Aktywność fizyczna może zapobiegać depresji

Dzięki ćwiczeniom fizycznym organizm pozbywa się szkodliwych substancji, które mogą być przyczyną depresji – odkryli naukowcy z Instytutu Karolinska w Szwecji.

Ich badania wykazały, że białko PGC-1, które powstaje w mięśniach szkieletowych podczas ćwiczeń zwiększa produkcję enzymu KAT, pomagającego w przekształceniu kinureniny wywołanej stresem w mniej szkodliwy kwas kynureninowy. On z kolei nie jest zdolny do przekroczenia bariery krew-mózg, a więc nie jest w stanie wywołać depresji.

Duże ilości wspomnianego białka występują w wytrenowanych mięśniach szkieletowych, co sugeruje wyraźny związek dobrej kondycji z mniejszym ryzykiem depresji.


Podziel się:

Wasze komentarze


Informacje / opinie publikowane w komentarzach stanowią subiektywną ocenę użytkownika i nie mogą być traktowane jako porada dotycząca leczenia / stosowania leków . W przypadku wątpliwości prosimy o konsultacje z Farmaceutą Dbam o Zdrowie.

komentarze wspierane przez Disqus