×
DOZ.PL Darmowa
aplikacja
DOZ.pl
Zainstaluj

Owoce leśne — naturalny eliksir młodości część 1

Jedzenie owoców leśnych, o czym wie niewielu, przedłuża młodość. Charakteryzują się one wysoką zawartością antyoksydantów, które usuwają z organizmu nadmiar wolnych rodników spowalniających procesy starzenia się skóry, a do tego są bombą witaminową. To jednak nie wszystkie cudowne właściwości tych fantastycznych owoców. 

Moc witamin, m.in. C, E, B1, B2, B6, a także wysoka zawartość potasu, żelaza, magnezu i wapnia powoduje, że owoce leśne, którymi są maliny głęboko odżywiają skórę. Sprawdzonym sposobem na znienawidzone przez wszystkich przeziębienie oraz grypę jest sok malinowy. Dzięki dużej ilości witaminy C wzmacnia odporność i leczy kaszel. Maliny są zatem naturalnym lekiem. Herbata z liści malin działa silnie bakteriobójczo, dlatego bez obaw można ją pić, a nawet stosować w formie płukanki. Pomaga zwalczać trądzik i wypryski — znikają niedoskonałości, a skóra staje się gładka.

Wyciąg lub maseczka z malin odświeżą i oczyszczą skórę oraz spowodują, że stanie się ona świeża oraz promienna, nabierze blasku. Owoce te odblokowują też pory, dlatego są polecane osobom z cerą trądzikową, ale też tłustą oraz mieszaną. Zdrowa i piękna skóra pozytywnie wpłynie na samopoczucie.

Jedzenie malin przyspiesza wydalanie toksyn z organizmu, a dzięki niewielkiej kaloryczności są one polecane przy dietach odchudzających, najchętniej w formie surowej.

Owoce leśne — jeżyny

Jeżyny przepełnione są witaminami B i C, dzięki czemu wzmacniają odporność. Natomiast witamina E nazywana witaminą młodości opóźnia procesy starzenia. Jedzenie tych owoców uzupełnia niedobory potasu, magnezu i wapnia w organizmie. Ze względu na niski indeks glikemiczny są one polecane diabetykom. Osoby na diecie odchudzającej też mogą bez obaw sięgać po te „ciemne maliny”.

Ekstrakt z liści jeżyn idealnie sprawdza się w kąpieli, przy zmianach trądzikowych i chorobach skóry, a także spowalnia procesy jej starzenia się. Preparaty na bazie ekstraktu z jeżyn działają nawilżająco, łagodząco, przeciwzapalnie i przeciwstarzeniowo.

Owoce leśne są nie tylko sposobem na dobre zdrowie, ale też na wieczną młodość. Jeśli eliksir młodości istnieje, maliny i jeżyny z pewnością znajdują się w jego składzie.


Podziel się: