Ciężarki, hantle i zestawy obciążników do ćwiczeń

15 produktów info
Podsumowanie
15 produktów info
Produkt tygodnia
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
witamina d, witamina d3 (cholekalcyferol), krople, niedobór witamin, krzywica, osteoporoza
18,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
obciążenie, trening, ćwiczenia
74,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
kettlebell, obciążenie, trening siłowy
64,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
kettlebell, obciążenie, trening siłowy
49,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
obciążenie, trening, ćwiczenia
54,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
akcesoria, trening, ćwiczenia
39,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
kettlebell, obciążenie, trening siłowy
34,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
obciążenie, trening, ćwiczenia
29,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
kettlebell, obciążenie, trening siłowy
26,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
akcesoria
29,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
kettlebell, obciążenie, trening siłowy
16,99

ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
akcesoria, trening, sandball, obciążenie
46,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
akcesoria, obciążenie, trening
41,99

Najczęściej wybierane marki w kategorii: Hantle i obciążniki

Hantle i obciążniki

Stosowanie obciążenia podczas treningu pomaga modelować i wzmacniać mięśnie, zwiększać ilość spalanych kalorii i szybciej zobaczyć upragnione rezultaty. W tym celu można stosować hantle lub specjalne obciążniki. To podstawowe wyposażenie każdej siłowni (również tej domowej), które pozwala zrealizować wiele ćwiczeń na różne partie ciała. W ofercie DOZ.pl znajduje się szeroki wybór akcesoriów tego typu różniących się sposobem użytkowania i wartością obciążenia.

Hantle i obciążniki – co wybrać?

Istnieje kilka sposobów na stosowanie obciążenia podczas ćwiczeń i zwiększanie ich intensywności. Nasz asortyment zawiera przyrządy przystosowane do rozmaitych potrzeb treningowych. Co wybrać?

Hantle winylowe i PVC

Nowoczesne hantle do ćwiczeń najczęściej są wykonane z cementu albo żeliwa, ale pokryte elastycznym i przyjemnym w dotyku tworzywem – np. winylem lub PVC. Zapewnia ono pewien stopień amortyzacji i zapobiega rysowaniu podłogi podczas odstawiania na nią przyrządów. Ponadto powłoki z tworzywa mogą być barwione na dowolny kolor. Żywe barwy uprzyjemniają trening oraz pozwalają odróżniać hantle o różnej wadze.

Tego typu sprzęt jest przeznaczony do trzymania w dłoniach, dlatego nadaje się przede wszystkim do treningu górnych partii ciała – w szczególności ćwiczeń wzmacniających i modelujących. Dostępne są w wadze od 0,5 kilograma, dlatego mogą być stosowane nawet przez zupełnie początkujące osoby.

Hantle neoprenowe

Hantle neoprenowe budową i zastosowaniem przypominają te pokryte winylem lub PVC. Powłoka jest w tym przypadku wykonana z miękkiego, piankowego tworzywa, które umożliwia pewniejszy chwyt. Takie hantle bardzo dobrze leżą w dłoni, nawet w kontakcie z potem. Nie niszczą twardych powierzchni. Zazwyczaj mają ergonomiczny kształt. Są idealne do treningu górnych partii ciała i najczęściej występują w niewielkich obciążeniach (od 0,5 do kilku kilogramów). Mogą być używane także podczas ćwiczeń aerobowych przy muzyce i innych podobnych zajęć.

Obciążniki na rzep

Obciążniki na rzepy to nieco inny sposób na zmuszenie mięśni do nieco bardziej wytężonej pracy. Nie wymagają trzymania w dłoniach, dzięki czemu są wygodniejsze i mają szersze zastosowanie. Zazwyczaj mogą być mocowane zarówno na nadgarstkach, jak i na kostkach. Umożliwiają więc trening z obciążeniem obejmujący górne i dolne partie ciała. Obciążniki na ręce i nogi zazwyczaj mają niewielką masę (do kilku kilogramów) i są stosowane podczas treningów funkcjonalnych, modelujących, wzmacniających, aerobiku, stepu, zumby, a nawet joggingu czy spaceru. Bywają również zalecane przez fizjoterapeutów. Wykorzystywane podczas rehabilitacji umożliwiają bowiem szybsze wzmocnienie określonych partii mięśniowych i osiągnięcie efektów.

Hantle i obciążniki do ćwiczeń pozwalają przeprowadzić efektywny trening nawet bez dodatkowego sprzętu. W ofercie DOZ.pl dostępny jest szeroki wybór tego typu przyrządów. To akcesoria renomowanych marek, wykonane z wysokiej jakości materiałów, posiadające niezbędne atesty. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Umów E-Wizytę
Przeziębienie?
Umów e-wizytę!
Umów e-wizytę
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

logo Telemedi

Usługę zdalnej konsultacji z lekarzem świadczy Telemedi.
Regulamin świadczenia usługi dostępny jest tutaj.