Suplementy w sporcie również dla początkujących
Jacek Feldman

Suplementy w sporcie również dla początkujących

Wśród osób zaczynających przygodę ze sportem lub jakąkolwiek aktywnością fizyczną od dawna panuje przekonanie, że suplementy diety przeznaczone są wyłącznie dla profesjonalistów. Z tą tezą nie zgadza się Jacek Feldman – jeden z najlepszych dietetyków sportowych w kraju, który przygotowuje do walk takich zawodników, jak Jan Błachowicz czy Damian Janikowski. W ostatnim czasie Feldman zdecydował się – po raz pierwszy – na podjęcie współpracy z producentem suplementów diety marki GymFood – firmą Pharmovit.

Nad podjęciem współpracy z firmą Pharmovit i marką GymFood nie musiałem się długo zastanawiać. Znam ich produkty i wiem, że są one w pełni wartościowe. Receptury oparte są jedynie na najwyższej klasy surowcach. Skład suplementów diety powstaje podczas konsultacji ze mną i wspólnie dbamy o to, aby produkty były skuteczne i jednocześnie bezpieczne.

Produkty składają się ze składników o udowodnionych naukowo właściwościach wspomagających sportowców. Charakteryzują się również minimalnym udziałem zbędnych substancji wypełniających w procesie produkcji. Firma słynie ze swojego minimalistycznego podejścia do dodatków, wybierając jedynie te niezbędne i w pełni bezpieczne.

Do opakowania swoich suplemementów firma GymFood używa wysokiej jakości kapsułek. Suplementy diety marki GymFood składają się głównie z pojedynczych substancji bez dodatków smakowych, słodzików itp. W ofercie znajdują się również preparaty wieloskładnikowe o dopracowanym składzie i odpowiednich dawkach poszczególnych komponentów. Takie podejście do Klienta jest dla mnie w pełni satysfakcjonujące. Stąd też decyzja o podjęciu współpracy akurat z firmą Pharmovit i marką GymFood. Suplementy GymFood nie zawierają substancji niedozwolonych przez WADA, tak więc sportowcy mogą z nich korzystać bez obaw.

W ofercie firmy GymFood znajdziemy następujące produkty:

  • Kreatynę, która jest najlepiej przebadanym suplementem o właściwościach ergogenicznych. Suplementacja kreatyną może zwiększać poziom ATP, hamować zmęczenie mięśni, wspierać zdolności kognitywne. Z suplementacji kreatyną skorzystają przede wszystkim sportowcy dyscyplin szybkościowo-siłowych. W ofercie znajdziemy ją w formie monohydratu, który stanowi najlepiej zbadaną i najskuteczniejszą formę suplementacji kreatyną. Sportowcy preferujący urozmaicenie i inne rozwiązania mogą zdecydować się na alternatywną formę jabłczanu kreatyny;
  • Kofeinę, która jest substancją powszechnie używaną w celu zwiększenia zdolności kognitywnych, czujności, czasu reakcji, zmniejszenia uczucia zmęczenia, a także posiada udowodnione właściwości ergogeniczne w wielu dyscyplinach sportowych;
  • Preparaty białkowe: koncentrat oraz izolat białka serwatki, aminokwasy rozgałęzione (BCAA). Stanowią pełnowartościową i niezastąpioną alternatywę żywieniową dla białka pokarmowego w diecie sportowców. Szybko przyswajalne, funkcjonalne źródło białka, jakim są preparaty białkowe, to ważne ogniwo diety sportowca;
  • Preparaty multiwitaminowe, kompleksy witamin z grupy B oraz poszczególne witaminy w monopreparatach – np. Witaminę D3 oraz K2, witaminę C (solo i w wersji z bioflawonoidami), biotynę, witaminę B12 oraz witaminę B6. W ofercie znajdziemy je w atrakcyjnych formach, jak np: metylokobalamina (B12), fosforan-5-pirydoksalu (B6). Wkrótce oferta będzie się rozszerzać o kolejne atrakcyjne preparaty witaminowo-mineralne;
  • Składniki mineralne, elektrolity, które stanowią istotny element diety sportowca. Potas będący głównym kationem płynu wewnątrzkomórkowego odgrywa – obok sodu i chlorków – istotną rolę w zapewnieniu właściwej gospodarki wodno-elektrolitowej w organizmie. Warto zadbać o jego podaż, spożywając np. awokado, szpinak, bataty, łososia, suszone morele, wodę kokosową, fasolę, banany, pomidory, ziemniaki, arbuzy, buraki. W przypadku niewystarczającego spożycia dobrze zdecydować się na suplementację. Wapń będący aktywatorem enzymów, odpowiedzialny za przewodzenie impulsów bioelektrycznych, krzepnięcie krwi, wydzielanie hormonów i neuroprzekaźników; przydatny w skurczu mięśni. Dobrymi źródłami wapnia są nabiał, sardynki, nasiona chia, bataty, buraki, karob, ziarna sezamu, migdały, zielone warzywa (natka pietruszki, jarmuż, szczypiorek). Bywa niedoborowy na dietach wykluczających nabiał. Magnez, który bierze udział w przemianie węglowodanów i ponad 40 reakcjach biochemicznych. Dobre źródła magnezu w diecie to kasza gryczana, kakao, produkty zbożowe z pełnego przemiału, banany, orzechy, migdały. W przypadku silnego stresu i problemów ze snem warto zdecydować się na suplementację magnezem. W ofercie firmy GymFood wymienione składniki mineralne znajdziemy w ofercie w formie cytrynianów;
  • L-teaninę: aminokwas naturalnie występujący w zielonej herbacie, zwiększający fale alfa mózgu. Wpływa korzystnie na redukcję stresu, poprawę nastroju, zdolności kognitywne. Znajduje swoje zastosowanie nawet w prewencji chorób układu sercowo-naczyniowego i nowotworów. Promuje spadek masy ciała i wspiera układ immunologiczny. Złotym standardem w celu wsparcia czasu reakcji, koncentracji i funkcji kognitywnych jest połączenie l-teaniny z kofeiną w stosunku 2:1;
  • L-glutaminę: aminokwas posiadający wiele funkcji w ludzkim organizmie – odpowiada np. za syntezę białek, jest prekursorem nukleotydów, bierze udział w procesie powstawania glutationu – silnego antyoksydantu komórkowego, jest paliwem dla enterocytów. Jest ważnym źródłem energii leukocytów, w szczególności dla limfocytów. Do tej pory nie udowodniono jego właściwości ergogenicznych, jednak wykazuje korzystne działanie na nabłonek jelitowy;
  • Naturalne roślinne ekstrakty adaptogenów, które mogą wspierać zdolności kognitywne oraz poprawiać tolerancję stresu np. ginko biloba, gotu kola, różeniec górski, tarczyca bajkalska, żeń szeń indyjski. Każdy z nich, wpływając na odmienne mechanizmy, może być pomocny w okresie silnych obciążeń treningowych oraz przy chronicznym stresie;
  • Naturalne ekstrakty ziołowe o szerokim wachlarzu właściwości np. forskolina, mango afrykańskie, moringa, ostropest plamisty, kordyceps.

Szczerze polecam produkty firmy GymFood.

Doceniam profesjonalne podejście do klienta, jakim wykazuje się firma, która chce zapewnić najwyższą jakość suplementów o udowodnionych naukowo właściwościach, nie wykorzystując niskiej świadomości konsumenta na sprzedaż produktów o wątpliwym zastosowaniu.

Wkrótce oferta będzie – w porozumieniu ze mną – rozszerzona o nowe suplementy o wyjątkowych właściwościach i zastosowaniu w sporcie.

Artykuł sponsorowany

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • USG wczesnej ciąży — co zobaczymy w pierwszych tygodniach i jak to interpretować?

    Badanie ultrasonograficzne, często określane skrótem USG, to jedno z najczęściej wykonywanych obrazowych badań diagnostycznych. Według zaleceń licznych towarzystw ginekologicznych, w czasie ciąży badanie USG powinno być wykonane co najmniej trzykrotnie. W praktyce jest przeprowadzane zwykle częściej.

  • Płukanie zatok – jakie są wskazania do irygacji zatok przynosowych oraz w jaki sposób zrobić to w domu?

    Płukanie zatok posiada wiele zalet – może być bezpiecznie stosowane przez dzieci (od 4. roku życia), kobiety w ciąży i karmiące piersią. Stanowi niefarmakologiczną metodę walki z katarem oraz zapaleniem zatok – pomaga zachować drożność przewodów nosowych i zatok oraz oczyścić z zakaźnej wydzieliny i innych zanieczyszczeń (patogenów czy alergenów). 

  • Jak wzmocnić odporność dietą podczas epidemii COVID-19?

    Choć nie istnieje dieta, która uchroni nas przed zakażeniem koronawirusem, to odpowiednio dobrany jadłospis może wspomóc naszą odporność – a ona jest kluczowa w obecnej sytuacji. Jakie produkty należy spożywać, by wzmocnić układ immunologiczny? 

  • Mioklonie – przyczyny i leczenie mimowolnych skurczów mięśni

    Mioklonie (zrywania mięśniowe) to niekontrolowane, intensywne skurcze mięśni. Mogą one obejmować jeden mięsień, grupę mięśni, kończynę, a nawet cały tułów. Przyczyn powstawania mioklonii jest wiele, niektóre mimowolne ruchy są fizjologiczne (np. mioklonie przysenne, czyli szarpnięcia ciała podczas zasypiania) i nie wymagają leczenia, inne mogą oznaczać poważne schorzenia, takie jak zaburzenia metaboliczne, padaczkę czy zatrucie metalami ciężkimi. Wszystkie niekontrolowane skurcze mięśni wymagają konsultacji ze specjalistą.

  • Mięśniaki macicy – przyczyny, objawy, leczenie, operacja niezłośliwego nowotworu macicy

    Mięśniaki macicy są najczęstszymi niezłośliwymi nowotworami kobiecych narządów rodnych, mogą one dotyczyć nawet co czwartej kobiety w wieku rozrodczym. Mięśniaki w macicy pomimo łagodnego charakteru mogą być przyczyną niepokojących i uciążliwych objawów, które, w dużej mierze, zależą od rodzaju i wielkości, jaką osiągną. Ich rozpowszechnienie w populacji oraz konsekwencje zdrowotne sprawiają, iż są jedną z częstszych przypadłości spotykanych w praktyce ginekologicznej. Jakie są przyczyny powstawania mięśniaków? Jak wygląda diagnostyka oraz leczenie?

  • Nadmierne i częste gazy jelitowe – co robić?

    Choć produkcja gazów w jelitach to proces naturalny, ich nadmierne powstawanie nastręcza wielu trudności. Wzdęty i obolały brzuch oraz uczucie dyskomfortu są nieodłącznymi towarzyszami zwiększonej ilości gazów jelitowych. Czy ich nadmierne powstawanie może oznaczać chorobę? Jak skutecznie zapobiegać zbyt wielkiej produkcji gazów w jelitach?  

  • Angina – przyczyny, objawy, leczenie anginy u dzieci i u dorosłych

    Angina to ostre zapalenie gardła i migdałków wywołane najczęściej przez paciorkowce z grupy A (Streptococcus pyogenes). Anginę rozpoznaje się na podstawie występowania charakterystycznych objawów, takich jak silny ból gardła utrudniający przełykanie, wysoka gorączka, powiększenie szyjnych węzłów chłonnych oraz na podstawie stwierdzenia w badaniu przedmiotowym zaczerwienienia błony śluzowej gardła, rozpulchnienia migdałków oraz białego nalotu.

  • Kwasy AHA a skóra – jakie właściwości mają kwasy owocowe?

    Kwasy owocowe to związki pochodzenia naturalnego powszechnie używane w kosmetyce, w kosmetologii, ale także w zaciszu domowym. Jak jednak stosować je prawidłowo? Jak dobrać właściwy kwas do swojej cery i jej problemów? Źle dobrany może bowiem kosztować nas więcej szkody niż pożytku! Kwasy AHA – poznajmy je bliżej. 

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij