Zioła na ból gardła. Skuteczne sposoby - portal DOZ.pl
Zioła na ból gardła. Skuteczne sposoby
Ernest Niewiadomski

Zioła na ból gardła. Skuteczne sposoby

Ból gardła to bardzo ogólne pojęcie określające zespół uciążliwych i nieprzyjemnych dolegliwości o różnym umiejscowieniu i nasileniu, pojawiający się bez względu na porę roku.

Szałwia lekarska (Salvia officinalis L.)

Nazwa łacińska zioła nie bez powodu pochodzi od słowa salvere oznaczającego „leczyć”, gdyż ze względu na bogactwo substancji w nim zawartych znalazło ono szerokie zastosowanie w lecznictwie. Do głównych składników leczniczych należą olejki eteryczne (tujol, cyneol, borneol, pinen, kamfora), taniny, flawonoidy, a także garbniki, związki żywicowe, witaminy (wit.A, wit.C, wit. z grupy B) i minerały (magnez, potas, sód, cynk, żelazo, wapń). W łagodzeniu dolegliwości bólowych gardła stosuje się napar z liści w formie płukanki, łyżkę suszu 1-1,5 g (ew. torebkę ekspresową) zalewamy ok 150 ml wrzątku i parzymy pod przykryciem przez 10-15 min, po ostudzeniu płuczemy 3-5 razy dziennie. Wykazuje on działanie przeciwzapalne, bakteriobójcze i przeciwgrzybicze w stanach zapalnych błon śluzowych jamy ustnej, gardła, krtani, migdałków i dziąseł.

Tymianek pospolity (Thymus vulgaris) 

Dzięki wysokiej zawartości olejków eterycznych (szczególnie tymolu), garbników, fenolokwasów, flawonoidów i saponin, wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i osłaniające na błony śluzowe. Płukanka z tymianku łagodzi dolegliwości bólowe, nawilża i działa osłaniająco na śluzówki. W celu jej przygotowania łyżkę ziela zalewamy 150-200 ml wrzątku i parzymy pod przykryciem przez 10-15 min. Otrzymany napar należy lekko przestudzić, następnie przecedzić przez gazę lub sitko, wymieszać z łyżką oliwy z oliwek i płukać jeszcze ciepłym roztworem 2-3 razy dziennie. Zawarty w tymianku tymol przyjęty w zbyt dużych ilościach może powodować nudności, wymioty i zapalenie żołądka, jest również niewskazany dla kobiet w ciąży ze względu na ryzyko przedwczesnych skurczów macicy. Z tego powodu należy stosować go rozważnie i nie przekraczać zalecanych dawek, szczególnie przy podaniu doustnym w leczeniu wspomagającym infekcji górnych dróg oddechowych.

Z tymianku można przygotować także domowy olejek do nacierania, który zastosowany na klatkę piersiową i szyję wspomaga leczenie gardła. W tym celu do moździerza należy wsypać 2-3 łyżki ziela i rozetrzeć go z 100-150 ml oliwy z oliwek, jeśli nie posiadamy moździerza wystarczy szklane naczynie bez rozcierania. Wstawiamy naczynie na łaźnię wodną (garnek z gorącą wodą) i ogrzewamy na bardzo małym ogniu prze 15 min, następnie przecedzamy przez gazę do słoiczka lub butelki. Otrzymanym olejkiem po ostudzeniu nacieramy szyję i okręcamy ją szalikiem, można również nacierać klatkę piersiową.

Polecane dla Ciebie

Rumianek pospolity (Matricaria chamomilla L.)

Rumianek to jedna z najcenniejszych i najbardziej znanych roślin leczniczych o wszechstronnym zastosowaniu. Dzięki wysokiej zawartości olejków eterycznych (min. chamazulen, alfa-bisabolol i spiroeter), flawonoidów, fenolokwasów, fitosteroli, garbników, związków kumarynowych i śluzowych, a także choliny wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, rozkurczające na mięśnie gładkie, a także przyspieszające gojenie się ran. Bardzo skutecznie radzi sobie z wszelkimi infekcjami jamy ustnej i gardła, w tym także z zakażeniami grzybiczymi oraz zapaleniem dziąseł. Zewnętrznie stosuje się płukanki z naparu, które również można przygotować w warunkach domowych. W tym celu łyżkę ok 1,5 g koszyczków rumianku lub torebkę ekspresową zalewamy 150-200 ml wrzątku i parzymy pod przykryciem przez ok 10 min. Po przecedzeniu i przestudzeniu płuczemy gardło 3-4 razy dziennie.

Rzepik pospolity (Agrimonia eupatoria)

To kolejna, choć mniej popularna roślina lecznicza o wszechstronnym zastosowaniu, znana głównie z jej dobroczynnego wpływu na układ trawienny. Dzięki wysokiej zawartości garbników, flawonoidów, fitosteroli, olejków eterycznych, choliny, witamin (B1, PP, K) oraz soli mineralnych wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i regenerujące na błony śluzowe, co wykorzystywane jest w zwalczaniu infekcji gardła i jamy ustnej. W celu przygotowania płukanki 2 łyżki ok 3-5 g ziela zalewamy 200-300 ml ciepłej wody i gotujemy pod przykryciem na najmniejszym ogniu unikając wrzenia przez 10-15 min. Po przestudzeniu i przecedzeniu płuczemy gardło 3-4 razy dziennie.

Kora dębu (Quercus cortex)

Kora dębu jest surowcem pozyskiwanym z młodych pni i gałęzi dębu szypułkowatego o szerokim zastosowaniu w lecznictwie. W stanach zapalnych gardła wykorzystujemy właściwości ściągające, przeciwbakteryjne (także przeciw gronkowcom) i wirusostatyczne naparu, a działanie to zawdzięczamy przede wszystkim wysokiej zawartości garbników i polifenoli. W celu przygotowania płukanki 2 łyżki ok 5 g kory zalewamy 150-200 ml chłodnej wody, doprowadzamy do wrzenia gotujemy pod przykryciem przez ok 5 min. Po przestudzeniu i przecedzeniu płuczemy jamę ustną i gardło 3-5 razy dziennie.

Czosnek pospolity (Allium sativum)

O właściwościach prozdrowotnym czosnku zwanego także „naturalnym antybiotykiem” można by pisać wiele. Zawarty w nim związek leczniczy allicyna działa zarówno przeciwbakteryjnie jak i przeciwwirusowo, dzięki czemu znajduje on zastosowanie także w leczeniu infekcji gardła. O ile rozgryzanie i rzucie czosnku nie należy do najprzyjemniejszych czynności, to mikstura na bazie mleka, masła i miodu, znana każdemu z dzieciństwa wydaje się być bardziej przystępna. W celu przygotowania mikstury do szklanki ciepłego mleka dodajemy łyżkę masła i łyżkę miodu oraz posiekane lub wyciśnięte 2 ząbki czosnku. Stosujemy ją dwa razy dziennie, najlepiej rano i wieczorem.

Wymienione zioła to jedne z wielu, które sprawdzą się w łagodzeniu dolegliwości bólowych gardła. Mogą być stosowane pojedynczo lub w połączeniu ze sobą, przygotowane w warunkach domowych lub jako preparaty gotowe dostępne w aptece w postaci mieszanek ziołowych, wyciągów płynnych i gotowych płukanek. Należy jednak pamiętać, że przewlekły lub nawracający ból gardła powinien być skonsultowany z lekarzem.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Przygotuj się na Sylwestra! 5 zasad, o których trzeba pamiętać

    Nadchodzi nowy rok! Przed nami szampańska zabawa do białego rana i… syndrom dnia następnego? Niekoniecznie! Co zrobić, aby sylwestrowa zabawa nie zakończyła się wcześniej niż byśmy tego chcieli? Oto 5 zasad, o których trzeba pamiętać.

  • 5 najczęstszych błędów popełnianych przy redukcji wagi

    Redukcja wagi ciała, czyli odchudzanie to nie tylko modny trend robienia formy na wakacje i bycia fit. Bardzo często jest ona konieczna ze względów zdrowotnych, dlatego istotne jest, aby była przeprowadzona mądrze, a najlepiej pod okiem specjalisty dietetyka lub trenera personalnego. Wiele osób przechodzących na dietę redukcyjną popełnia szereg błędów, które mogą skutkować brakiem spodziewanych rezultatów, efektem „yo-yo”, frustracją, złym nastrojem a nawet problemami zdrowotnymi. Oto 5 najczęstszych błędów popełnianych podczas redukcji wagi.

  • Po jakie zioła sięgać na odchudzanie?

    Zioła stosowane w procesie odchudzania stanowią doskonały suplement do dobrze zbilansowanej diety, która powinna być urozmaicona i opierać się na dużej ilość warzyw, owoców, zdrowych źródeł białek, tłuszczy i węglowodanów złożonych. Wszystkie te produkty w trakcie pozbywania się zbędnych kilogramów powinny być spożywane w określonej ilości, czyli mieścić się w założeniach tzw. diety redukcyjnej. Nie należy zapominać również o systematycznej aktywności fizycznej dostosowanej do fizjologii i stanu zdrowia osoby, która się odchudza. Które zioła na odchudzanie wybrać, czy pomagają one zmniejszyć łaknienie i ograniczają wchłanianie węglowodanów? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.  

  • Wiosenne przesilenie. Zioła, które dodadzą Ci energii

    Kalendarzowa zima dobiegła końca, za oknami coraz więcej słońca i dodatnie temperatury. Nadeszła długo wyczekiwana wiosna, a wraz z nią u wielu osób pojawiły się objawy tzw. przesilenia wiosennego. Jak sobie z nimi radzić? Warto sięgnąć po zioła, które dodadzą energii i pomogą przetrwać ten trudny okres.

  • Opalanie w majówkę? Zadbaj o skuteczną ochronę przed słońcem!

    Opalanie się jest bardzo przyjemną czynnością, dzięki której nasza skóra zyskuje przyjemny odcień. Na rynku drogeryjnym i aptecznym istnieje szeroki wachlarz preparatów z filtrem SPF, które chronią nasza skórę zarówno w trakcie ekspozycji na Słońce, jak i pomagają nam ją zregenerować i nawilżyć tuż po opalaniu. Jak uniknąć poparzenia słonecznego, czy można przygotować skórę na ekspozycję na Słońce i czy peeling przed opalaniem się może wydłużyć jej trwałość? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • 5 pomysłów na oryginalny prezent na Dzień Matki

    Wielkimi krokami zbliża się Dzień Matki, to już 26 maja. W tym dniu każda Mama powinna poczuć się wyjątkowo, nie tylko za sprawą wyjątkowego prezentu, ale przede wszystkim dzięki pamięci, dobremu słowu i miłym gestom. Oto 5 pomysłów na oryginalny prezent dla wyjątkowej kobiety.

  • Wakacyjna apteczka. Co musi się w niej znaleźć?

    Planując wakacyjny wyjazd, uwzględnijmy możliwość wystąpienia różnych niespodziewanych okoliczności, w tym sytuacje wymagające pomocy medycznej — od drobnych skaleczeń i zadrapań po konieczność podania leków. Ważne jest to, abyśmy zadbali o dodatkowe ubezpieczenie medyczne oraz apteczkę pierwszej pomocy, szczególnie jeśli w podróży uczestniczą dzieci.

  • Oczyszczanie cery trądzikowej

    Cera trądzikowa to zmartwienie nie tylko nastolatków — problem ten może dotyczyć również osób po 30., a nawet 40. roku życia. Charakteryzuje się zwiększoną produkcją sebum oraz skłonnością do wykwitów i zmian ropnych, czyli tzw. pryszczy. Jednym z najważniejszych elementów codziennej pielęgnacji cery trądzikowej jest jej właściwe oczyszczanie.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij