawy

9,99 zł

Do koszyka

Dzień Kobiet 2025 Bestseller

Salvitis Collagen Flex 12000, płyn, 30 ml

płyn, shot collagen, kolagen wołowy, odbudowa chrząstki stawowej, przeciążone stawy

9,99 zł

Do koszyka

DOZ Product Omega-3, kapsułki, 60 szt.

kapsułki, serce, omega-3

32,99 zł

Do koszyka

DOZ Product Omega-3, kapsułki, 60 szt.

kapsułki, serce, omega-3

32,99 zł

Do koszyka

Wysyłka 0zł

DOZ Product Tran smak cytrynowy, płyn, 250 ml

płyn, omega-3, mózg, niedobór witamin, obniżona odporność

29,99 zł

Sprawdź cenę

Wysyłka 0zł

DOZ Product Tran smak cytrynowy, płyn, 250 ml

płyn, omega-3, mózg, niedobór witamin, obniżona odporność

29,99 zł

Sprawdź cenę

Ostatnie sztuki

DOZ PRODUCT Olej z wiesiołka, kapsułki, 60 szt.

kapsułki, kwasy omega, wiesiołek

21,99 zł

Do koszyka

Ostatnie sztuki

DOZ PRODUCT Olej z wiesiołka, kapsułki, 60 szt.

kapsułki, kwasy omega, wiesiołek

21,99 zł

Do koszyka

Wysyłka 0zł

DOZ Product Tran smak naturalny, płyn, 250 ml

płyn, obniżona odporność, niedobór witamin

29,99 zł

Sprawdź cenę

Wysyłka 0zł

DOZ Product Tran smak naturalny, płyn, 250 ml

płyn, obniżona odporność, niedobór witamin

29,99 zł

Sprawdź cenę

DOZ PRODUCT DHA+D3 baby, kapsułki twist-off, 30 szt.

kapsułki, obniżona odporność

24,99 zł

Do koszyka

DOZ PRODUCT DHA+D3 baby, kapsułki twist-off, 30 szt.

kapsułki, obniżona odporność

24,99 zł

Do koszyka

Oleofarm Omega Vitum 3-6-9, kapsułki, 60 szt.

kapsułki, cholesterol

19,39 zł

Do koszyka

Oleofarm Omega Vitum 3-6-9, kapsułki, 60 szt.

kapsułki, cholesterol

19,39 zł

Do koszyka

Wysyłka 0zł

DOZ Product DHA-300 TG, kapsułki, 30 szt.

kapsułki

21,99 zł

Do koszyka

Wysyłka 0zł

DOZ Product DHA-300 TG, kapsułki, 30 szt.

kapsułki

21,99 zł

Do koszyka

Dzień Kobiet 2025

DOZ PRODUCT Tran na odporność, kapsułki, 60 szt.

kapsułki, obniżona odporność

12,99 zł

Do koszyka

Dzień Kobiet 2025

DOZ PRODUCT Tran na odporność, kapsułki, 60 szt.

kapsułki, obniżona odporność

12,99 zł

Do koszyka

BioMarine 1140, kapsułki, 60 szt.

olej, infekcja, łuszczyca, reumatyzm, obniżona odporność

81,19 zł

Do koszyka

BioMarine 1140, kapsułki, 60 szt.

olej, infekcja, łuszczyca, reumatyzm, obniżona odporność

81,19 zł

Do koszyka

Mollers Forte z tranem, kapsułki, 112 szt.

kapsułki, obniżona odporność

37,99 zł

Do koszyka

Mollers Forte z tranem, kapsułki, 112 szt.

kapsułki, obniżona odporność

37,99 zł

Do koszyka

Dzień Kobiet 2025

Mollers Tran Norweski, aromat owocowy, 250 ml

płyn, olej, odporność

38,39 zł

Do koszyka

Dzień Kobiet 2025

Mollers Tran Norweski, aromat owocowy, 250 ml

płyn, olej, odporność

38,39 zł

Do koszyka

Olimp Gold Omega 3, kapsułki, 60 szt.

kapsułki, cholesterol

36,79 zł

Do koszyka

Olimp Gold Omega 3, kapsułki, 60 szt.

kapsułki, cholesterol

36,79 zł

Do koszyka

Pregna DHA, kapsułki, 30 szt.

kapsułki

29,79 zł

Do koszyka

Pregna DHA, kapsułki, 30 szt.

kapsułki

29,79 zł

Do koszyka

Mollers Omega-3 Rybki, żelki, smak malinowy, 36 szt.

żelki, odporność, niedobór witamin

26,99 zł

Do koszyka

Mollers Omega-3 Rybki, żelki, smak malinowy, 36 szt.

żelki, odporność, niedobór witamin

26,99 zł

Do koszyka

Capricare 3 Junior, mleko dla dzieci, uzupełniające w proszku, powyżej 12. miesiąca życia, 400 g

proszek, kozie

48,29 zł

Sprawdź cenę

Capricare 3 Junior, mleko dla dzieci, uzupełniające w proszku, powyżej 12. miesiąca życia, 400 g

proszek, kozie

48,29 zł

Sprawdź cenę

Equazen, kapsułki, 400 szt.

kapsułki, omega-3, EPA, DHA

194,99 zł

Do koszyka

Equazen, kapsułki, 400 szt.

kapsułki, omega-3, EPA, DHA

194,99 zł

Do koszyka

Dzień Kobiet 2025

Mollers Gold Tran Norweski, płyn o smaku cytrynowym, 250 ml

płyn, olej, odporność

37,99 zł

Do koszyka

Dzień Kobiet 2025

Mollers Gold Tran Norweski, płyn o smaku cytrynowym, 250 ml

płyn, olej, odporność

37,99 zł

Do koszyka

Capricare 3 Junior, mleko dla dzieci, uzupełniające w proszku, powyżej 12. miesiąca życia, 800 g

proszek

99,99 zł

Do koszyka

Capricare 3 Junior, mleko dla dzieci, uzupełniające w proszku, powyżej 12. miesiąca życia, 800 g

proszek

99,99 zł

Do koszyka

Dzień Kobiet 2025 Wysyłka 0zł

DOZ Product Rekimarin MAX + Czosnek, kapsułki, 120 szt.

kapsułki, obniżona odporność

27,99 zł

Do koszyka

Dzień Kobiet 2025 Wysyłka 0zł

DOZ Product Rekimarin MAX + Czosnek, kapsułki, 120 szt.

kapsułki, obniżona odporność

27,99 zł

Do koszyka

Olimp Gold Omega 3 D3 + K2, kapsułki, 30 szt.

kapsułki, odporność

37,79 zł

Do koszyka

Olimp Gold Omega 3 D3 + K2, kapsułki, 30 szt.

kapsułki, odporność

37,79 zł

Do koszyka

Dzień Kobiet 2025

Naturell Omega-3, kapsułki, 120 szt.

omega, DHA, EPA, serce, krążenie, odporność, cholesterol, ciśnienie

29,49 zł

Do koszyka

Dzień Kobiet 2025

Naturell Omega-3, kapsułki, 120 szt.

omega, DHA, EPA, serce, krążenie, odporność, cholesterol, ciśnienie

29,49 zł

Do koszyka

Olimp Gold Omega 3, kapsułki, 90 szt.

kapsułki, omega-3, olej rybi, serce, krążenie, mózg

52,79 zł

Do koszyka

Olimp Gold Omega 3, kapsułki, 90 szt.

kapsułki, omega-3, olej rybi, serce, krążenie, mózg

52,79 zł

Do koszyka

Dzień Kobiet 2025

Naturell Omega-3 1000, kapsułki, 120 szt.

omega, DHA, EPA, serce, krążenie, odporność, układ nerwowy, dla dzieci od 2 roku życia, dla kobiet w ciąży i karmiących piersią

76,69 zł

Do koszyka

Dzień Kobiet 2025

Naturell Omega-3 1000, kapsułki, 120 szt.

omega, DHA, EPA, serce, krążenie, odporność, układ nerwowy, dla dzieci od 2 roku życia, dla kobiet w ciąży i karmiących piersią

76,69 zł

Do koszyka

Kwasy omega 3-6-9 – jakie mają właściwości?

Właściwości kwasów omega 3 6 9 są zróżnicowane.

Kwasy omega-3, czyli przede wszystkim EPA, DPA i DHA oraz ich prekursor, ALA, m.in. wspierają prawidłowy rozwój w okresie prenatalnym, a także wspomagają działania kardioprotekcyjne, obniżające ciśnienie krwi oraz przeciwzapalne. Mogą również pomagać w profilaktyce cukrzycy typu 2, zespołu metabolicznego czy chorób neurodegeneracyjnych.

Kwasy omega-6 oraz omega-9 należą do grupy nienasyconych. Wspierają m.in. utrzymanie prawidłowego profilu lipidowego.

Dlatego warto zadbać o ich prawidłową podaż w diecie.

Kiedy stosować omega 3-6-9?

Zastanawiasz się, na co stosować omega 3 6 9? Te składniki są istotnym elementem codziennej, zdrowo zbilansowanej diety. Po suplementy zawierające niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe sięgają m.in. osoby, które chcą wesprzeć funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, a także te, które nie spożywają wystarczającej ilości pożywienia bogatego w omega 3 6 9. Te składniki są obecne m.in. w tłustych rybach morskich (omega-3), płynnych olejach roślinnych, awokado czy orzechach oraz nasionach.

Omega 3-6-9 w tabletkach, kapsułkach i w płynie

Dostępne są różnego rodzaju preparaty zawierające kwasy omega 3 6 9. Jakie wybrać? Mogą to być:

płyny zawierające kwasy omega 3 6 9 – są łatwe do spożycia i zazwyczaj mają przyjemny smak; zwłaszcza jeśli sięgnie się po tzw. trany smakowe;

kapsułki omega 3 6 9 – są łatwe do spożycia w domu, w pracy czy w podróży, nie mają żadnych walorów smakowych;

oleje omega 3 6 9 – mogą być spożywane samodzielnie lub np. dodane do posiłku, choćby do sałatki;

żelki zawierające kwasy omega 3 6 9 – często wybierane przez rodziców dla swoich dzieci, z uwagi na przyjazną formę podania.

Zobacz również leki i suplementy zawierające olej z wątroby rekina, który wspiera odporność organizmu oraz funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego.

Kwasy omega 3-6-9 – jakie wybrać?

Wybierając kwasy omega 3 6 9, warto zwrócić uwagę na skład wybranego preparatu. Najczęściej dostępne są suplementy bogate w kwasy omega-3 lub 3 i 6 w odpowiednich proporcjach. Należy też przyjrzeć się ilości tych składników w jednej porcji. Przykładowo dzieciom powyżej 3. roku życia i dorosłym zaleca się spożycie 250 mg DHA dziennie, ale ilość tego składnika dla maluchów poniżej tego wieku powinna być mniejsza. Wszystko więc zależy od indywidualnych uwarunkowań.