Nocne poty - objaw, którego nie należy bagatelizować - portal DOZ.pl
Nocne poty - objaw, którego nie należy bagatelizować
Michał Posmykiewicz

Nocne poty - objaw, którego nie należy bagatelizować

Nocne poty mogą być zjawiskiem całkowicie fizjologicznym, ale też może zdarzyć się, że są one objawem stanu zapalnego czy też dużo poważniejszej choroby.

 Pocenie nocne a niewłaściwa higiena snu

Nocne poty mogą mięć związek z brakiem optymalnych warunków w sypialni. Jeśli jest w niej za duszno, a dodatkowo pościel, w której śpimy oraz piżama zawierają domieszkę sztucznych włókien, wtedy zaczynamy się pocić. Dlatego też należy zadbać o właściwą higienę snu. Powinno się spać w przewietrzonym pomieszczeniu, a latem przy otwartym oknie. Temperatura nie powinna przekraczać 20 stopni. Najlepiej, aby pościel i piżama były z czystej bawełny, która jest przewiewna i pozwala skórze oddychać. Jeśli pomimo takiego postępowania nadal będziemy się mocno pocić, wtedy trzeba udać się do lekarza, aby wyjaśnić czy po prostu taka jest nasza fizjologia czy też dzieje się coś niepokojącego.

Przyczyny nocnych potów

  • Zmiany hormonalne

Nocne poty mogą być wywołane przez zmiany hormonalne. Często w przebiegu nadczynności tarczycy pacjenci skarżą się na nadmierne pocenie lub zimne poty. Warto w takiej sytuacji wykonać badanie poziomu TSH oraz wolnych hormonów tarczycy (tyroksyna, trójjodotyronina), aby ocenić stan tarczycy. Jeśli okazałoby się, że pracuje ona w nieprawidłowy sposób, wtedy zajdzie potrzeba wizyty u endokrynologa. Ponadto kobiety w okresie menopauzy, u których występują wahania kobiecych hormonów, także mogą nadmiernie pocić się w nocy. W tej sytuacji można spróbować stosować któryś z suplementów diety przeznaczonych dla kobiet w okresie menopauzy, a w razie braku poprawy nieunikniona będzie wizyta u ginekologa, który zaleci właściwe postępowanie. 

  • Infekcje

Nocne poty mogą mieć też związek z infekcją. W przebiegu zarówno zwykłego przeziębienia, jak i poważniejszej infekcji, zarówno wirusowej, jak i bakteryjnej, organizm często reaguje podwyższeniem temperatury ciała. W czasie narastania gorączki, która zwykle najwyższa jest właśnie w godzinach wieczornych, organizm zaczyna reagować nadmierną potliwością. Gorączce i nocnym potom mogą w tej sytuacji także towarzyszyć dreszcze i uczucie zimna - chory często opisuje te dolegliwości jako „zimne poty”. 

  • Niedobór witaminy D, krzywica

Nocne poty często są także objawem niedoboru witaminy D i krzywicy. Co prawda w dzisiejszych czasach zdarza się to stosunkowo rzadko ze względu na szeroka wiedzę dotyczącą suplementacji witaminy D, jednak nigdy nie można zapomnieć o tej przyczynie. Jeśli pocenie się w nocy jest szczególnie nasilone u dzieci, a dodatkowo pojawia się brak łaknienia, drażliwość, skłonność do zaparć oraz zmiany w układzie kostnym, zawsze w tej sytuacji konieczna jest konsultacja lekarska. 

  • Cukrzyca

Nocne poty pojawiają się też u pacjentów chorych na cukrzycę. W godzinach nocnych bowiem dochodzi do spadku poziomu glukozy i może dojść do zjawiska hipoglikemii, której objawem jest nadmierne pocenie nocne, pacjent oblewa się wtedy dużą ilością zimnego potu. Dlatego pacjenci chorzy na cukrzycę zawsze musza pamiętać o właściwym stosowaniu insuliny i spożywaniu odpowiedniej ilości posiłków o odpowiednich godzinach.

  • Stosowanie niektórych leków

Nocne poty mogą mięć też związek z zażywaniem niektórych leków. Często takie objawy wywołane są stosowaniem niesteroidowych leków przeciwzapalnych czy kwasu acetylosalicylowego.

  • Zioła i owoce

Ponadto także zioła, głównie lipa, czarny bez, kora wierzby i owoce malin, mogą działać napotnie.

  • Choroby nowotworowe

Nocne poty czasami spowodowane są też chorobami nowotworowymi. Jeśli poza nadmiernym poceniem się w nocy dodatkowo występuje osłabienie, stany podgorączkowe, skłonność do męczenia się oraz do powstawania siniaków i ewentualnie powiększenie węzłów chłonnych, zawsze należy bezzwłocznie skonsultować się ze swoim lekarzem, mogą być to bowiem objawy nowotworu (głównie chłoniaków i białaczek).

Polecane dla Ciebie

Podsumowanie wiadomości o poceniu nocnym

W przypadku podejrzenia choroby nowotworowej lekarz zleci podstawowe badania laboratoryjne (morfologię krwi oraz poziom OB), dzięki którym będzie wiadomo czy istnieje powód do niepokoju i konieczna jest dalsza diagnostyka.

Nadmierne pocenie się w nocy, pomimo właściwej higieny snu, zawsze powinno skłonić do wzmożonej czujności i wizyty u lekarza. Jeśli pomimo wykluczenia różnych chorób pocenie nocne nie ustąpi, warto spróbować stosować dostępne suplementy diety zawierające szałwię, jak również miejscowo działające, dostępne tylko w aptekach, antyperspiranty. Warto też zasięgnąć konsultacji dermatologicznej. 

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Torbiel Bakera – przyczyny, objawy, leczenie cysty Bakera

    Torbiel Bakera (nazywana również cystą Bakera lub też torbielą dołu podkolanowego) to zmiana wypełniona płynem stawowym, która przybiera kształt guzka i lokalizuje się w dole podkolanowym. Torbiel ta jest zmianą nienowotworową i nie ulega zezłośliwieniu. Przyczyn powstawania torbieli Bakera może być kilka, np. urazy, stan zapalny czy przewlekłe schorzenia dotyczące stawu kolanowego. Objawy cysty Bakera to m. in. ból z tyłu kolana, obrzęk kolana oraz uczucie dyskomforu podczas zginania nogi w stawie kolanowym.

  • Klasterowy ból głowy – przyczyny, objawy i leczenie zespołu Hortona

    Klasterowy ból głowy (łac. cephalae Hortoni), określany także jako zespół Hortona, to jednostronny, bardzo silny ból w okolicy oczodołu. Pojawia się on nagle, może trwać od kilkunastu minut do nawet 3 godzin. Klasterowy ból głowy występuje zawsze po tej samej stronie – może być zlokalizowany z prawej bądź z lewej strony. Towarzyszą mu objawy wegetatywne, takie jak łzawienie czy uczucie zatkania nosa. Napadowy, idiopatyczny ból głowy może występować w każdym wieku, a szczyt zachorowań przypada na 20.–30. rok życia. 

  • Bóle stawów – przyczyny, diagnostyka, leczenie. Rehabilitacja i ćwiczenia na bóle stawów

    Bóle stawów to jedna z częstych przypadłości, która dotyka zarówno osoby starsze, jak i te w młodym wieku, niezależnie od płci. Bolące stawy są najczęściej objawem świadczącym o występowaniu jakiejś choroby, mogą pojawić się jako konsekwencja urazu, np. zwichnięcia, przeciążenia czy skręcenia, ale także występują u osób z nadwagą i tych, prowadzących bardzo statyczny tryb życia. W medycynie ból stawów określa się jako artralgia. 

  • Zespół sztywnego człowieka – przyczyny, objawy, leczenie zespołu sztywności uogólnionej

    Zespół sztywnego człowieka (ang. stiff man syndrome), inaczej zespół Moerscha- Woltmanna, to bardzo rzadkie zaburzenie o podłożu neurologicznym. Charakteryzuje się postępującym sztywnieniem w obrębie mięśni, dodatkowo często można zaobserwować powtarzające się epizody skurczów mięśniowych. Odnotowuje się zmienność tych objawów, ich intensywność może być uzależniona od czynników takich jak: nagłe zdarzenia wzbudzające wiele emocji, gwałtowne dźwięki czy kontakt fizyczny.

  • Biceps – budowa, funkcje, urazy mięśnia dwugłowego ramienia

    Mięsień dwugłowy ramienia, zwany także bicepsem (łac. biceps brachii), jest wrzecionowatą, zaobloną tkanką złożoną z dwóch brzuśćców. Biegnie od łopatki aż do kości promieniowej. Przyczep głowy długiej jest zlokalizowany w okolicy guzka nadpanewkowego łopatki oraz obrąbka stawowego. Przyczepy głowy krótkiej bicepsa to wyrostek kruczy łopatki i dystalnie – guzowatość kości promieniowej. Biceps umożliwia zginanie ramienia oraz zginanie i odwracanie przedramienia. Jakie urazy bicepsów są najczęstsze?

  • Grota solna – wskazania, przeciwwskazania, działanie

    Grota solna to pomieszczenie, w którym panuje wyjątkowy mikroklimat, zbliżony do nadmorskiego, posiadający właściwości prozdrowotne. Jaskinia wyłożona jest blokami soli, najczęściej morskiej, nie bez znaczenia są także światło oraz odpowiednia temperatura w niej panująca. Wszystko to powoduje, że pobyt w grocie solnej wpływa korzystnie na skórę, układ oddechowy,  krwionośny oraz nerwowy.

  • Ból zatok – przyczyny, diagnostyka, leczenie

    Okres jesienno-zimowy to czas wzmożonego występowania infekcji układu oddechowego. W sezonie przeziębieniowym, lecz również w innych porach roku, chorzy często skarżą się na ból zatok. Jakie mogą być jego przyczyny? Czy jest to niebezpieczne? Jak sobie radzić z bólem w okolicy zatok?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij