Defekt pomarańczowej skórki

Cellulit jest coraz częściej pojawiającym się defektem skóry. Powstaje na skutek wadliwego funkcjonowania układu limfatycznego, w wyniku którego następuje odkładanie się w komórkach tłuszczowych niewydalanych z organizmu produktów przemiany materii. W artykule prezentujemy rady, jak zapobiegać powstawaniu cellulitu i jak się go pozbyć.

Na skutek zakłócenia równowagi pomiędzy syntezą kwasów tłuszczowych a procesem lipolizy, czyli ich rozkładu, komórki tłuszczowe znajdujące się w tkance podskórnej przestają prawidłowo funkcjonować, gromadząc nie tylko tłuszcz, ale również toksyczne odpady metaboliczne. Z tego też powodu mogą się one powiększać, tworząc na skórze widoczne zgrubienia. Cellulit obserwowany w powiększeniu przypomina skórkę pomarańczową, stąd też często bywa określany tym mianem. Czasami definiuje się go jako jednostkę chorobową o nazwie - Paniculopathia oedemosclerotica. Zjawisko cellulitu najczęściej dotyka rasy białej, rzadziej żółtej, praktycznie nie dotyczy czarnej. Pojawia się głównie u kobiet, u mężczyzn występuje bardzo rzadko. Dwadzieścia lat temu na tę dolegliwość cierpiała co druga kobieta po trzydziestce, w chwili obecnej problem ten, według danych statystycznych, dotyczy ponad 80% populacji. Warto zwrócić uwagę na fakt, że cellulit nie zawsze związany jest z otyłością. Początki tworzącej się skórki pomarańczowej można zaobserwować nawet u młodych i szczupłych dziewcząt, szczególnie w okresie dojrzewania, w którym zwiększa się ilość komórek tłuszczowych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Predyspozycje do powstania cellulitu mogą być również cechą dziedziczną.

Skąd się bierze?

Za podstawową przyczynę tego zjawiska można uznać zakłócenie równowagi hormonalnej organizmu, a głównie pojawiający się nadmiar estrogenów. Z tego też powodu najczęściej obserwuje się go u kobiet w okresie ciąży, przed menopauzą czy też w czasie zażywania hormonalnych tabletek antykoncepcyjnych. Prawidłowe funkcjonowanie układu limfatycznego zależy w dużej mierze od sprawności i elastyczności tkanki łącznej, na którą z kolei znaczący wpływ wywierają właśnie hormony. Jeśli jest ona zbyt miękka i przepuszczalna, metabolity, zamiast wędrować do węzłów chłonnych, wnikają w inne układy, m.in. gromadzą się w komórkach tłuszczowych. Komórki te ulegają stwardnieniu i mogą łatwo przesuwać się między włóknami kolagenu i elastyny - głównymi białkami strukturalnymi tkanki łącznej. Może to prowadzić do jej deformacji i utraty elastyczności. W mocno zaawansowanym stadium cellulitu stwardnienia te mogą uciskać zakończenia nerwowe, wywołując nawet uczucie bólu. Sprawny układ limfatyczny pomaga w usuwaniu toksyn z komórek tłuszczowych, a więc pośrednio zapobiega ich powiększaniu. Do powstawania efektu skórki pomarańczowej przyczynia się także wiele innych, zewnętrznych przyczyn. Zaliczyć do nich można między innymi złe nawyki żywieniowe, noszenie zbyt ciasnych ubiorów, siedzący tryb życia. Nasilenie jego efektu może powodować także nadużywanie soli, alkoholu, kawy i tytoniu. Pierwsze objawy pomarańczowej skórki pojawiają się na zewnętrznej stronie ud, następnie rozprzestrzeniają się na ich wewnętrzne części, obejmując w kolejnym etapie skórę pośladków i bioder. W krańcowym przypadku zmiany te mogą pojawić się na skórze brzucha, biustu, a nawet, zewnętrznej stronie ramion. Wyróżnia się trzy stopnie zaawansowania cellulitu. W początkowym etapie rozwoju nie daje on wyraźnych objawów zewnętrznych. Można rozpoznać go za pomocą testu skórnego, polegającego na uchwyceniu w palce fałdu skóry na udzie lub biodrze i ocenie, czy pojawiają się na niej wgłębienia i wypukłości. W drugim stadium cellulit rozpoznawany jest już wizualnie podczas obserwacji skóry oświetlonej mocnym światłem. W trze-cim etapie defekty widoczne są gołym okiem nawet bez specjalnego oświetlenia. Metody walki z cellulitem są różne, przy czym warto pamiętać, że tym łatwiej go pokonać, im mniej zaawansowane jego stadium. Z tego też powodu, szczególnie w okresach zachwianej gospodarki hormonalnej, należy zwracać uwagę na wygląd skóry i jeżeli zaobserwuje się na niej opisane zmiany, należy przystąpić do natychmiastowego działania. W gabinetach kosmetycznych wykonuje się cały szereg zabiegów mających na celu zlikwidowanie cellulitu. Do szczególnie efektywnych zalicza się specjalne masaże limfatyczne, które wpływają na lepsze ukrwienie tkanek i usuwanie produktów przemiany materii. Efektywnym zabiegiem, powodującym zmniejszenie tego defektu jest także tzw. mezoterapia, polegająca na wstrzykiwaniu w zagrożone defektem miejsca mieszanin substancji aktywnych, których podstawowym składnikiem najczęściej jest kofeina. Dobre efekty daje też elektrostymulacja mięśni za pomocą prądów zmiennych i terapia laserowa. Obecnie na świecie zwalczaniem skórki pomarańczowej zajęła się również chirurgia plastyczna. Niezależnie od omówionych metod bardzo istotnym elementem w walce z cellulitem jest właściwa, codzienna pielęgnacja skóry. Polega ona na stosowaniu na zagrożone defektem miejsca specjalnie przeznaczonych do tego celu preparatów. W ich skład wchodzą substancje aktywne, które wnikając w skórę, ułatwiają rozluźnianie zbitej tkanki tłuszczowej oraz wydalanie przez organizm zgromadzonych tam toksycznych substancji.

Preparaty przeciw cellulitowi

Istotne dla tego procesu jest działanie osłaniające w stosunku do naczyń włosowatych, gdyż ich prawidłowo funkcjonujący system jest niezbędny dla zapewnienia tkankom dopływu substancji odżywczych, a także wykorzystania zgromadzonych w nich zapasów tłuszczu, których metabolizm w dużej mierze zależny jest od procesu glikolizy, czyli rozkładu glukozy. Przy diecie bogatej w cukry i ubogiej w tłuszcze organizm zwiększa syntezę kwasów tłuszczowych, z których powstają właśnie tłuszcze. Związki te następnie gromadzone są jako rezerwa energii w komórkach tłuszczowych, co może powodować ich zwiększenie. Ważnym elementem działania preparatów antycellulitowych jest zatem przyspieszenie procesu ich rozkładu. Wśród głównych składników stosowanych w preparatach antycellulitowych są algi, szczególnie zielone i brunatne, będące cennym źródłem wielu substancji aktywnych biologicznie, m.in. witamin z grupy B. Związki te biorą czynny udział w metabolizmie tłuszczów i białek, zmniejszają tendencję do zastoju płynów, a także poprawiają krążenie limfatyczne. Szczególnie chętnie stosowane są bogate również w jod ekstrakty z listownicy brunatnej czy też morszczynu. Obecny w wielu glonach kwas alginowy stymuluje przemianę materii i przyczynia się do usuwania złogów tłuszczu, a także wskutek drenażu tkanek działa wyszczuplająco. Ze względu na zdolność wiązania toksyn ma także właściwości detoksykujące. Bardzo przydatne w terapii skórki pomarańczowej są glinki lecznicze szczególnie te, które charakteryzują się dużą zawartością magnezu, krzemu i miedzi. Częstymi składnikami receptur preparatów antycellulitowych są takie surowce, jak: kofeina, L-karnityna, ekstrakty roślinne. Kofeina, zaliczana do grupy alkaloidów purynowych, pełni w tego typu preparatach rolę podobną do kwasu alginowego. Jest to związek, który charakteryzuje się zdolnością do rozkładu tłuszczów i blokowania enzymów przyczyniających się do ich gromadzenia w komórkach. Poprawia on mikrokrążenie krwi w tkankach, zwiększa sprężystość skóry. Istotną rolę w procesach rozkładu i spalania tłuszczu, ułatwiających ich przebieg, odgrywa także L-karnityna, dlatego też czasami bywa określana mianem pożeracza tłuszczów. Z tego też powodu często pojawia się ona wśród składników recepturalnych preparatów antycellulitowych. Do powszechnie stosowanych w tego typu wyrobach surowców należą także ekstrakty roślinne, spośród których można wymienić: czarny bez (Sambucus nigra), nostrzyk żółty (Melilotus officinalis), skrzyp polny (Equisetum arvense), arnikę (Arnika Montana), karczocha (Cynara cardunculus L). Wykazują one działanie usprawniające krążenie, wzmacniające naczynka limfatyczne i ścianki naczyń krwionośnych. Przeciwdziałają zatrzymywaniu wody w skórze, likwidują jej nadmiar w przestrzeniach międzykomórko- wych. Szczególnie efektywnym surowcem wykorzystywanym w preparatach antycellulitowych jest ekstrakt z miłorzębu japońskiego (Gingko bilobae), który pobudza krążenie, poprawia ukrwienie, zmniejsza napięcie naczyń krwionośnych oraz zapobiega ich pękaniu. Reguluje proces spalania tłuszczów, dzięki czemu przeciwdziała rozrastaniu się tkanki tłuszczowej. Ujędrnia i uelastycznia skórę, przywracając jej ładny koloryt. Neutralizuje wolne rodniki, hamując procesy starzenia skóry. Zbawienna zielona herbata Do grupy surowców szczególnie skutecznych w walce z cellulitem należą ekstrakty roślinne zawierające flawonoidy. Zaliczamy do nich między innymi: występującą w zielonej herbacie (Camellia sinensis L) - ksantynę, znajdującą się w wyciągu z ruty zwyczajnej (Ruta graveolens L) - rutynę, czy też escynę będącą aktywnym składnikiem wyciągu z kasztanowca (Aesculus hippocastanum L). Nie sposób pominąć tu także teofiliny i aminoteofiliny występujących w liściach herbaty, czy wymienioną wcześniej kofeinę pozyskiwaną z kawy (Coffea L) i guarany (Paulinia cupana). W preparatach tego typu stosuje się także bogate we flawonoidy ekstrakty bluszczu (Hedera helix), bylicy boże drzewko (Artemisia abrotanum L), iglicy włoskiej (Ruscus aculeatus), tzw. myszopłocha, czy też brzozy (Betula pendula). Poprawiają one cyrkulację płynów ustrojowych, regulują ciśnienie krwi, przyśpieszają proces obkurczania się komórek tłuszczowych, polepszają drenaż, działają przeciwobrzękowo. Surowcem, który pojawił się ostatnio na rynku kosmetycznym, a z którym wiąże się duże nadzieje w walce z cellulitem, jest pycnogenol, czyli ekstrakt z kory sosny śródziemnomorskiej. Ekstrakt ten zawiera około 40 biologicznie czynnych składników, z których najważniejsze to właśnie flawonoidy. Kolejną rośliną, która bywa chętnie wykorzystywana w preparatach antycellulitowych, jest ostrokrzew kolczasty (Ilex aquifolium L), którego ekstrakt z kłącza wpływa korzystnie na drenaż limfatyczny i poprawę krążenia żylnego. Obfite źródło substancji powodujących obniżenie poziomu glukozy w komórkach, a tym samym wpływających na metabolizm tłuszczów, stanowią rośliny wywodzące się z tradycji medycyny wschodnie,j m.in. żeń-szeń (Panax ginseng), karanta (Momordica carantia), fasola (Faseolum vulgaris), jambol (Syzygium jambolana). Dobre rezultaty w walce z cellulitem można także osiągnąć, stosując preparaty kosmetyczne zawierające odpowiednio dobrane olejki eteryczne, m.in. geraniowy, cytrynowy, jałowcowy, rozmarynowy, cyprysowy, cedrowy. Działają one regulująco, usuwają toksyny z tkanki łącznej oraz zmniejszają złogi tłuszczowe. Olejki te można stosować zarówno w preparatach do masażu, jak i jako dodatek do kąpieli. Coraz częściej w recepturach preparatów antycellulitowych pojawia się, do tej pory niestosowana w tego typu wyrobach, witamina A, czyli retinol. Jak dowiodły najnowsze badania, oprócz stymulacji komórek do produkcji kolagenu, wywiera ona również znaczący wpływ na proces rozkładu tłuszczów i ich eliminację z komórek. Kosmetyki antycellulitowe powinny zwierać także inne witaminy regulujące przemiany biochemiczne zachodzące w skórze, między innymi E (tokoferole) i F (NNKT - niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe), koenzym Q10. Do pielęgnacji skóry dotkniętej defektem skórki pomarańczowej polecane są również wyroby posiadające wśród składników biooleje, charakteryzujące się dużą zawartością kwasów wielonienasyconych. Wpływają one w pozytywny sposób na sieć naczyń włosowatych docierających do wszystkich tkanek, także do podskórnej tkanki tłuszczowej.

Kremy, balsamy, żele

Preparaty do usuwania defektu pomarańczowej skórki polecane są w postaci kremów, balsamów, żelu. Bez względu na to, jaki preparat wybierzemy, pamiętajmy, żeby ułatwić wniknięcie substancji biologicznie aktywnych w nim zawartych do głębszych warstw skóry. W tym celu przed zastosowaniem preparatu antycellulitowego przynajmniej raz w tygodniu wykonajmy zabieg złuszczania naskórka, wykorzystując do tego specjalne kosmetyki peelingujące. Pamiętajmy również, że w walce z cellulitem pozytywne efekty dają regularne masaże zagrożonych partii ciała. Szczególnie podczas kąpieli powinno się używać specjalnych przyrządów przeznaczonych do tego celu. Ostatnio pojawiły się na rynku rękawice z włókna celulozowego, które pozbawiają skórę martwego naskórka bez użycia specjalnych kosmetyków. Warto również w aptekach czy drogeriach poszukać przeznaczonych do kąpieli specjalnych mydeł antycellulitowych zawierających w składzie recepturalnym wymienione składniki, które wspomagają drenaż limfatyczny, a także powodują usuwanie z tkanek zbędnego tłuszczu. Zaczynając kurację antycellulitową , należy jednak pamiętać, że wymienione terapie mogą przynieść długotrwały, pozytywny efekt tylko wtedy, jeżeli zrezygnujemy z dotychczasowych, na ogół nieprawidłowych przyzwyczajeń. Domową walkę z cellulitem rozpocznijmy od wprowadzenia diety, która zapewni nam prawidłową przemianę materii. Podstawowymi jej składnikami powinny być: warzywa, owoce, kiełki, kasze, chude ryby, ciemne pieczywo, czyli produkty bogate w witaminy, mikroelementy i błonnik. Do jadłospisu wprowadźmy białe sery, tłuszcze roślinne, świeże zioła. Starajmy się ograniczać do minimum sól, cukier i tłuszcze zwierzęce. Unikajmy takich używek, jak: alkohol, papierosy, kawa. Pijmy za to dużo niegazowanej wody mineralnej, która pozwala usuwać toksyny z organizmu. Przydatne w walce z cellulitem są herbatki ziołowe zawierające koper, skrzyp, brzozę, krwawnik. Cennym napojem wspomagającym nasze działania jest także zielona herbata, która czasami określana bywa mianem antycellulitowej. Na zakończenie należy zwrócić uwagę na fakt, że likwidowanie cellulitu nawet w fazie początkowej jest procesem długotrwałym. Tylko regularne stosowanie odpowiednich preparatów przez dłuższy czas, może dać oczekiwane efekty. Bardzo ważne jest tu systematyczne stosowanie preparatów przeznaczonych do tego celu. Jeśli rezultaty nie są zadowalające, kurację trzeba powtórzyć nawet kilkakrotnie.


Podziel się:

Wasze komentarze


Informacje / opinie publikowane w komentarzach stanowią subiektywną ocenę użytkownika i nie mogą być traktowane jako porada dotycząca leczenia / stosowania leków . W przypadku wątpliwości prosimy o konsultacje z Farmaceutą Dbam o Zdrowie.

komentarze wspierane przez Disqus