Odżywki proteinowe do włosów – kiedy i jak je stosować? Co zawierają?

Odżywki proteinowe mają za zadanie odżywić włosy, zregenerować je, sprawić, że staną się elastyczne, miękkie i lśniące. Brak wystarczającej ilości protein w pielęgnacji może prowadzić do osłabienia włosów – stają się one wówczas łamliwe, matowe i pozbawione blasku. Warto jednak pamiętać, że nadmiar protein może przynieść efekt odwrotny od zamierzonego i sprawić, że włosy będą sztywne i szorstkie.

Czym są odżywki i maski proteinowe?

Odżywki oraz maski proteinowe to kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji włosów, zawierające składniki odżywcze zwane proteinami. Proteiny to duże, złożone cząsteczki białkowe, które składają się z aminokwasów – włosy zbudowane są głównie z białka o nazwie keratyna, choć w utrzymaniu ich elastyczności i sprężystości istotną rolę odgrywa także kolagen czy elastyna. Można zatem śmiało stwierdzić, że proteiny są kluczowymi składnikami zdrowych włosów i stanowią fundament ich struktury. Dlatego regularne dostarczanie protein może być korzystne, zwłaszcza jeśli włosy są osłabione, łamliwe lub zniszczone.

Ponadto stosowanie odżywek proteinowych jest jednym z elementów zachowania równowagi PEH. Czym ona jest? Równowaga PEH oznacza balans pomiędzy proteinami (P), emolientami (E) oraz humektantami (H) w produktach do pielęgnacji włosów. Jak wspomniano wcześniej, proteiny są niezbędnymi składnikami, które wzmacniają włosy, nadając im elastyczność i wytrzymałość. Z kolei emolienty to substancje, które tworzą na powierzchni włosa powłokę okluzyjną, chroniąc go przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych oraz zatrzymując wodę w łodydze. Sprawiają, że włosy są lśniące, nie puszą się i nie elektryzują. Humektanty odpowiadają natomiast za regulację poziomu nawilżenia kosmyków. Przy ich niedoborze włosy są suche, matowe i szorstkie, trudno je także rozczesać.

Jak rozpoznać nadmiar i niedobór protein w pielęgnacji włosów?

Wiedza na temat tego, jakie są oznaki nadmiaru lub niedoboru protein w pielęgnacji włosów, jest kluczowa do utrzymania ich w dobrej kondycji. Gdy mamy do czynienia z „przeproteinowanymi” włosami, stają się one:

• łamliwe,
• sztywne,
• szorstkie w dotyku,
• pozbawione blasku,
• mocniej skręcone,
• trudniejsze do wystylizowania.

Zbyt mała ilość protein w pielęgnacji włosów może natomiast objawiać się tym, że nasze pukle mogą się elektryzować, a ponadto są:

• przyklapnięte,
• mało sprężyste,
• matowe,
• osłabione (mogą nadmiernie wypadać).

Odżywki proteinowe – co powinny zawierać w swoim składzie?

Podstawowym zadaniem odżywek proteinowych do włosów jest odbudowa włosa i wypełnienie ubytków w jego strukturze. Dzięki temu fryzura staje się bardziej lśniąca i wytrzymała na działanie czynników zewnętrznych, np. wilgoci, wysokich temperatur czy promieniowania UV. Odżywki proteinowe mogą również pomóc w zmniejszeniu łamliwości, szczególnie u osób, które regularnie farbują lub rozjaśniają włosy.

W odżywkach proteinowych możemy znaleźć:

• keratynę – podstawowe, nierozpuszczalne w wodzie, niezwykle wytrzymałe białko, z którego zbudowane są włosy, skóra i paznokcie;
• kolagen – jest głównym białkiem budulcowym występującym w organizmach zwierzęcych; nadaje jędrność skórze, wpływa na wytrzymałość kości i stawów, a także dodaje sprężystości włosom;
• elastynę – to białko także jest budulcem tkanki łącznej i jest równie ważne dla dobrej kondycji skóry i włosów, co kolagen; sprawia, że włosy są elastyczne, miękkie i lśniące;
• jedwab – wygładza kosmyki, ułatwia ich rozczesywanie, nadaje połysk i zapobiega elektryzowaniu się włosów; po jego zastosowaniu włosy są zregenerowane i nawilżone;
• proteiny mleczne – proteiny mleka w odżywkach do włosów nadają im miękkość, intensywnie odżywiają, sprawiają, że są jedwabiste w dotyku i łatwo je rozczesać;
• białka pszenicy, owsa, soi – są alternatywą dla białek pochodzenia zwierzęcego, pomagają wygładzić strukturę włosa, zapobiegają też rozdwajaniu się końcówek.

Odżywki proteinowe – proteiny wielko-, średnio- i małocząsteczkowe

Proteiny znajdujące się w odżywkach czy maskach do włosów możemy podzielić na wielkocząsteczkowe, średniocząsteczkowe oraz na aminokwasy. Każdy z tych typów będzie się sprawdzał w przypadku innej porowatości włosów:

• Odżywki z proteinami wielkocząsteczkowymi, takimi jak keratyna, elastyna, kolagen, jedwab czy proteiny mleczne, będą odpowiednie przede wszystkim w pielęgnacji włosów wysokoporowatych, z mocno rozchylonymi łuskami. Można je rozpoznać po tym, że są szorstkie, zniszczone, puszą się oraz mają tendencję do nadmiernego wypadania. Oprócz stosowania odżywek proteinowych w pielęgnacji sprawdzą się oleje, niezbędne jest też stosowanie produktów termoochronnych.
• Odżywki z proteinami średniocząsteczkowymi, a zatem zawierające proteiny hydrolizowane (m.in. hydrolizowaną keratynę, hydrolizowany jedwab, hydrolizowany kolagen) oraz delikatne proteiny roślinne, mogą stosować posiadacze każdego rodzaju włosów, ale szczególną uwagę powinny zwrócić na nie osoby z włosami średnioporowatymi. Takie włosy charakteryzują się tym, że bywają przesuszone, mogą się elektryzować, lecz są podatne na stylizację.
• Proteiny małocząsteczkowe (aminokwasy) będą najlepsze dla włosów o niskiej bądź średniej porowatości. W kosmetykach należy więc szukać argininy, cysteiny, aminokwasów jedwabiu czy alaniny. Jak rozpoznać włosy niskoporowate? Są gładkie oraz lśniące, jednak dość „ciężkie”, a zatem często także przyklapnięte (trudno odbić je od nasady) i szybko przetłuszczające się. Przeważnie są proste i oporne na kręcenie przy pomocy wałków czy lokówki.