Starsza kobieta z siniakiem
Barbara Bukowska

Siniaki – co na nie stosować? Jak sprawić, by siniaki szybko zniknęły?

Siniaki, w języku medycznym nazywane podbiegnięciami krwawymi, pojawiają się w wyniku pękania drobnych naczyń krwionośnych. Choć ich powstawanie jest zjawiskiem powszechnym, szczególnie u osób uprawiających sport, zdarza się, że stanowią objaw poważnych chorób.

  1. Siniaki – co to jest? Jak powstają?
  2. Czego objawem są siniaki? Kiedy powstają siniaki?
  3. Siniaki – domowe sposoby. Czym smarować siniaki?
  4. Jak przyspieszyć gojenie się siniaków?
  5. Kiedy siniaki powinny niepokoić?
  6. Samoistne siniaki – o czym świadczą?

Siniaki – co to jest? Jak powstają?

Siniak powstaje w wyniku podskórnego wylewu krwi. Z uszkodzonych naczyń krwionośnych wypływa krew, co prowadzi do pojawienia się sinoczerwonej zmiany na skórze. Zmieniające się kolory siniaka oznaczają kolejne etapy przemian hemoglobiny. Początkowo czerwono-granatowy, po kilku dniach staje się zielony (gdy hemoglobina zamienia się w biliwerdynę), potem żółty (gdy biliwerdyna przekształci się w bilirubinę), aż w końcu wchłania się całkowicie. Cały proces schodzenia siniaków (zarówno na ciele, jak i pod oczami) trwa zwykle od 7 do 10 dni.

Czego objawem są siniaki? Kiedy powstają siniaki?

W zdecydowanej większości przypadków siniaki są wynikiem urazów: stłuczenia, uderzenia czy nawet intensywnego wysiłku fizycznego. Na skutek uszkodzenia z drobnych naczyń krwionośnych wylewa się krew, nadając skórze charakterystyczne zabarwienie. Siniaki będące wynikiem kontuzji, choć bolesne i dokuczliwe, nie są niebezpieczne. W przypadku dużej podatności na powstawanie siniaków – nawet przy niewielkich urazach – warto udać się do lekarza.

Powiązane produkty

Siniaki – domowe sposoby. Czym smarować siniaki?

Siniaki z reguły nie wymagają stosowania specjalistycznych leków. Mogą jednak sprawiać dyskomfort, a dla wielu osób stanowią problem natury estetycznej, szczególnie jeśli występują na twarzy. Aby siniak szybciej zniknął, można wdrożyć kilka domowych sposobów, które łagodzą ból i zmniejszają obrzęk.

Miejsce urazu warto niezwłocznie schłodzić. Zimny kompres (np. pokruszony lód owinięty w bawełnianą ścierkę) obkurcza naczynia krwionośne. Dzięki temu skraca się czas krwawienia, a obrzęk ulega zmniejszeniu. Pomocne mogą być również okłady z potłuczonych liści kapusty (pobudzają krążenie w miejscu urazu, uszczelniają naczynia krwionośne) i okłady z octu (zapobiegają gromadzeniu się krwi w stłuczonym miejscu). Po kilku godzinach miejsce stłuczenia można delikatnie rozgrzać, przykładając do niego ciepły kompres. W wyższej temperaturze rozszerzają się naczynia krwionośne, co przyspiesza wchłanianie się krwiaka.

Jak przyspieszyć gojenie się siniaków?

W celu przyspieszenia gojenia się siniaków można również stosować maści i żele apteczne. Siniaki należy smarować produktami zawierającymi substancje o działaniu:

  • uszczelniającym naczynia krwionośne (arnika, kasztanowiec, heparyna);
  • łagodzącym i przyspieszającym regenerację (nagietek);
  • zmniejszającym obrzęki (octanowinian glinu);
  • przeciwzapalnym i chłodzącym (niesteroidowy lek przeciwzapalny połączony z mentolem).

Trudno jednoznacznie wskazać najlepszą maść na siniaki – wiele zależy od osobistych preferencji. Stosowanie metod domowych nie wyklucza możliwości aplikowania maści i żeli.

Kiedy siniaki powinny niepokoić?

Gdy siniaki pojawiają się samoistnie, bez wyraźnego urazu, mogą być objawem problemów ze zdrowiem. Niepokój budzą też pojawiające się bardzo często siniaki, których wielkość i rozległość jest nieadekwatna do ciężkości stłuczenia. Czasem przyczyna ich pojawiania się jest niegroźna i łatwa do usunięcia, zdarza się jednak, że siniaki są objawem ciężkich chorób zagrażających zdrowiu.

Samoistne siniaki – o czym świadczą?

Najczęstszą przyczyną pojawiania się na ciele siniaków bez wyraźnego powodu są zaburzenia krwi. Podatność na siniaki może być wynikiem niedokrwistości (anemii) z niedoboru żelaza, witaminy B12 lub kwasu foliowego, ale również niedoboru płytek krwi (trombocytopenii), wynikającego często z przebytych infekcji. W rzadkich przypadkach skłonność do powstawania siniaków jest objawem chorób nowotworowych, szczególnie białaczek.

Tendencja do powstawania siniaków jest charakterystyczna dla pacjentów z hemofilią oraz chorobą von Willebranda, ale także z niewydolnością wątroby, w której przebiegu upośledzona zostaje produkcja białek biorących udział w krzepnięciu krwi. Siniaki na ciele mogą się również pojawiać w przypadku niedoboru witaminy K, która jest niezbędna do syntezy niektórych czynników krzepnięcia. Na samoistne powstawanie siniaków mogą się też skarżyć chorzy przyjmujący leki wpływające na krzepnięcie krwi, takie jak antagoniści witaminy K, kwas acetylosalicylowy, klopidogrel i tiklopidyna.

Siniaki mogą być również objawem nadmiernej kruchości ścian naczyń krwionośnych. Szczególnie narażone na pękanie są naczynka dłoni i przedramion. Problem ten nasila się u osób starszych, najprawdopodobniej ma też podłoże genetyczne, a na jego zaostrzenie wpływa palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, a także stosowanie niektórych leków (np. glikokortykosteroidów).

Kruchość naczyń może być wynikiem niedoborów witaminy C oraz rutyny, dlatego warto urozmaicić dietę o produkty bogate w te składniki odżywcze. Naczynia krwionośne są bardziej podatne na pękanie u kobiet podczas miesiączki, dlatego zwiększoną podatność na siniaki w tym okresie łatwo wyjaśnić.

Samoistnie pojawiające się siniaki, szczególnie na nogach, mogą być również skutkiem zaburzeń naczyniowych, tzw. skaz naczyniowych. Jest to szereg chorób obejmujących wrodzone i nabyte uszkodzenia naczyń krwionośnych. Zalicza się tu zarówno choroby o podłożu genetycznym (np. chorobę Rendu–Oslera–Webera czy zespół Ehlersa i Danlosa), jak również stany zapalne naczyń krwionośnych oraz plamice w przebiegu zakażeń, plamice polekowe czy o podłożu psychicznym.

  1. A. Dohan, L. Darnige, M. Sapoval, O. Pellerin. Spontaneous soft tissue hematomas. Diagn Interv Imaging. 96(7-8), 2015.
  2. M.N. Levine, G. Raskob, S. Landefeld, C. Kearon. Hemorrhagic complications of anticoagulant treatment. Chest. 119(1 Suppl), 2001.
  3. M. King. The Management of Bruising following Nonsurgical Cosmetic Treatment. J Clin Aesthet Dermatol. 10(2):E1-E4, 2017.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • HIV – drogi zakażenia, test na HIV, profilaktyka

    Wirus HIV jest przyczyną jednej z najgroźniejszych i najbardziej uporczywych epidemii w dziejach ludzkości. Szacuje się, że na świecie jest nim zakażonych 37 milionów osób. Postęp, jaki dokonał się w leczeniu, sprawił, że ich jakość życia uległa poprawie, jednak nadal statystyki są przygnębiające – w 2022 i 2023 roku padły w Polsce rekordy zakażeń HIV. Jakie są nowoczesne metody leczenia zakażenia tym wirusem?

  • Nietrzymanie moczu u seniorów – przyczyny, leczenie

    Nietrzymanie moczu, znane także jako inkontynencja, to powszechny problem zdrowotny, który może znacząco wpływać na jakość życia osób dotkniętych tym schorzeniem, zwłaszcza osób starszych. Jest to stan, w którym osoba traci kontrolę nad oddawaniem moczu, co może prowadzić do mimowolnego wydalania moczu. Istnieje wiele przyczyn nietrzymania moczu, a ich zrozumienie jest kluczowe dla właściwego poradzenia sobie z tym problemem.

  • Rozszerzone źrenice – o czym świadczą? Czy oznaczają chorobę?

    Rozszerzone źrenice na ogół kojarzone są ze stanem silnego pobudzenia – również tego wywołanego farmakologicznie. W niektórych przypadkach mogą być jednak objawem poważnych zaburzeń zdrowotnych.

  • Żółć w żołądku – objawy, przyczyny, dieta, leczenie

    Produkcja żółci ma miejsce w wątrobie, następnie dochodzi do jej magazynowania w pęcherzyku żółciowym i wydzielenia w dużej ilości po spożyciu tłustego posiłku. Kolejno żółć transportowana jest przewodem żółciowym wspólnym do dwunastnicy, gdzie emulguje tłuszcze. Przygotowane w ten sposób lipidy są łatwiejsze do strawienia.

  • Zanik wieloukładowy (MSA) – przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie

    21 maja 2024 roku w wieku 71 lat po kilkuletniej walce z chorobą zmarł wybitny polski kompozytor Jan A. P. Kaczmarek. Muzyk zmagał się z nieuleczalnym, postępującym schorzeniem neurodegeneracyjnym – zanikiem wieloukładowym (MSA). Choroba ta prowadzi do uszkodzenia struktur mózgu, a objawy przypominają symptomy choroby Parkinsona. Dowiedz się więcej na temat przyczyn, objawów i sposobów leczenia MSA.

  • Pompa insulinowa – wskazania, działanie, refundacja

    Pompy insulinowe umożliwiają lepszą kontrolę cukrzycy, a tym samym poprawiają jakość życia osób wymagających insulinoterapii. Te niewielkich rozmiarów urządzenia naśladują działanie trzustki i eliminują konieczność wykonywania regularnych wstrzyknięć insuliny. Wyjaśniamy, jak działają pompy insulinowe i jakim grupom pacjentów zaleca się korzystanie z nich. Opisujemy również, komu przysługują z refundacją.

  • Grypa i RSV – szczepionka, podobieństwa i różnice

    Grypa i RSV (ang. Respiratory Syncytial Virus) to dwie powszechne choroby wirusowe, które mają znaczący wpływ na zdrowie publiczne, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Obie mogą prowadzić do poważnych powikłań, zwłaszcza u osób starszych, niemowląt oraz osób z osłabionym układem odpornościowym. W tym artykule przyjrzymy się bliżej podobieństwom i różnicom między grypą a RSV, ze szczególnym uwzględnieniem dostępnych szczepień.

  • Sensor do pomiaru cukru – monitorowanie glikemii. Działanie, refundacja systemu ciągłego CGM

    Cukrzyca jest jedną z najczęstszych chorób cywilizacyjnych, na którą w Polsce choruje ponad 3 mln osób, z czego około 25% nie jest tego świadomych. W leczeniu tego schorzenia oraz w zapobieganiu występowania powikłań narządowych niezwykle istotne jest utrzymywanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Dzięki nowoczesnym technologiom w postaci systemów do ciągłego monitorowania glikemii mamy szansę na lepszą kontrolę choroby, a co za tym idzie – na opóźnienie rozwoju powikłań narządowych cukrzycy. Niestety należy pamiętać, że sensory są stosunkowo drogie, a ich zakup podlega refundacji przez Narodowy Fundusz Zdrowia jedynie w konkretnych wskazaniach.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij