Kolagen – tabletki, saszetki i kapsułki

Kolagen jest głównym składnikiem substancji międzykomórkowej w organizmie człowieka. Znajduje się m.in. w skórze, kościach oraz ścięgnach. Zadaniem tego białka jest nadanie tkankom elastyczności. Za jego produkcję odpowiadają komórki określane jako fibroblasty. Z upływem lat życia człowieka ich aktywność może spadać. Dlatego wiele osób sięga po kolagen do picia – tak, aby dostarczyć sobie to białko „z zewnątrz”.

Kolagen na skórę i stawy – w jakich postaciach jest dostępny?

Wyroby z kolagenem to przede wszystkim suplementy diety. Zawierają one składniki, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Najczęściej tym kluczowym jest naturalny kolagen morski. Preparaty są dostępne w różnych postaciach.

Kolagen do picia

Kolagen do picia to płyn, który jest przeznaczony do spożycia, najczęściej po rozcieńczeniu w wodzie, soku czy innym chłodnym płynie. Zawiera hydrolizowany kolagen. Może być wzbogacony o witaminę C, która wspomaga produkcję tego białka w organizmie.

Dostępne są także ampułki i tzw. shoty kolagenowe. Te preparaty, poza kolagenem hydrolizowanym, zawierają kompleks składników, które wspierają utrzymanie zdrowej skóry. To np. niacyna, witamina A, biotyna, cynk czy witamina E.

Kolagen w tabletkach

Kolagen w tabletkach to określenie dotyczące wieloskładnikowych suplementów diety, w których formule znajduje się hydrolizat kolagenu. Poza nim w składzie pojawiają się np. wapń, magnez (wspierające prawidłowe funkcjonowanie kości), witamina B6 czy witamina C, a także np. kwas elagowy, astaksantyna, likopen czy piperyna (wspomagające utrzymanie zdrowej skóry).

Kolagen w kapsułkach

Kapsułki to postać kolagenu, która pozwala na łatwe uwolnienie się składników preparatu. W tej postaci najczęściej dostępny jest kolagen ze skór ryb morskich. W formule preparatu mogą się również znaleźć np. kwas hialuronowy wspierający nawilżenie skóry, witaminy A, E i D (rozpuszczalne w tłuszczach) czy cynk i selen.

Kolagen w saszetkach

Kolagen w saszetkach to preparat, którego kluczowym składnikiem jest hydrolizat kolagenu. W formule mogą się znaleźć również np. wapń czy witamina D, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie kości oraz mięśni. Dostępne są także warianty z kwasem hialuronowym oraz witaminami A, E i C, które wspomagają utrzymanie zdrowej skóry. Produkty z tej kategorii przed spożyciem należy rozpuścić w wodzie.

Zarówno postać preparatu z kolagenem, jak i jego skład warto dobrać do swoich potrzeb, kierując się opisem właściwości poszczególnych substancji zawartych w formule produktów. Należy też pamiętać, że suplementy diety nie stanowią alternatywy dla zbilansowanej diety i zdrowego stylu życia.