Olejki eteryczne i zapachowe do kąpieli i aromaterapii

Olejki eteryczne już od dawna stosuje się w medycynie naturalnej czy kosmetyce. Ich prozdrowotne właściwości wykorzystywane są do wsparcia terapii w wielu dolegliwościach. Olejki eteryczne doskonale sprawdzą się także do odświeżania powietrza (np. przy pomocy kominków aromatycznych lub nawilżaczy powietrza z jonizatorem) oraz inhalacji. Często są składnikiem kosmetyków, soli kąpielowych czy świec zapachowych. Olejki zapachowe używa się  także przy kąpielach lub masażach aromaterapeutycznch.

Naturalne olejki eteryczne pozyskuje się w procesie destylacji. W tym celu wykorzystuje się różne części roślin, jak cebule, korzenie, łodygi, liście, owoce czy kłącza. Wśród wielu właściwości naturalnych olejków eterycznych wymienia się przede wszystkim właściwości odkażające, antyseptyczne i bakteriobójcze. Niektóre z nich pobudzają krążenie i ułatwiają odkrztuszanie. 

Które olejki eteryczne będą najlepsze do aromaterapii? 

Każdy olejek eteryczny posiada określone właściwości, które wykazują pozytywny wpływ na różne dolegliwości, np. olejek z drzewa herbacianego wy silne działanie antyseptyczne, a olejek miętowy, o orzeźwiającym i pobudzającym zapachu, zmniejsza uczucie zmęczenia.

Jak bezpiecznie korzystać z dobrodziejstw olejków eterycznych w domowym zaciszu? Przede wszystkim warto pamiętać, że nie należy ich spożywać, nawet po rozcieńczeniu z wodą. Należy także unikać kontaktu olejku z oczami, ustami oraz nosem. Niektóre olejki eteryczne stosowane bezpośrednio na skórę mogą wywoływać reakcje alergiczne, dlatego przed aplikacją należy sprawdzić, w jaki sposób skóra reaguje na dany olejek. 

Jakie olejki eteryczne wybrać? Oto najczęstsze problemy, w których pomocne mogą okazać się olejki eteryczne:

• Skóra problematyczna, stany zapalne skóry: olejek herbaciany, olejek lawendowy, olejek z drzewa różanego, olejek paczulowy.
• Relaks i odprężenie: olejek lawendowy, olejek eukaliptusowy, olejek pomarańczowy, olejek ylang-ylang, olejek z drzewa różanego, olejek z trawy cytrynowej (inaczej lemongrasowy), olejek cytrynowy.
• Przeziębienie, kaszel, katar: olejek eukaliptusowy, olejek tymiankowy, olejek sosnowy, olejek miętowy.
• Bóle głowy: olejek miętowy, olejek eukaliptusowy, olejek lawendowy, olejek z drzewa różanego, olejek sosnowy.
• Bóle zębów: olejek goździkowy.
• Odciski i brodawki: olejek cytrynowy.
• Nadciśnienie: olejek ylang-ylang. 
• Bezsenność: olejek lawendowy.
• Cellulit: olejek grejpfrutowy. 
• Brak energii: olejek eukaliptusowy, olejek miętowy, olejek cytrynowy.

Zestawy do aromaterapii na DOZ.pl 

Olejki eteryczne na DOZ.pl są dostępne także w postaci praktycznych zestawów do aromaterapii. Można w nich znaleźć kilka popularnych olejków eterycznych oraz nawilżacze powietrza z dyfuzorem aromatów, w których można zastosować dołączone olejki zapachowe. Zestawy do aromaterapii mogą posłużyć jako prezent okolicznościowy.