Owoce leśne — naturalny eliksir młodości część 1

Moc witamin, m.in. C, E, B1, B2, B6, a także wysoka zawartość potasu, żelaza, magnezu i wapnia powoduje, że owoce leśne, którymi są maliny głęboko odżywiają skórę. Sprawdzonym sposobem na znienawidzone przez wszystkich przeziębienie oraz grypę jest sok malinowy. Dzięki dużej ilości witaminy C wzmacnia odporność i leczy kaszel. Maliny są zatem naturalnym lekiem. Herbata z liści malin działa silnie bakteriobójczo, dlatego bez obaw można ją pić, a nawet stosować w formie płukanki. Pomaga zwalczać trądzik i wypryski — znikają niedoskonałości, a skóra staje się gładka.

Wyciąg lub maseczka z malin odświeżą i oczyszczą skórę oraz spowodują, że stanie się ona świeża oraz promienna, nabierze blasku. Owoce te odblokowują też pory, dlatego są polecane osobom z cerą trądzikową, ale też tłustą oraz mieszaną. Zdrowa i piękna skóra pozytywnie wpłynie na samopoczucie.

Owoce leśne — jeżyny

Jeżyny przepełnione są witaminami B i C, dzięki czemu wzmacniają odporność. Natomiast witamina E nazywana witaminą młodości opóźnia procesy starzenia. Jedzenie tych owoców uzupełnia niedobory potasu, magnezu i wapnia w organizmie. Ze względu na niski indeks glikemiczny są one polecane diabetykom. Osoby na diecie odchudzającej też mogą bez obaw sięgać po te „ciemne maliny”.

Owoce leśne są nie tylko sposobem na dobre zdrowie, ale też na wieczną młodość. Jeśli eliksir młodości istnieje, maliny i jeżyny z pewnością znajdują się w jego składzie.