mgr dietetyki Mateusz Durbas
Dietetyk kliniczny i sportowy. Absolwent kierunku dietetyka w Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia, w specjalności dietetyka kliniczna. Szkoleniowiec, autor setek artykułów popularnonaukowych na temat żywienia i suplementacji diety w branżowych czasopismach oraz portalach internetowych. Na co dzień współpracuje ze swoimi podopiecznymi w poradni dietetycznej zlokalizowanej w śródmieściu Krakowa, jak również regularnie prowadzi konsultacje żywieniowe w formie online. Specjalizuje się zwłaszcza w dietoterapii dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego (zespół jelita drażliwego - IBS, zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego - SIBO, celiakia, refluks żołądkowo-przełykowy) oraz zaburzeniach endokrynologicznych (niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto, cukrzyca, zespół policystycznych jajników - PCOS). Prywatnie miłośnik książek i filmów, ćwiczeń stretchingowych, leśnych wędrówek oraz trekkingu górskiego.
Wszystkie publikacje autora
-
Zdrowe odżywianie bez wyrzeczeń? Na czym polega zasada 80/20 w diecie?
Przeczytane 913 razy
6 min
-
Czy należy moczyć orzechy, nasiona i strączki przed spożyciem?
Przeczytane 3756 razy
6 min
-
Odchudzanie bez efektu jojo. Jak uniknąć wahań wagi po schudnięciu?
Przeczytane 710 razy
6 min
-
Czy można jeść po 18:00? Fakty i mity o odchudzaniu okiem dietetyka
Przeczytane 1124 razy
10 min
-
Tłusty czwartek a dieta, SIBO i inne schorzenia. Dietetyk odpowiada na popularne pytania o pączki
Przeczytane 1865 razy
9 min
-
Dieta dla alergika. Co może pomóc, a co zaszkodzić przy alergii?
Przeczytane 2177 razy
7 min
-
Mikrobiota jelitowa a odchudzanie. Czy bakterie w jelitach mają wpływ na redukcję masy ciała?
Przeczytane 1612 razy
7 min
-
Dieta przy przyjmowaniu zastrzyków na odchudzanie. Jak jeść, stosując glutydy przy otyłości?
Przeczytane 8430 razy
7 min
-
Wpływ diety na mikrobiotę jelitową. Jak jeść, by mieć zdrowe jelita?
Przeczytane 3843 razy
8 min
-
Dieta wegetariańska – zasady, zalety i wady. Czym zastąpić mięso?
Przeczytane 3331 razy
9 min


