Witaminy na mocne kości

61 produktów info
Podsumowanie
61 produktów info
Produkt tygodnia
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
Wysyłka 0zł Produkt tygodnia
Enteris defence, kapsułki, 10 szt.
kapsułki, odbudowa flory bakteryjnej
19,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
węglan wapnia, wapń, kapsułki, niedobór minerałów, osteoporoza
49,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
NOMINACJA
kapsułki, niedobór witamin, niedobór minerałów, przeciążone stawy, odbudowa chrząstki stawowej
43,49
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
tabletka, niedobór minerałów, niedobór witamin, odporność
29,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
kapsułki, skurcze, zmęczenie, niedobór minerałów
13,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
NOMINACJA
stawy, ścięgna, mięśnie, odporność, włosy, skóra, paznokcie, sprawność umysłowa
60,79
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
tabletka, niedobór minerałów, skurcze, zmęczenie
55,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
tabletka, niedobór minerałów, niedobór witamin
24,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
tabletka, odporność, zmęczenie, niedobór witamin, niedobór minerałów
16,19
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
tabletka, odporność, niedobór witamin, niedobór minerałów
41,39
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
magnez, tabletka, niedobór minerałów, skurcze, zmęczenie, drażliwość, osteoporoza
17,19
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
wapń, tabletka, alergia, niedobór minerałów, uczulenie, osteoporoza, złamanie
19,79

ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
kapsułki, niedobór minerałów, niedobór witamin, odbudowa chrząstki stawowej, przeciążone stawy
51,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
węglan wapnia, wapń, kapsułki, niedobór minerałów, osteoporoza
23,59
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
kapsułki, osteoporoza, niedobór witamin
45,69
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
tabletka, niedobór minerałów, niedobór witamin
23,69
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
tabletka, zmęczenie, niedobór witamin, niedobór minerałów
29,29
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
tabletka, niedobór minerałów, niedobór witamin
29,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
kapsułki, niedobór witamin, niedobór minerałów
19,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
tabletka, niedobór minerałów, niedobór witamin, odporność
49,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
tabletka, niedobór minerałów, niedobór witamin
19,99
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
tabletka, niedobór minerałów, odporność, alergia, osłabienie, złe samopoczucie, zmęczenie
4,29
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
tabletka, prostata, zmęczenie, niedobór witamin, niedobór minerałów
28,19

Najczęściej wybierane marki w kategorii: Mocne kości

Kościec jest „rusztowaniem” ludzkiego ciała. Dlatego budująca go tkanka musi być mocna i wytrzymała. Z tego powodu wiele osób sięga po tabletki na wzmocnienie kości. Bez recepty dostępne są zarówno suplementy diety, jak również leki.

Co na wzmocnienie kości?

Kości są magazynem ok. 99% wapnia oraz 60% magnezu w organizmie. Dlatego tabletki na mocne kości najczęściej zawierają obie te składniki mineralne. Preparaty różnią się jednak typem rejestracji medycznej.

Lek na mocne kości – co zawierają i kiedy stosować?

Leki na wzmocnienie kości i stawów bez recepty są stosowane pomocniczo przede wszystkim przez osoby leczące się na osteoporozę. Mogą też być zalecone przez lekarza w stanach po długotrwałym unieruchomieniu, np. po urazach czy złamaniach. Innym przykładem wskazania do ich stosowania są zaburzenia wchłaniania wapnia.

Tabletki na mocne kości zaklasyfikowane jako leki najczęściej zawierają jony wapnia. Wapń wspiera proces mineralizacji kości, a także prawidłowe przewodnictwo nerwowe i kurczliwość mięśni. W lekach na mocne kości może się też znaleźć magnez – wspomaga on wbudowywanie wapnia do kośćca.

Co na wzmocnienie kości – suplementy diety

Innym typem środków spożywanych na wzmocnienie kości są suplementy diety. Zawierają one składniki, które mogą wspomóc utrzymanie prawidłowego stanu kośćca i innych elementów układu ruchowego, np. stawów. W ich formule – poza wspomnianymi już wapniem i magnezem – mogą się znaleźć np.:

  • witaminy D i K2, które wspierają utrzymanie zdrowych kości; witamina D wspomaga także zachowanie dobrego stanu zębów oraz mięśni, a także optymalnego poziomu wapnia we krwi i prawidłowego wchłaniania fosforu oraz wapnia;
  • lizyna, która wspomaga wchłanianie wapnia z jelita;
  • glukozamina, która pomaga w utrzymaniu zdrowych i elastycznych stawów;
  • witamina C, która wspiera prawidłową produkcję kolagenu;
  • cynk, mangan, fosfor i fluor, które wspomagają utrzymanie zdrowych kości.

Warto przy tym pamiętać, że suplementy nie powinny stanowić alternatywy dla zrównoważonej diety na mocne kości. Dobrze więc również sprawdzić, co jeść na mocne kości i zastosować się do tych zaleceń, zwłaszcza przy podwyższonym ryzyku osteoporozy.

Co na mocne kości – tabletki, kapsułki, płyny

Preparaty z grupy „na mocne kości” są dostępne w kilku postaciach. Można wybrać:

  • tabletki na wzmocnienie kości – łatwe do połknięcia i dające możliwość podzielenia na pół;
  • kapsułki – pozwalają na szybsze uwolnienie substancji aktywnych;
  • środki do rozpuszczania w wodzie – np. pastylki musujące czy saszetki z granulatem; są łatwiejsze do przyjęcia np. przez osoby, które mają trudności z przełykaniem;
  • płyny i toniki – pije się je bez rozcieńczania lub, w niektórych przypadkach, po rozpuszczeniu w wodzie.

Warto zapoznać się ze wszystkimi formami środków na wzmocnienie kości, aby znaleźć te najlepiej dopasowane do sytuacji zdrowotnej oraz potrzeb.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Umów E-Wizytę
Przeziębienie?
Umów e-wizytę!
Umów e-wizytę
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl