Ostrożnie z wodą gazowaną

Lekarze i dietetycy od lat, zwłaszcza w czasie upałów, zalecają picie dużych ilości wody, jednak wskazania dotyczą przede wszystkim tej niegazowanej. Napój z bąbelkami może zwiększać ryzyko wystąpienia schorzeń nerek i układu krążenia.

Szkodliwe właściwości wody gazowanej wynikają z faktu, że zawiera sól, przy czym jej ilość jest uzależniona od producenta – przypominają eksperci z British Soft Drinks Association. W skrajnych przypadkach w butelce może znajdować się nawet 11 razy więcej tego składnika niż w wodzie z kranu.

Biorąc pod uwagę, że większość artykułów spożywczych zawiera sól, a jej dzienna dawka nie powinna przekraczać 5 g, lepiej sięgać wyłącznie po wodę bez bąbelków.


Podziel się:

Wasze komentarze


Informacje / opinie publikowane w komentarzach stanowią subiektywną ocenę użytkownika i nie mogą być traktowane jako porada dotycząca leczenia / stosowania leków . W przypadku wątpliwości prosimy o konsultacje z Farmaceutą Dbam o Zdrowie.

komentarze wspierane przez Disqus