Porady kosmetyczne, wskazówki pielęgnacyjne, leczenie chorób skóry

Porady urodowe budzą zainteresowanie u szerokiej grupy osób. W końcu piękny wygląd wpływa na atrakcyjność oraz poczucie pewności siebie. Jest również zewnętrznym przejawem zdrowia. Dlatego warto śledzić porady pielęgnacyjne oraz kosmetyczne – tak, aby świadomie dbać o aparycję oraz o kondycję skóry.

Poszukując sprawdzonych porad urodowych, warto skupić się na tych przygotowanych przez ekspertów – farmaceutów czy kosmetologów. Są one źródłem rzetelnych informacji, które można przełożyć na własne wybory związane z pielęgnacją czy prowadzonym stylem życia. Pozwalają też dowiedzieć się więcej na temat chorób skóry oraz sposobów walki z nimi. Artykuły poświęcone takiej tematyce znajdziesz w tym dziale naszej Czytelni.

Uroda – porady, inspiracje i trendy kosmetyczne

Ważnym aspektem dbania o urodę jest śledzenie porad kosmetycznych. Prawidłowa pielęgnacja skóry, włosów czy paznokci to podstawa ich zdrowego, pięknego wyglądu. Ten temat jest bardzo rozległy, dlatego zdobycie wszystkich niezbędnych informacji wymaga szerokiego spojrzenia i zdobycia pogłębionych informacji.

Porady urodowe pozwalają dowiedzieć się m.in.:

  • jak zaplanować rutynę pielęgnacyjną dostosowaną do typu cery – możesz się z nich dowiedzieć np. jak dbać o cerę trądzikową, naczynkową, przesuszoną czy dojrzałą;
  • jakie etapy pielęgnacji skóry warto w niej uwzględnić – ważne są np. prawidłowe oczyszczanie cery, jak również jej tonizowanie oraz regularne złuszczanie martwego naskórka;
  • jakimi trendami kosmetycznymi dobrze się zainteresować, a które mają małą wartość dla zdrowia i urody;
  • co zrobić, aby poradzić sobie z typowymi problemami estetycznymi – np. pękającymi piętami, wypadającymi rzęsami, zaskórnikami czy wrastającymi włoskami.

Śledź na bieżąco aktualności z tego działu, aby znaleźć inspirację dla siebie. Porady dotyczące urody od ekspertów mogą Ci ułatwić uzyskanie zdrowej, promiennej cery i zniwelowanie niedoskonałości. Dowiesz się z nich także, kiedy warto zgłosić się do dermatologa.

Uroda a choroby skóry

Porady pielęgnacyjne to nie wszystko. Nawet najlepsze produkty kosmetyczne nie pomogą, jeśli w skórze rozwinął się stan chorobowy. Dermatozy, czyli inaczej choroby skóry, występują bardzo powszechnie i mają rozmaite podłoże. Dlatego ich leczenie wymaga pogłębionej diagnostyki.

Zastanawiasz się, co może Ci dolegać, jeśli na skórze pojawiła się pokrzywka, grudki, nieestetyczne krosty, łuski, bąble czy trudno gojące się rany i owrzodzenia? Przyczyn wystąpienia takich symptomów może być wiele. Choroby skóry mają m.in. podłoże:

  • bakteryjne – w tej grupie można wymienić np. czyraki oraz liszaje;
  • wirusowe – wirusy odpowiadają m.in. za opryszczkę czy brodawki;
  • pasożytnicze – to np. choroby takie jak wszawica czy świerzb;
  • grzybicze – szczególnie częste są zakażenia drożdżakami, które mogą objąć np. skórę stóp, pachwin, ale także paznokcie;
  • alergiczne – to m.in. AZS;
  • autoimmunologiczne – to m.in. toczeń rumieniowaty;
  • nowotworowe – warto wspomnieć przede wszystkim o czerniaku;
  • hormonalne – hormony są częstą przyczyną występowania łojotoku oraz rozmaitych postaci trądziku.

Najczęściej występujące dermatozy to:
kontaktowe zapalenie skóry – jest efektem nadwrażliwości na określone substancje i rodzajem podrażnienia;

  • pokrzywka – to kolejna odmiana dermatozy o podłożu alergicznym, ale także związanym z działaniem promieni UV czy infekcjami;
  • trądzik – przybiera różne postaci; w wieku młodzieńczym dotyka najczęściej trądzik zwykły, natomiast w późniejszych latach życia – różowaty;
  • łuszczyca – jest schorzeniem o złożonej etiologii, najczęściej związanej z obniżoną odpornością;
  • opryszczka – wywoływana przez wirusa Herpes simplex, objawia się zazwyczaj w okolicach czerwieni wargowej;
  • grzybica stóp oraz paznokci – objawia się pojawieniem się rumieniowych, silnie swędzących zmian, które szybko rozprzestrzeniają się na dużym obszarze.

Chociaż w niektórych sytuacjach przy dermatozach mogą pomóc domowe sposoby, najczęściej wymagana jest konsultacja z lekarzem dermatologiem. Porady urodowe zawierają wskazówki odnośnie do tego, kiedy udać się do specjalisty.

Prawidłowe nawyki w pielęgnacji

Porady kosmetyczne mogą również pomóc wypracować prawidłowe nawyki w codziennej pielęgnacji skóry. Dlaczego to ważne? Ponieważ błędy popełniane na co dzień mogą rzutować na wygląd oraz stan skóry. Tymczasem wiele z nich można szybko wyeliminować – po zapoznaniu się z zasadami prawidłowego postępowania.

Częstymi błędami są np.:

  • brak demakijażu i nocny wypoczynek bez pozbycia się resztek kosmetyków – nieoczyszczona skóra szybko staje się siedliskiem szkodliwych bakterii, co może prowadzić do rozwoju wyprysków, zaskórników i innych niedoskonałości; codzienne oczyszczanie cery t absolutnie podstawowy nawyk w pielęgnacji;
  • nadmiernie częste stosowanie mechanicznego peelingu skóry – chociaż pozbywanie się martwego naskórka jest istotnym elementem jej pielęgnacji, codzienne przeprowadzanie takiego zabiegu może doprowadzić do podrażnienia skóry; częstotliwość jego wykonywania należy dopasować do typu cery i jej potrzeb;
  • pomijanie tonizacji skóry przed nałożeniem preparatów pielęgnacyjnych – po oczyszczeniu, twarz powinno się przetrzeć tonikiem lub hydrolatem, aby przywrócić prawidłowe pH i przygotować cerę na dalszą pielęgnację;
  • pomijanie pielęgnacji skóry ciała – powoduje to jej szorstkość i wysuszenie, dlatego warto regularnie sięgać po produkty kosmetyczne zawierające emolienty i składniki odżywcze, a także te wspierające ochronę przed nadmierną przeznaskórkową utratą wody;
  • niestosowanie kremów z filtrami UV na co dzień – warto pamiętać, że skóra jest wyeksponowana na działanie słońca przez cały rok. Dlatego wymaga ochrony przed promieniowaniem UVA i UVB, z myślą o zabezpieczeniem przed fotostarzeniem czy rozwojem groźnych chorób nowotworowych;
  • stosowanie nieodpowiedniej diety – jadłospis ma ogromny wpływ na urodę, ponieważ pożywienie zawiera składniki wspierające zdrowie skóry, włosów oraz paznokci; warto więc świadomie komponować posiłki, nie zapominając o odpowiednim nawodnieniu organizmu.

Porady urodowe pozwalają uniknąć niewłaściwej pielęgnacji, a w efekcie – cieszyć się lepszym wyglądem.

Wiedza o aktywnych składnikach wspierających zdrowy wygląd

Jak dobierać produkty kosmetyczne do potrzeb swojej cery? Kluczowa kwestia to zwrócenie uwagi na listę składników. To one decydują o tym, w jakim zakresie formuła może wesprzeć prawidłowe funkcjonowanie skóry i jej optymalną pielęgnację. Warto przy tym pamiętać, że nie istnieje jeden, uniwersalny zestaw składników odpowiedni dla każdego. Wiele zależy od:

  • typu skóry;
  • jej aktualnej kondycji – np. tego, czy jest przesuszona lub zniszczona;
  • wieku – innej „opieki” potrzebuje skóra nastolatka, a innej ta u osoby w dojrzałym wieku.

Porady pielęgnacyjne pomogą lepiej zrozumieć, na co warto się zdecydować.

Wśród składników produktów kosmetycznych, które są „modne” w ostatnim czasie, warto wymienić np.:

  • olejek konopny, który zawiera fitokannabinoidy, kwasy tłuszczowe oraz witaminy;
  • kwas hialuronowy, wspierający prawidłowe nawilżenie skóry;
  • retinol, który wspomaga produkcję kolagenu w skórze oraz jej delikatne złuszczanie, a także jego roślinny odpowiednik, czyli bakuchiol;
  • witaminę C, która jest silnym antyoksydantem i wspomaga rozjaśnianie skóry oraz produkcję kolagenu;
  • skwalan, który wspiera tworzenie naturalnej bariery lipidowej naskórka i ochronę przed utratą nawilżenia skóry;
  • niacynamid – to inaczej witamina B3, a więc składnik, który wspiera rozjaśnianie przebarwień, regulację wydzielania sebum czy łagodzenie podrażnień;
  • ceramidy – są naturalnym składnikiem płaszcza hydrolipidowego skóry; wspierają ochronę przed przeznaskórkową utratą wody.

Lista składników, które często pojawiają się w produktach pielęgnacyjnych, jest znacznie dłuższa. Dlatego warto śledzić porady urodowe – tak, aby na bieżąco zgłębiać ich właściwości.

Porady kosmetyczne i pielęgnacyjne na DOZ.pl to doskonałe źródło wiedzy, które pozwala świadomiej zadbać o swoją skórę, włosy oraz paznokcie. Bądź na bieżąco!

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl