Preparaty z błonnikiem na odchudzanie

72 produkty info
Podsumowanie
72 produkty info
Produkt tygodnia
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
płyn, shot collagen, kolagen wołowy, odbudowa chrząstki stawowej, przeciążone stawy
9,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
proszek, trawienie
34,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
16,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
proszek, błonnik akacjowy, saszetki
34,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
kapsułki, probiotyk,
34,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
proszek, zaparcia
35,29
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
ZWYCIĘZCA
babka jajowata, inulina z cykorii, bakterie kwasu mlekowego, wspomaganie pracy jelit, kontrola masy ciała, odbudowa flory bakteryjnej, zaparcia,
29,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
proszek, trawienie, zaparcia
21,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
tabletka, odchudzanie, nadwaga
19,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
kapsułki, odchudzanie
46,19
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
zaparcia, dzieci, niemowlaki, błonnik FOS/GOS
66,69
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
proszek, saszetki
44,99

ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
proszek, zaparcia
27,39
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
kapsułki
22,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
tabletka, trawienie, zaparcia
24,59
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
kapsułki, trawienie, zaparcia
84,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
kapsułki, trawienie
92,79
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
kapsułki, menopauza
31,29
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
kapsułki
44,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
proszek, ibs (zespół jelita drażliwego), trawienie, zaparcia
29,49
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
kapsułki
70,99

Najczęściej wybierane marki w kategorii: Błonnik

Preparaty z błonnikiem na odchudzanie

Błonnik to jedna z ważniejszych substancji w diecie człowieka. Jest to włókno pokarmowe roślinnego pochodzenia, które nie podlega procesowi trawienia i wiąże duże ilości wody, kilkukrotnie zwiększając swoją objętość. Błonnik występuje w wielu produktach żywnościowych, przede wszystkim w warzywach, owocach i pełnoziarnistych produktach zbożowych. Wielu osobom nie udaje się jednak zapewnić jego odpowiedniej ilości w jadłospisie. Wówczas wskazana może być suplementacja. Często stosuje się również błonnik na odchudzanie i w kuracjach oczyszczających. W ofercie DOZ.pl znajduje się szeroki wybór preparatów z tym składnikiem.

Błonnik – jaką rolę pełni w organizmie?

Błonnik dostarczany w odpowiednich ilościach pęcznieje w układzie pokarmowym, wiążąc wodę. Sprawia to, że pełni kilka ważnych funkcji. Jest lepki, przez co zatrzymuje pokarm w żołądku na dłużej, co pomaga wydłużyć proces trawienia, a tym samym zwiększyć przyswajalność składników odżywczych i skuteczność procesu trawienia. Sam błonnik nie podlega jednak procesom trawiennym, a podróżując przez układ pokarmowy wspomaga prawidłową perystaltykę jelit. Dzięki temu jest uważany za składnik wspomagający prawidłową pracę układu pokarmowego. Jeśli podaż tego składnika w diecie jest za mała, można zastosować wyizolowany błonnik w tabletkach lub innej formie (np. w proszku).

Błonnik a odchudzanie

Niektóre właściwości tego składnika sprawiają, że bywa stosowany w procesie odchudzania. Dzięki temu, że nie jest trawiony przez ludzki organizm i zwiększa kilkukrotnie swoją objętość, pomaga wypełniać żołądek i poniekąd „oszukać” uczucie sytości. Duża podaż błonnika pomaga osiągnąć poczucie wypełnienia żołądka szybciej i zachować je na dłużej oraz ograniczyć uczucie głodu. Dlatego też w dietach odchudzających zwykle zaleca się spożywanie dużej ilości produktów z wysoką zawartością tego składnika. Można też przyjmować tabletki z błonnikiem dostępne w ofercie DOZ.pl.

Błonnik w tabletkach, proszku – co wybrać?

Preparaty z błonnikiem występują w różnych formach. Najczęściej spotykane są tabletki, kapsułki oraz proszek. Czasami ich skład zawiera również inne substancje wspomagające prawidłową pracę układu trawienia. Co wybrać?

Kapsułki i tabletki z błonnikiem

Kapsułki i tabletki z błonnikiem to wygodna w przyjmowaniu forma. Zazwyczaj preparaty tego typu zawierają błonnik pochodzący z wielu źródeł roślinnych. Różnią się zawartością tego składnika oraz obecnością innych substancji aktywnych i pomocniczych. Ilość porcji suplementu przyjmowanego w ciągu dnia powinna być ustalana w zależności od zawartości błonnika pokarmowego w jednej tabletce lub kapsułce oraz indywidualnego zapotrzebowania. Zazwyczaj zalecane jest popicie tabletki lub kapsułki dużą ilością wody, która wpływa na jego pęcznienie w układzie pokarmowym.

Błonnik w proszku na odchudzanie

W celu wzbogacenia swojej diety można stosować również błonnik w proszku. Jest on dostępny w wygodnych saszetkach zawierających pojedyncze porcje lub też w większych opakowaniach, nierzadko z miarką do odmierzania potrzebnej ilości. Błonnik w proszku na odchudzanie należy zazwyczaj rozpuścić w niewielkiej ilości wody, soku lub innego napoju i wypić, a następnie popić dodatkową szklanką wody. Większość preparatów można również dodawać do jogurtów, koktajli i rozmaitych dań. Zawierają one wyizolowany błonnik w formie galaktooligosacharydów (GOS) i fruktooligosacharydów (FOS) lub też tzw. błonnik witalny, czyli w najbardziej naturalnej formie nasion babki jajkowatej, babki płesznik lub ich mieszanki.

Błonnik w płynie

Możliwe jest również przyjmowanie błonnika w gotowej do spożycia formie płynnej. Błonnik do picia przyjmuje się w niewielkich ilościach zgodnie z zaleceniem producenta. Tego typu preparaty zawierają surowce roślinne będące bogatym źródłem błonnika pokarmowego. Mogą być stosowane w celu uzupełnienia codziennej diety oraz wspomagająco przy kuracjach odchudzających, podobnie jak błonnik w proszku czy w tabletkach.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl