Odżywki i gainery na masę, DOZ.pl

Podsumowanie

44 produkty

Bestseller Wysyłka 0zł

Salvitis Collagen Flex 12000, płyn, 30 ml

płyn, shot collagen, kolagen wołowy, odbudowa chrząstki stawowej, przeciążone stawy

9,99 zł

Do koszyka

Bestseller Wysyłka 0zł

Salvitis Collagen Flex 12000, płyn, 30 ml

płyn, shot collagen, kolagen wołowy, odbudowa chrząstki stawowej, przeciążone stawy

9,99 zł

Do koszyka

Wysyłka 0zł

ALE Gainer Protein Chocolate Flavor, proszek, 1000 g

proszek, białko serwatkowe, maltodekstryna, dla sportowców, przyrost masy mięśniowej

39,99 zł

Do koszyka

Wysyłka 0zł

ALE Gainer Protein Chocolate Flavor, proszek, 1000 g

proszek, białko serwatkowe, maltodekstryna, dla sportowców, przyrost masy mięśniowej

39,99 zł

Do koszyka

Wysyłka 0zł

ALE Gainer Protein Strawberry Flavor, proszek, 1000 g

proszek, białko serwatkowe, maltodekstryna, dla sportowców, przyrost masy mięśniowej

39,99 zł

Do koszyka

Wysyłka 0zł

ALE Gainer Protein Strawberry Flavor, proszek, 1000 g

proszek, białko serwatkowe, maltodekstryna, dla sportowców, przyrost masy mięśniowej

39,99 zł

Do koszyka

Olimp Whey Protein Complex 100%, proszek, smak vanilla ice cream, 700 g

proszek

75,19 zł

Do koszyka

Olimp Whey Protein Complex 100%, proszek, smak vanilla ice cream, 700 g

proszek

75,19 zł

Do koszyka

Olimp Whey Protein Complex 100%, proszek, smak bananowy, 700 g

proszek, odżywka białkowa, mięśnie

75,19 zł

Do koszyka

Olimp Whey Protein Complex 100%, proszek, smak bananowy, 700 g

proszek, odżywka białkowa, mięśnie

75,19 zł

Do koszyka

DoctorLife, Whey Protein, proszek o smaku naturalnym, 450 g

proszek

117,99 zł

Do koszyka

DoctorLife, Whey Protein, proszek o smaku naturalnym, 450 g

proszek

117,99 zł

Do koszyka

Olimp System Protein 80, proszek, smak waniliowy, 700 g

proszek, odżywka białkowa, mięśnie, trening

86,69 zł

Do koszyka

Olimp System Protein 80, proszek, smak waniliowy, 700 g

proszek, odżywka białkowa, mięśnie, trening

86,69 zł

Do koszyka

OstroVit Gainer, proszek, smak strawberry, 1000 g

proszek

28,19 zł

Do koszyka

OstroVit Gainer, proszek, smak strawberry, 1000 g

proszek

28,19 zł

Do koszyka

Olimp BCAA 4000 Extreme Shot, płyn, smak pomarańczowy, 60 ml, 1 szt.

płyn

7,99 zł

Do koszyka

Olimp BCAA 4000 Extreme Shot, płyn, smak pomarańczowy, 60 ml, 1 szt.

płyn

7,99 zł

Do koszyka

OstroVit BCAA 2-1-1, smak pomarańczowy, proszek, 200 g

proszek

26,69 zł

Do koszyka

OstroVit BCAA 2-1-1, smak pomarańczowy, proszek, 200 g

proszek

26,69 zł

Do koszyka

Olimp Whey Protein Complex 100%, proszek, smak waniliowy, 35 g

proszek

6,59 zł

Do koszyka

Olimp Whey Protein Complex 100%, proszek, smak waniliowy, 35 g

proszek

6,59 zł

Do koszyka

Olimp Gain Bolic 6000, proszek, smak truskawkowy, 1000 g

proszek

48,59 zł

Do koszyka

Olimp Gain Bolic 6000, proszek, smak truskawkowy, 1000 g

proszek

48,59 zł

Do koszyka

WPC 80 Standard, smak waniliowy, proszek, 700 g

proszek

69,99 zł

Do koszyka

WPC 80 Standard, smak waniliowy, proszek, 700 g

proszek

69,99 zł

Do koszyka

OstroVit BCAA + GLUTAMINE, smak cytrynowy, proszek, 500 g

proszek

44,99 zł

Do koszyka

OstroVit BCAA + GLUTAMINE, smak cytrynowy, proszek, 500 g

proszek

44,99 zł

Do koszyka

Ostrovit BCAA 2-1-1, smak cytrynowy, proszek, 200 g

proszek

26,69 zł

Do koszyka

Ostrovit BCAA 2-1-1, smak cytrynowy, proszek, 200 g

proszek

26,69 zł

Do koszyka

Olimp Whey Protein Complex 100%, proszek, smak truskawkowy, 35 g

proszek

6,59 zł

Do koszyka

Olimp Whey Protein Complex 100%, proszek, smak truskawkowy, 35 g

proszek

6,59 zł

Do koszyka

BCAA X-tra INSTANT ActivLab Pharma, smak arbuzowy, proszek, 800 g

proszek

79,99 zł

Do koszyka

BCAA X-tra INSTANT ActivLab Pharma, smak arbuzowy, proszek, 800 g

proszek

79,99 zł

Do koszyka

Olimp Whey Protein Complex 100%, proszek, smak czekoladowy, 35 g

proszek, odżywka białkowa, mięśnie

6,59 zł

Do koszyka

Olimp Whey Protein Complex 100%, proszek, smak czekoladowy, 35 g

proszek, odżywka białkowa, mięśnie

6,59 zł

Do koszyka

OstroVit BCAA + GLUTAMINE, proszek, smak pomarańczowy, 500 g

proszek

49,99 zł

Do koszyka

OstroVit BCAA + GLUTAMINE, proszek, smak pomarańczowy, 500 g

proszek

49,99 zł

Do koszyka

Ostatnie sztuki

OstroVit BCAA Instant, proszek, zielone jabłko, 400 g

proszek, masa mięśniowa, sport, trening, aminokwasy

44,99 zł

Do koszyka

Ostatnie sztuki

OstroVit BCAA Instant, proszek, zielone jabłko, 400 g

proszek, masa mięśniowa, sport, trening, aminokwasy

44,99 zł

Do koszyka

Olimp Pure Whey Isolate 95, proszek, smak masła orzechowego, 600 g

proszek, izolat białka, mięśnie

95,99 zł

Do koszyka

Olimp Pure Whey Isolate 95, proszek, smak masła orzechowego, 600 g

proszek, izolat białka, mięśnie

95,99 zł

Do koszyka

Trec Gainer Mass XXL, proszek, smak czekoladowy, 1 kg

proszek

44,99 zł

Do koszyka

Trec Gainer Mass XXL, proszek, smak czekoladowy, 1 kg

proszek

44,99 zł

Do koszyka

BCAA X-tra INSTANT Activlab Pharma, smak pomarańczowy, proszek, 800 g

proszek

76,99 zł

Do koszyka

BCAA X-tra INSTANT Activlab Pharma, smak pomarańczowy, proszek, 800 g

proszek

76,99 zł

Do koszyka

MASS UP Activlab Pharma, smak waniliowy, proszek, 1200 g

masa mięśniowa, węglowodany, kreatyna, tauryna, wanilia

44,99 zł

Do koszyka

MASS UP Activlab Pharma, smak waniliowy, proszek, 1200 g

masa mięśniowa, węglowodany, kreatyna, tauryna, wanilia

44,99 zł

Do koszyka

Odżywki i gainery dla szczupłych

Najczęstszym powodem rozpoczynania ćwiczeń na siłowni jest chęć rozbudowania muskulatury. Jednak wzrost masy mięśniowej wymaga również odpowiedniej podaży składników odżywczych. Konieczna jest dieta o starannie dobranej kaloryczności ze szczególnym uwzględnieniem dużej ilości białka. Pomóc w dostarczeniu wszystkich niezbędnych składników mogą odżywki na masę pomagające zwiększyć podaż energii oraz białka stanowiącego główny budulec mięśni. Ich szeroki asortyment znajdziesz w DOZ.pl.

Odżywki na masę – czy są bezpieczne?

Odżywki na masę zawierają wyłącznie składniki uważane powszechnie za bezpieczne. Stanowią przede wszystkim skoncentrowane źródło składników odżywczych – białka, węglowodanów, aminokwasów, witamin czy minerałów. Stosowane zgodnie z zaleceniami producenta i w połączeniu z odpowiednim treningiem oraz dietą nie powinny wywoływać żadnych skutków niepożądanych. Nie należy ich jednak stosować w nadmiarze lub bez potrzeby, a ilość stosowana w ciągu dnia powinna być dopasowana do wagi użytkownika, stosowanej przez niego diety, częstotliwości i intensywności treningów oraz wartości odżywczych stosowanego produktu.

Z czego składa się gainer?

Produkty nazywane gainerami zawierają przede wszystkim białko i węglowodany oraz niewiele tłuszczu. Dostarczają organizmowi potrzebnych kalorii i makroskładników, stanowiąc dobre uzupełnienie zdrowej diety. Są to dobre odżywki na masę dla szczupłych, ponieważ pomagają zwiększać masę ciała. Są stosowane przede wszystkim przez osoby, którym, bez tego rodzaju wspomagania, bardzo trudno jest przytyć. Należy je stosować tylko w połączeniu z ćwiczeniami fizycznymi. Dostępne są w wielu wariantach, także dla osób z restrykcjami dietetycznymi. W ofercie DOZ.pl można znaleźć między innymi gainer bez laktozy z białkiem pochodzącym z jaja kurzego lub roślin.

Białkowe odżywki na masę mięśniową

Chcąc zwiększyć masę mięśniową, można stosować również odżywki białkowe. Są to najczęściej koncentraty lub izobaty białka zawierające co najwyżej niewielkie ilości tłuszczów czy węglowodanów. Białkowe odżywki na masę zawierają komplet aminokwasów, dzięki czemu pomagają uzupełnić dietę o składniki niezbędne dla budowy masy mięśniowej. Mogą być stosowane w formie koktajli, a także dodawane do potraw. Występują w wielu smakach. Najczęściej białko w odżywkach pozyskiwane jest z serwatki, ale są dostępne również suplementy odpowiednie dla osób z nietolerancją laktozy i wegan.

Odżywki na masę z kreatyną

Wśród odżywek na masę szerokie zastosowanie ma też kreatyna. To substancja zbudowana z argininy, glicyny i metioniny, a więc trzech aminokwasów będących budulcem białek. Dzięki temu kreatyna wspomaga syntezę mięśni, wpływając na ich masę, ale także siłę czy wytrzymałość. Wspiera również regenerację mięśni, umożliwiając przeprowadzanie dłuższych i bardziej intensywnych treningów. Kreatyna jest bardzo popularnym suplementem wśród sportowców, kulturystów, a także osób chcących pracować nad swoją sylwetką. Najczęściej jest dostępna w formie proszku do sporządzenia koktajlu (smakowego lub bezsmakowego). Może być stosowana również w kapsułkach.

Odżywki i gainery dla szczupłych

Odżywki na masę – czy są bezpieczne?

Rodzaje odżywek na masę

Z czego składa się gainer?

Białkowe odżywki na masę mięśniową

Odżywki na masę z kreatyną