Chciałbym wystartowac w maratonie dbam o zdrowie. jakie preparaty wzmacniajace powinienem uzywac w trakcie okresu treningowego, w trakcie maratonu i po jego zakonczeniu?

Preparaty zawierające żeń-szeń to m.in. Bodymax Plus, Panaxan, Vitaton, Żeń-Szeń kapsułki. Można je stosować zarówno przed planowanym maratonem, w celu wzmocnienia organizmu, a także w okresie rekonwalescencji. Podczas samego maratonu można również sięgnąć po preparaty zawierające L-Karnitynę, która wspomaga pozyskiwanie energii z kwasów tłuszczowych w trakcie długotrwałego wysiłku fizycznego. Należy również uzupełniać w trakcie biegu płyny. Podczas tak długiego wysiłku powinny być to płyny izotoniczne, uzupełniające ubytki minerałów oraz elektrolitów.


Podziel się:


Wasze komentarze


Informacje / opinie publikowane w komentarzach stanowią subiektywną ocenę użytkownika i nie mogą być traktowane jako porada dotycząca leczenia / stosowania leków . W przypadku wątpliwości prosimy o konsultacje z Farmaceutą Dbam o Zdrowie.

komentarze wspierane przez Disqus