Starsza kobieta z siniakiem
Barbara Bukowska

Siniaki – co na nie stosować? Jak sprawić, by siniaki szybko zniknęły?

Siniaki, w języku medycznym nazywane podbiegnięciami krwawymi, pojawiają się w wyniku pękania drobnych naczyń krwionośnych. Choć ich powstawanie jest zjawiskiem powszechnym, szczególnie u osób uprawiających sport, zdarza się, że stanowią objaw poważnych chorób.

  1. Siniaki – co to jest? Jak powstają?
  2. Czego objawem są siniaki? Kiedy powstają siniaki?
  3. Siniaki – domowe sposoby. Czym smarować siniaki?
  4. Jak przyspieszyć gojenie się siniaków?
  5. Kiedy siniaki powinny niepokoić?
  6. Samoistne siniaki – o czym świadczą?

Siniaki – co to jest? Jak powstają?

Siniak powstaje w wyniku podskórnego wylewu krwi. Z uszkodzonych naczyń krwionośnych wypływa krew, co prowadzi do pojawienia się sinoczerwonej zmiany na skórze. Zmieniające się kolory siniaka oznaczają kolejne etapy przemian hemoglobiny. Początkowo czerwono-granatowy, po kilku dniach staje się zielony (gdy hemoglobina zamienia się w biliwerdynę), potem żółty (gdy biliwerdyna przekształci się w bilirubinę), aż w końcu wchłania się całkowicie. Cały proces schodzenia siniaków (zarówno na ciele, jak i pod oczami) trwa zwykle od 7 do 10 dni.

Czego objawem są siniaki? Kiedy powstają siniaki?

W zdecydowanej większości przypadków siniaki są wynikiem urazów: stłuczenia, uderzenia czy nawet intensywnego wysiłku fizycznego. Na skutek uszkodzenia z drobnych naczyń krwionośnych wylewa się krew, nadając skórze charakterystyczne zabarwienie. Siniaki będące wynikiem kontuzji, choć bolesne i dokuczliwe, nie są niebezpieczne. W przypadku dużej podatności na powstawanie siniaków – nawet przy niewielkich urazach – warto udać się do lekarza.

Powiązane produkty

Siniaki – domowe sposoby. Czym smarować siniaki?

Siniaki z reguły nie wymagają stosowania specjalistycznych leków. Mogą jednak sprawiać dyskomfort, a dla wielu osób stanowią problem natury estetycznej, szczególnie jeśli występują na twarzy. Aby siniak szybciej zniknął, można wdrożyć kilka domowych sposobów, które łagodzą ból i zmniejszają obrzęk.

Miejsce urazu warto niezwłocznie schłodzić. Zimny kompres (np. pokruszony lód owinięty w bawełnianą ścierkę) obkurcza naczynia krwionośne. Dzięki temu skraca się czas krwawienia, a obrzęk ulega zmniejszeniu. Pomocne mogą być również okłady z potłuczonych liści kapusty (pobudzają krążenie w miejscu urazu, uszczelniają naczynia krwionośne) i okłady z octu (zapobiegają gromadzeniu się krwi w stłuczonym miejscu). Po kilku godzinach miejsce stłuczenia można delikatnie rozgrzać, przykładając do niego ciepły kompres. W wyższej temperaturze rozszerzają się naczynia krwionośne, co przyspiesza wchłanianie się krwiaka.

Jak przyspieszyć gojenie się siniaków?

W celu przyspieszenia gojenia się siniaków można również stosować maści i żele apteczne. Siniaki należy smarować produktami zawierającymi substancje o działaniu:

  • uszczelniającym naczynia krwionośne (arnika, kasztanowiec, heparyna);
  • łagodzącym i przyspieszającym regenerację (nagietek);
  • zmniejszającym obrzęki (octanowinian glinu);
  • przeciwzapalnym i chłodzącym (niesteroidowy lek przeciwzapalny połączony z mentolem).

Trudno jednoznacznie wskazać najlepszą maść na siniaki – wiele zależy od osobistych preferencji. Stosowanie metod domowych nie wyklucza możliwości aplikowania maści i żeli.

Kiedy siniaki powinny niepokoić?

Gdy siniaki pojawiają się samoistnie, bez wyraźnego urazu, mogą być objawem problemów ze zdrowiem. Niepokój budzą też pojawiające się bardzo często siniaki, których wielkość i rozległość jest nieadekwatna do ciężkości stłuczenia. Czasem przyczyna ich pojawiania się jest niegroźna i łatwa do usunięcia, zdarza się jednak, że siniaki są objawem ciężkich chorób zagrażających zdrowiu.

Samoistne siniaki – o czym świadczą?

Najczęstszą przyczyną pojawiania się na ciele siniaków bez wyraźnego powodu są zaburzenia krwi. Podatność na siniaki może być wynikiem niedokrwistości (anemii) z niedoboru żelaza, witaminy B12 lub kwasu foliowego, ale również niedoboru płytek krwi (trombocytopenii), wynikającego często z przebytych infekcji. W rzadkich przypadkach skłonność do powstawania siniaków jest objawem chorób nowotworowych, szczególnie białaczek.

Tendencja do powstawania siniaków jest charakterystyczna dla pacjentów z hemofilią oraz chorobą von Willebranda, ale także z niewydolnością wątroby, w której przebiegu upośledzona zostaje produkcja białek biorących udział w krzepnięciu krwi. Siniaki na ciele mogą się również pojawiać w przypadku niedoboru witaminy K, która jest niezbędna do syntezy niektórych czynników krzepnięcia. Na samoistne powstawanie siniaków mogą się też skarżyć chorzy przyjmujący leki wpływające na krzepnięcie krwi, takie jak antagoniści witaminy K, kwas acetylosalicylowy, klopidogrel i tiklopidyna.

Siniaki mogą być również objawem nadmiernej kruchości ścian naczyń krwionośnych. Szczególnie narażone na pękanie są naczynka dłoni i przedramion. Problem ten nasila się u osób starszych, najprawdopodobniej ma też podłoże genetyczne, a na jego zaostrzenie wpływa palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, a także stosowanie niektórych leków (np. glikokortykosteroidów).

Kruchość naczyń może być wynikiem niedoborów witaminy C oraz rutyny, dlatego warto urozmaicić dietę o produkty bogate w te składniki odżywcze. Naczynia krwionośne są bardziej podatne na pękanie u kobiet podczas miesiączki, dlatego zwiększoną podatność na siniaki w tym okresie łatwo wyjaśnić.

Samoistnie pojawiające się siniaki, szczególnie na nogach, mogą być również skutkiem zaburzeń naczyniowych, tzw. skaz naczyniowych. Jest to szereg chorób obejmujących wrodzone i nabyte uszkodzenia naczyń krwionośnych. Zalicza się tu zarówno choroby o podłożu genetycznym (np. chorobę Rendu–Oslera–Webera czy zespół Ehlersa i Danlosa), jak również stany zapalne naczyń krwionośnych oraz plamice w przebiegu zakażeń, plamice polekowe czy o podłożu psychicznym.

  1. A. Dohan, L. Darnige, M. Sapoval, O. Pellerin. Spontaneous soft tissue hematomas. Diagn Interv Imaging. 96(7-8), 2015.
  2. M.N. Levine, G. Raskob, S. Landefeld, C. Kearon. Hemorrhagic complications of anticoagulant treatment. Chest. 119(1 Suppl), 2001.
  3. M. King. The Management of Bruising following Nonsurgical Cosmetic Treatment. J Clin Aesthet Dermatol. 10(2):E1-E4, 2017.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Zespół odstawienny (abstynencyjny) – objawy, czas trwania, leczenie

    Zespół odstawienny to reakcja organizmu na odstawienie substancji psychoaktywnych, takich jak alkohol, narkotyki oraz leki. Objawia się różnorodnymi dolegliwościami fizycznymi i psychicznymi, które mogą być intensywne i trudne do zniesienia. Jakie są najczęstsze symptomy? Jak długo trwa ten stan? Jakie metody leczenia pomagają złagodzić jego przebieg?

  • Komar tygrysi – czy jest groźny? Jak rozpoznać komara tygrysiego i jego ugryzienie?

    Komar tygrysi to jeden z najbardziej inwazyjnych gatunków komarów na świecie, którego obecność stwierdzono już na niemal wszystkich kontynentach – także w Europie. Jego ukłucia nie tylko wywołują silne reakcje skórne, ale mogą również prowadzić do przeniesienia niebezpiecznych wirusów tropikalnych. Wraz z postępującym ociepleniem klimatu oraz rozwojem globalizacji rośnie ryzyko, że komar tygrysi zadomowi się również w Polsce.

  • Neuropatia cukrzycowa – jedno z najczęstszych powikłań cukrzycy

    Neuropatia cukrzycowa jest najczęstszym powikłaniem diabetologicznym, z którym zmaga się znaczny odsetek osób chorych na cukrzycę. Patologia ta charakteryzuje się postępującym uszkodzeniem nerwów obwodowych, wywołanym długotrwale utrzymującym się podwyższonym stężeniem glukozy we krwi. Konsekwencje ignorowania wczesnych symptomów oraz niewłaściwej kontroli glikemii mogą okazać się dramatyczne – od przewlekłego bólu znacząco obniżającego jakość życia, przez owrzodzenia kończyn dolnych, aż po konieczność amputacji stopy czy zwiększone ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych. W poniższym artykule przedstawiamy kompleksową analizę tego powikłania, jego mechanizmów rozwoju, objawów klinicznych oraz współczesnych możliwości terapeutycznych.

  • Bąblowica – objawy i leczenie zarażenia tasiemcem bąblowcowym

    Bąblowica jest chorobą odzwierzęcą, w której dochodzi do zakażenia człowieka tasiemcem bąblowcowym. Jedną z najczęstszych dróg zakażenia jest spożycie niemytych owoców leśnych. Głównymi nosicielami tasiemców są psy, koty i lisy. Objawy choroby są nieswoiste, a ze względu na rzadkość występowania mogą być często mylnie zinterpretowane lub przeoczone. Leczenie różni się w zależności od stadia zaawansowania choroby i narządów zajętych przez larwy tasiemca.

  • Opuchnięte oczy – przyczyny i sposoby leczenia opuchlizny powiek

    Powieki, jako niezwykle delikatna i cienka część skóry wokół oczu, są szczególnie podatne na różnego rodzaju obrzęki. Przyczyny tego stanu mogą być bardzo zróżnicowane, a ich rozpoznanie często wymaga dokładnej obserwacji i analizy towarzyszących objawów.

  • Hirsutyzm – nadmierne owłosienie u kobiet. Jakie badania wykonać i jak przebiega leczenie?

    Choć hirsutyzm to problem, który dotyka wiele kobiet, to rzadko się o nim mówi. Dla wielu pań jest on wstydliwym tematem i często bywa źródłem kompleksów, a nawet obniżonej samooceny. Hirsutyzm objawia się nadmiernym owłosieniem w miejscach typowych dla mężczyzn – na twarzy (wąsik, broda, policzki), brzuchu czy plecach. Najczęściej jest spowodowany łagodnymi przyczynami, ale niekiedy może być również sygnałem poważniejszych zaburzeń hormonalnych.

  • Czym jest pokrzywka stresowa? Objawy i metody leczenia wysypki na tle nerwowym

    Pokrzywka stresowa to specyficzna odmiana reakcji skórnej, która pojawia się w odpowiedzi na czynniki psychiczne, w szczególności silny stres, lęk czy napięcie emocjonalne. W odróżnieniu od klasycznych postaci pokrzywki, które mają podłoże alergiczne lub fizykalne, pokrzywka na tle nerwowym może być związana z funkcjonowaniem układu nerwowego i reakcjami organizmu na bodźce psychiczne. W literaturze medycznej określana jest pokrzywką idiopatyczną z komponentą psychogenną lub pokrzywką psychogenną. Pokrzywka stresowa stanowi wyraźny przykład tego, jak silne emocje mogą wpływać na funkcjonowanie różnych układów organizmu i prowadzić do powstawania charakterystycznych objawów dermatologicznych.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl