Podróż do Tanzanii i na Zanzibar. Zalecane szczepienia i zagrożenia zdrowotne

Planując egzotyczną podróż do Tanzanii i na Zanzibar, warto pamiętać nie tylko o formalnościach wizowych czy atrakcjach turystycznych, ale przede wszystkim o zdrowiu. Afryka Wschodnia to region o odmiennym klimacie, innym poziomie sanitarno-epidemiologicznym oraz występowaniu chorób, z którymi w Polsce nie mamy styczności. Odpowiednio wczesne przygotowanie medyczne, szczepienia przed wyjazdem oraz przestrzeganie zasad profilaktyki mogą uchronić podróżnych przed poważnymi problemami zdrowotnymi.

1. Tanzania i Zanzibar – szczepienia zalecane i obowiązkowe
2. Kiedy zaszczepić się przed wyjazdem na Zanzibar lub do Tanzanii?
3. Czy Tanzania i Zanzibar są bezpieczne?
4. Zalecenia zdrowotne przed wyjazdem na Zanzibar i do Tanzanii
5. Zalecenia i szczepienia na Zanzibar i Tanzanię – najczęściej zadawane pytania
6. Zalecenia i szczepienia na Zanzibar i Tanzanię – podsumowanie

Tanzania i Zanzibar – szczepienia zalecane i obowiązkowe

Nie ma ogólnego obowiązku szczepień dla osób przybywających do Tanzanii i na Zanzibar z Europy, w tym z Polski. Jednak sytuacja zmienia się, jeśli podróżny wjeżdża do kraju z obszarów zagrożonych żółtą febrą (np. Kenia, Uganda, Etiopia). Wówczas okazanie międzynarodowego świadectwa szczepienia przeciwko żółtej gorączce jest warunkiem przekroczenia granicy. Ponadto, podróżni przemieszczający się między Tanzanią kontynentalną a Zanzibarem również powinni posiadać przy sobie potwierdzenie szczepienia na żółtą gorączkę.

Poza tym WHO i polskie instytucje medycyny podróży zalecają przed wyjazdem do Tanzanii i na Zanzibar wykonać szczepienia na następujące choroby:

• WZW typu A i WZW B, 
• dur brzuszny, 
• tężec, błonica, krztusiec (szczepienia przypominające), 
• wścieklizna (szczególnie dla osób planujących dłuższy pobyt lub kontakt ze zwierzętami), 
• cholera.  

Ponadto warto być zaszczepionym preparatami uodparniającymi na meningokoki (zwłaszcza w porze suchej i przy planach podróży w głąb lądu), odrę, polio i pneumokoki.

Kiedy zaszczepić się przed wyjazdem na Zanzibar lub do Tanzanii?

Najlepiej rozpocząć przygotowania co najmniej 6-8 tygodni przed wyjazdem. Niektóre szczepienia wymagają kilku dawek w określonych odstępach czasu, aby zapewnić pełną ochronę. Wizyta w poradni medycyny podróży pozwoli indywidualnie ocenić ryzyko w zależności od planowanej trasy, długości pobytu i stylu podróżowania.

Czy Tanzania i Zanzibar są bezpieczne?

Pod względem turystycznym Tanzania i Zanzibar należą do stosunkowo bezpiecznych kierunków w Afryce Wschodniej. Jednak ryzyko zdrowotne jest istotne, głównie z uwagi na choroby tropikalne i inne zagrożenia: 

• malaria – szczególnie na terenach nizinnych, w tym na Zanzibarze, 
• choroby przenoszone przez skażoną wodę i żywność (np. biegunka podróżnych, dur brzuszny, cholera), 
• wścieklizna, 
• żółta febra,
• denga, 
• choroby przenoszone przez skażoną wodę (m.in. dur brzuszny, ameboza),  
• śpiączka wywoływana przez muchę tse-tse (na północy, w tym w Serengeti),  
• wysoka częstość zakażeń wirusem HIV (ok. 4,7% dorosłych). 

Ważne: 21 stycznia 2025 r. władze Tanzanii potwierdziły przypadek zakażenia wirusem Marburg, powodującym gorączkę krwotoczną o bardzo wysokiej śmiertelności. Podróżując do Tanzanii, zwłaszcza do północno-zachodnich regionów, zaleca się szczególną ostrożność: unikanie kontaktu z osobami wykazującymi objawy choroby (przede wszystkim gorączka, dreszcze, bóle mięśni i głowy, nudności, wymioty, biegunka, krwawienia z nosa lub dziąseł, ogólne osłabienie), zachowanie wzmożonej higieny oraz unikanie kontaktu z dzikimi zwierzętami.  

Zalecenia zdrowotne przed wyjazdem na Zanzibar i do Tanzanii

1. Profilaktyka przeciwmalaryczna – zalecane jest stosowanie leków antymalarycznych (np. atowakwon/proguanil, doksycyklina, meflochina) zgodnie z zaleceniem lekarza, który także musi wystawić receptę na te preparaty. 
2. Repelenty i moskitiery – stosowanie środków odstraszających komary (min. 30% DEET) oraz zaopatrzenie się w moskitierę (najlepiej impregnowaną insektycydem). 
3. Ubezpieczenie zdrowotne – od 1 października 2024 r. wjazd na Zanzibar jest możliwy wyłącznie z wykupionym obowiązkowym ubezpieczeniem podróżnym Zanzibar Insurance Corporation (ZIC). Zasada ta dotyczy wszystkich podróżnych, z wyjątkiem rezydentów i obejmuje cały okres pobytu do 92 dni. Polisę można nabyć wyłącznie u ZIC – inne, międzynarodowe ubezpieczenia turystyczne nie będą honorowane. Polisa gwarantuje m.in. dostęp do nagłej pomocy medycznej oraz ewakuacji medycznej. 
4. Na miejscu należy pić wyłącznie wodę butelkowaną lub przegotowaną (gorszy wybór).  

Zalecenia i szczepienia na Zanzibar i Tanzanię – najczęściej zadawane pytania

Jakie jest ryzyko zarażenia się malarią w Tanzanii?

Ryzyko malarii występuje na całym obszarze Tanzanii, w tym na Zanzibarze, przez cały rok (na Zanzibarze ryzyko jest niższe niż na kontynencie). Cała populacja Tanzanii kontynentalnej jest uważana za zagrożoną, a 93% mieszka na obszarach transmisji malarii. Największe nasilenie malarii występuje na terenach nizinnych (do 1800 m n.p.m.), zalesionych i wiejskich,. Najwyższe ryzyko jest 2-3 tygodnie po zakończeniu pory deszczowej. Komary są najbardziej aktywne w pobliżu rzek, jezior, bagien i glinianek. Malaria jest szczególnie rozpowszechniona w regionach południowych oraz w okolicach Jeziora Wiktorii. Najwyższą częstość występowania odnotowuje się m.in. w Tabora, Mtwara, Kagera i Shinyanga.  

Czy w Tanzanii występuje cholera?

Tak, w Tanzanii notuje się okresowe epidemie cholery, głównie w regionach o niskim poziomie higieny i w porze deszczowej. Na Zanzibarze ryzyko jest mniejsze, ale nie można go całkowicie wykluczyć. Ryzyko zakażenia dla większości turystów jest uznawane za umiarkowane do niskiego, ale wzrasta znacząco przy spożywaniu nieprzegotowanej, lokalnej wody i jedzenia od ulicznych sprzedawców.  

Czy każdy komar na Zanzibarze przenosi choroby?

Nie, nie każdy komar na Zanzibarze przenosi choroby, ale ze względu na warunki klimatyczne i obecność chorób tropikalnych każde ukąszenie należy traktować jako potencjalnie ryzykowne. 

Zalecenia i szczepienia na Zanzibar i Tanzanię – podsumowanie

Przed wyjazdem do Tanzanii i na Zanzibar warto wykonać przed planowanym wyjazdem szczepienia ochronne (m.in. WZW A i B, dur brzuszny, tężec, błonica, krztusiec, wścieklizna, cholera, meningokoki) oraz obowiązkowe szczepienie przeciw żółtej gorączce w przypadku podróży z krajów ryzyka i między Tanzanią a Zanzibarem. Warto rozważyć także zastosowanie leków przeciwmalarycznych i zabranie ze sobą repelentów i moskitier.  Od 1 października 2024 r. obowiązuje ubezpieczenie zdrowotne Zanzibar Insurance Corporation (ZIC) dla turystów.