Owoce leśne – naturalny eliksir młodości część 2
Kamila Augustyn

Owoce leśne – naturalny eliksir młodości część 2

W drugiej części cyklu o dobroczynnych właściwościach owoców leśnych analizujemy dwie rośliny z rodziny borówek – jagodę, zwaną też borówką czarną, borówkę wysoką, szerzej znaną jako borówka amerykańska oraz poziomkę.

Jagody

Są bogate w witaminę C, B, PP, aminokwasy i pektynę. Dzięki temu wzmacniają naczynia włosowate i wspomagają wzrok, dzięki czemu pomagają leczyć kurzą ślepotę i poprawiają widzenie u krótkowidzów. Są zalecane również jako przekąska podczas długiej pracy przy komputerze. Liście jagód są świetnym lekarstwem na kłopoty z pęcherzem, łagodzą infekcje skóry i oczywiście opóźniają procesy starzenia. Świeże owoce jagód oraz wyciągi z ich liści mają w składzie substancję, która reguluje poziom cukru czyli działa jak insulina.

Warto sięgać po owoce borówki czarnej przy problemach skórnych, ponieważ zapobiegają powstawaniu trądziku, a nawet rozjaśniają piegi. Jagody zmiękczają, nawilżają, wygładzają skórę i powodują wzrost jej elastyczności. Usuwają nadmiar wolnych rodników, czyli przedłużają młodość.

Borówki wysokie (amerykańskie)

Cechują się wysoką zawartością witaminy B1, B2, PP, C i prowitaminy A. Zawierają także żelazo, fosfor i wapń. Obniżają poziom cholesterolu i zbyt wysokie ciśnienie krwi, a nawet zapobiegają chorobom nowotworowym. Podobnie jak jagody, borówki dobrze wpływają na wzrok i drogi moczowe oraz zapobiegają ich infekcjom. Będąc eliksirem młodości, chronią komórki przed stresem i poprawiają funkcjonowanie układu nerwowego. Dodatkowo, borówki pozytywnie wpływają na pamięć, opóźniają procesy starzenia i poprawiają wygląd skóry.

Poziomki

Poziomki są prawdziwą bombą witaminową. Zawierają mnóstwo witaminy C, fosfor, wapń, żelazo, cukry proste i sole mineralne a także witaminy B1, B2 i K. Są niskokaloryczne i działają moczopędnie, przeciwzapalnie, przeciwbiegunkowo. Mają właściwości odtruwające i ściągające a także hamują procesy starzenia się komórek. Są pomocne w leczeniu kamicy moczowej i schorzeń nerek i działają dezynfekująco przy zakażeniu dróg moczowych. Maseczki z poziomek odświeżają i oczyszczają skórę, łagodzą stany zapalne oraz wybielają cerę i zapobiegają powstawaniu zmarszczek. Dzięki temu, że zwężają pory są polecane osobom z cerą tłustą, trądzikową i naczynkową.

Wiemy już, że owoce leśne mają całą moc właściwości nie tylko prozdrowotnych, ale także niezbędnych dla odpowiedniej pielęgnacji ciała. Należy jednak pamiętać, że jedzenie ich prosto z krzaka nie jest dobre, ponieważ mogą być pokryte szkodliwymi substancjami. Lepiej wybrać się do lasu z koszykiem i donieść do domu, a przed zjedzeniem opłukać je wodą, aby cieszyć się pełnią wartości odżywczych, jakich dostarczają naszemu organizmowi.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • W Mońkach powstało Centrum Leczenia Bólu

    Certyfikat „Szpitala bez bólu” otrzymał Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Mońkach. Jest to pierwsza placówka w Podlaskiem, która zdobyła takie odznaczenie. Szpital od lat zajmuje się leczeniem przewlekłego bólu różnego pochodzenia.

  • Jak utrzymać wakacyjną sylwetkę? przegląd jesiennych aktywności

    W ciepłym sezonie większość z nas ciężko pracowała na letnią sylwetkę, żeby z dumą wejść na plażę i pochwalić się ładnym ciałem. Skoro namęczyliśmy się wiosną i latem, szkoda by było, żeby cała praca poszła na marne jesienią, kiedy pogoda panująca za oknem nie zachęca do aktywności fizycznej. Sprawdź jak utrzymać piękną, wakacyjną sylwetkę jesienią.

  • Teatr dla pacjentów - „Studio Live” w szpitalach

    Pacjenci Szpitala Dziecięcego w Dziekanowie Leśnym mieli okazję, jako pierwsi oglądać transmisję spektaklu „Jak zostałam wiedźmą” w wykonaniu Teatru Studio. Było to pierwsze przedstawienie z cyklu „Studio Live”, w ramach, którego pacjenci szpitali dziecięcych i więźniowie, będą mogli oglądać spektakle, spotkać się z twórcami i aktorami oraz uczestniczyć w warsztatach.

  • Nowotwory u dzieci są łatwiej wyleczalne niż u dorosłych

    Wyleczalność raka znacznie wzrosła od lat 50 ubiegłego wieku. Najlepiej widać to na przykładzie onkologii dziecięcej. Nowotwory udaje się zwalczyć aż u 80% dzieci leczonych onkologicznie w USA. U dorosłych odsetek ten wynosi odpowiednio 63% w przypadku kobiet i 66% u mężczyzn.

  • Jak piłować paznokcie i jak nadać im odpowiedni kształt?

    Jeśli wciąż skracasz paznokcie nożyczkami lub co gorsza cążkami, to natychmiast odrzuć je w kąt i przygotuj się na pilniczkową rewolucję. Prawidłowe piłowanie paznokci gwarantuje ich szczególną urodę, dlatego warto przyłożyć się do tego zabiegu i skorzystać z odpowiednich akcesoriów, żeby pozostały mocne i zdrowe.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij