Co to propolis? To naturalna substancja, określana też jako kit pszczeli, wytwarzana przez pszczoły z żywic roślinnych. Zawiera nawet do 300 substancji bioaktywnych – w tym flawonoidy, związki fenolowe, witaminy oraz składniki mineralne. Z tego względu od wieków jest ceniony w medycynie tradycyjnej jako „naturalny antybiotyk”. Dlatego tabletki z propolisem, krople i inne preparaty znajdują się w wielu domowych apteczkach.
Warto pamiętać, że kit pszczeli nie jest tym samym co pyłek pszczeli ani mleczko pszczele.
Na co pomaga propolis?
Na co pomaga propolis? Kit pszczeli zawiera substancje wspierające procesy przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne. To sprawia, że jest często wybierany przez osoby dbające o naturalne wsparcie układu odpornościowego.
Propolis może wspomagać:
- utrzymanie prawidłowej odporności organizmu w sezonie infekcyjnym;
- funkcjonowanie górnych dróg oddechowych – propolis na gardło to popularny wybór przy podrażnieniach typowych dla przeziębienia;
- prawidłowe gojenie się ran i regenerację tkanek;
- funkcjonowanie układu trawiennego oraz wątroby;
- utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi.
Szczególnie wiele osób sięga po kit pszczeli w okresie zwiększonej zachorowalności na przeziębienia oraz podczas rekonwalescencji po infekcjach.
Od kiedy można podawać dziecku propolis?
Propolis dla dzieci jest dostępny w różnych formach, m.in. kropli czy syropu. Wiek, w którym można go spożywać, zależy od konkretnego preparatu. Krople z propolisem i syropy zazwyczaj można spożywać od 3-4. roku życia, pastylki do ssania od 6. roku życia, a tabletki z propolisem zwykle od 12. roku życia. Z tego względu, zanim sięgnie się po produkt zawierający kit pszczeli, warto zapoznać się z informacjami na opakowaniu lub w ulotce.
Jak dawkować propolis?
Tzw. dawkowanie propolisu, czyli dobieranie porcji tego składnika do spożycia, zależy m.in. od wieku danej osoby, jej potrzeb zdrowotnych czy specyfiki preparatu. Znaczenie może mieć choćby skład – tabletki z propolisem mogą zawierać dodatkowe substancje, np. witaminy, których podaż jest wskazana w rekomendacjach medycznych. Dlatego zawsze należy się zapoznać z ulotką czy opakowaniem wybranego produktu.
Propolis – krople, tabletki, syropy. Jak wybrać dobry kit pszczeli?
Istnieje kilka różnych postaci, w których dostępny jest kit pszczeli.
- Krople z propolisem są zazwyczaj odpowiednie zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Zapewniają łatwość dopasowania porcji do potrzeb konkretnej osoby. Można je np. posłodzić miodem lub cukrem lub po prostu rozpuścić w wodzie.
- Propolis dla dzieci jest często podawany w formie syropu – równie wygodnej do spożycia i mającej słodki smak.
- Tabletki z propolisem są odpowiednie w szczególności dla starszych dzieci oraz dorosłych. Są łatwe do spożycia i zawierają precyzyjną porcję składników.
- W formie pastylek najczęściej występuje propolis na gardło – tabletki mogą zawierać również np. ekstrakt z porostu islandzkiego, który wspomaga łagodzenie podrażnień błony śluzowej.
Przy wyborze preparatu z propolisem warto więc zwrócić uwagę zarówno na formę podania, jak i na skład, aby dopasować najodpowiedniejszy dla siebie.