Kwas foliowy, inaczej nazywany inaczej witaminą B9 lub folacyną, jest niezbędny do syntezy kwasów nukleinowych, a w konsekwencji prawidłowego przebiegu procesu wzrostu i namnażania komórek. Jest to szczególnie istotne u kobiet w ciąży, a zwłaszcza w pierwszych tygodniach, kiedy kształtuje się układ nerwowy płodu. Witamina B9 w połączeniu z witaminą B12 odpowiadają także za procesy krwiotwórcze, więc anemii może towarzyszyć obniżony poziom folianów. Ponadto przyjmowanie niektórych leków może również obniżać poziom kwasu foliowego w organizmie. Witamina B9 musi być dostarczana z pożywieniem, ale podczas przechowywania jej zawartość w produktach maleje, dlatego zaleca się suplementowanie kwasu foliowego, który dostępny jest w preparatach bez recepty zarówno w tabletkach jak i kapsułkach. W tej kategorii znajdziemy kwas foliowy dostępny jako lek, a także jako suplement diety. Kwas foliowy bez recepty w tabletkach czy kapsułkach to istotny element apteczki kobiet planujących ciążę.
