Olej z wątroby rekina - leki, suplementy

Olej z wątroby rekina często jest nazywany sprzymierzeńcem odporności. Stanowi jedno z najbogatszych źródeł alkilogliceroli oraz skwalenu – te biologicznie czynne substancje występują naturalnie także w ludzkim organizmie. To wyróżnia go na tle innych olejów z ryb. Olej z rekina zawiera również duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3.

Właściwości oleju z wątroby rekina – na co pomaga?

Olej z wątroby rekina jest spożywany m.in. przez osoby chcące zadbać o prawidłową odporność organizmu, a także o poprawne funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Zawarte są w nim:
kwasy omega-3, które m.in. wspierają działania przeciwzapalne i kardioprotekcyjne oraz utrzymanie prawidłowych parametrów lipidowych krwi;

• skwalen – wysoko przyswajalny lipid, który wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, gromadząc się w miejscach tworzenia białych krwinek: szpiku kostnym, śledzionie czy grasicy;
• alkiloglicerole – wspierające tworzenie się leukocytów i stymulację makrofagów (innych komórek układu odpornościowego) do pracy.

Skwalen i alkiloglicerole wykazują synergizm działania, przez co obecność obu tych substancji w oleju z wątroby rekina jest uznawane za dużą zaletą.

W jakiej formie występuje olej z rekina?

Chociaż wiele osób poszukuje leków z olejem z wątroby rekina, większość preparatów dostępnych na rynku to suplementy diety. Poszczególne produkty różnią się formą podania oraz składem.

Z uwagi na postać podania można wymienić:

• kapsułki – wygodne do spożycia i łatwo przyswajalne;
• oleje – do bezpośredniego spożycia, np. łyżką; odpowiednie np. dla osób mających trudności z połykaniem lub chcących dodać olej z rekina do spożywanego jedzenia;
• płyny – przeznaczone do picia, często o przyjemnym smaku, przez co są chętniej spożywane np. przez dzieci lub osoby dorosłe, które nie lubią „rybiego posmaku” oleju;
• żelki – o przyjemnym smaku, przeznaczone przede wszystkim dla dzieci powyżej 3. r.ż.

Do oleju z wątroby rekina dodaje się też dodatkowe składniki. Wśród nich najczęściej pojawiają się:

• witamina A, która wspiera utrzymanie prawidłowego widzenia oraz zdrowej skóry, a także funkcjonowanie układu odpornościowego;
• witamina D – wspierająca prawidłowe działanie układu odpornościowego oraz utrzymanie zdrowych kości i zębów;
• czosnek – nazywany „naturalnym antybiotykiem”; wspomaga utrzymanie prawidłowej odporności, równowagi bakteryjnej układu pokarmowego oraz prawidłowe funkcjonowanie serca i układu krążenia;
• witamina E i cynk – naturalne antyoksydanty, wspierające ochronę komórek przed wolnymi rodnikami.

Przed wyborem konkretnego preparatu warto zapoznać się z jego składem, a także z ilością poszczególnych substancji zawartych w rekomendowanej porcji – tak, aby dopasować rodzaj produktu z olejem z rekina do swoich potrzeb zdrowotnych.