Lekopedia Poradnik o zdrowiu Aplikacja mobilna
Min. zamówienie z odbiorem w aptece: 25 zł

Tran i kwasy Omega 3 w kapsułkach, w płynie

153 produkty info
0 Filtry Kategorie
Podsumowanie
153 produkty info
Produkt tygodnia
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Orofar MAX, 2 mg+1 mg, pastylki twarde, 30 szt.
Bestseller Produkt tygodnia
Orofar MAX, 2 mg+1 mg, pastylki twarde, 30 szt.
chlorek cetylpirydyniowy, lidokaina, pastylki, ból, stan zapalny, podrażnienie
26,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
DOZ PRODUCT Tran na odporność, kapsułki, 60 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/c2b41ea3-scale-180x180.png
DOZ PRODUCT Tran na odporność, kapsułki, 60 szt.
DOZ Product 3+1 za grosz
12,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Mollers Tran Norweski, aromat owocowy, 250 ml https://azcdn.doz.pl/image/d/product/2ab31c91-scale-180x180.png
Mollers Tran Norweski, aromat owocowy, 250 ml
płyn, olej, odporność
36,49 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
DOZ Product Tran, smak cytrynowy, płyn, 250 ml https://azcdn.doz.pl/image/d/product/7d5bea00-scale-180x180.png
DOZ Product Tran, smak cytrynowy, płyn, 250 ml
DOZ Product 3+1 za grosz
37,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
DOZ Product Tran, płyn, smak owocowy, 250 ml https://azcdn.doz.pl/image/d/product/f811dfaf-scale-180x180.png
DOZ Product Tran, płyn, smak owocowy, 250 ml
DOZ Product 3+1 za grosz
37,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Mollers Forte z tranem, kapsułki, 112 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/71c22c22-scale-180x180.png
Mollers Forte z tranem, kapsułki, 112 szt.
kapsułki, obniżona odporność
36,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Mollers Gold Tran Norweski, płyn o smaku cytrynowym, 250 ml https://azcdn.doz.pl/image/d/product/abcc423a-scale-180x180.png
Mollers Gold Tran Norweski, płyn o smaku cytrynowym, 250 ml
płyn, olej, obniżona odporność
37,59 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Mollers Omega-3 Rybki, żelki, smak malinowy, 36 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/0c05054f-scale-180x180.png
Mollers Omega-3 Rybki, żelki, smak malinowy, 36 szt.
żelki, odporność, niedobór witamin
27,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Ibuvit D3 4000+K2 MK-7 Omega 3, kapsułki miękkie, 30 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/71d1d24c-scale-180x180.png
Ibuvit D3 4000+K2 MK-7 Omega 3, kapsułki miękkie, 30 szt.
kapsułki, niedobór witamin, odporność
39,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Olimp Gold Omega 3 D3 + K2, kapsułki, 30 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/757aa9e6-scale-180x180.png
Olimp Gold Omega 3 D3 + K2, kapsułki, 30 szt.
kapsułki, odporność
33,39 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
DOZ Product Tran, smak naturalny, płyn, 250 ml https://azcdn.doz.pl/image/d/product/e54fdbb7-scale-180x180.png
DOZ Product Tran, smak naturalny, płyn, 250 ml
DOZ Product 3+1 za grosz
37,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Naturell Omega-3 1000, kapsułki, 120 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/5493c0fd-scale-180x180.png
Naturell Omega-3 1000, kapsułki, 120 szt.
omega, DHA, EPA, serce, krążenie, odporność, układ nerwowy, dla dzieci od 2 roku życia, dla kobiet w ciąży i karmiących piersią
73,59 zł
Do koszyka

ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
MamaDHA Premium+, kapsułki, 60 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/71fe23e9-scale-180x180.png
MamaDHA Premium+, kapsułki, 60 szt.
kapsułki, obniżona odporność, niedobór witamin, niedobór minerałów
32,69 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Equazen, żelki, 60 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/d75bc527-scale-180x180.png
Equazen, żelki, 60 szt.
żelki, obniżona odporność
113,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Naturell Omega-3, kapsułki, 120 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/fdee280a-scale-180x180.png
Naturell Omega-3, kapsułki, 120 szt.
omega, DHA, EPA, serce, krążenie, odporność, cholesterol, ciśnienie
26,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Mollers Tran Norweski, aromat cytrynowy, 250 ml https://azcdn.doz.pl/image/d/product/e8a7622f-scale-180x180.png
Mollers Tran Norweski, aromat cytrynowy, 250 ml
płyn, olej, odporność
36,49 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Mollers Mój Pierwszy Tran Norweski, płyn, 250 ml https://azcdn.doz.pl/image/d/product/2ebb372f-scale-180x180.png
Mollers Mój Pierwszy Tran Norweski, płyn, 250 ml
płyn, olej, odporność
35,19 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2024
ZWYCIĘZCA
Mollers Omega-3 Rybki, żelki, smak owocowy, 36 szt.
Mollers Omega-3 Rybki, żelki, smak owocowy, 36 szt.
żelki, odporność
27,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Mollers Tran Norweski naturalny, płyn, 250 ml https://azcdn.doz.pl/image/d/product/b434862b-scale-180x180.png
Mollers Tran Norweski naturalny, płyn, 250 ml
płyn, olej, obniżona odporność
36,49 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Mollers Complex, kapsułki, 60 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/abec0154-scale-180x180.png
Mollers Complex, kapsułki, 60 szt.
kapsułki, obniżona odporność
46,99 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Ibuvit D3 2000+K2 MK-7 Omega 3, kapsułki, 30 szt. https://azcdn.doz.pl/image/d/product/ff1e9c30-scale-180x180.png
Ibuvit D3 2000+K2 MK-7 Omega 3, kapsułki, 30 szt.
kapsułki, odporność, wzrok
33,29 zł
Sprawdź cenę
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Lysi Tran islandzki o smaku cytrynowym, olej, 240 ml https://azcdn.doz.pl/image/d/product/f1945c5a-scale-180x180.png
Lysi Tran islandzki o smaku cytrynowym, olej, 240 ml
olej, obniżona odporność
46,59 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU 2025
NOMINACJA
Biaron Junior, kapsułki miękkie do żucia, 30 szt.
Biaron Junior, kapsułki miękkie do żucia, 30 szt.
kapsułki, niedobór witamin, odporność
32,19 zł
Do koszyka
ZNAKOMITOŚĆ
ROKU
Norsa Pharma Thyroset, kapsułki, 135 szt. (3 x 45 szt.) https://azcdn.doz.pl/image/d/product/7785dacd-scale-180x180.png
Norsa Pharma Thyroset, kapsułki, 135 szt. (3 x 45 szt.)
kapsułki, odporność, tarczyca
103,99 zł
Do koszyka

Najczęściej wybierane marki w kategorii: Tran i Omega 3

Tran dla dzieci i dorosłych to produkt, który od lat jest spożywany z myślą o zachowaniu odporności i wsparciu zdrowia. Pod tą nazwą kryje się olej pozyskiwany z wątroby ryb – najczęściej z rodziny dorszowatych.

Tradycyjny tran z dorsza (a dokładniej tran z wątroby dorsza) to bogate źródła kwasów omega-3, witaminy A i D. Dostępny jest również tran z rekina, który charakteryzuje się podobnymi właściwościami. Obecnie dostępny jest tran w różnych postaciach: od klasycznego płynu po tran w kapsułkach.

Tran – wpływ na zdrowie

Właściwości tranu wynikają z jego składu. Tran zawiera przede wszystkim nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 (EPA i DHA), które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego oraz mózgu.

Dodatkowo obecne w nim witaminy A i D wspierają utrzymanie prawidłowej odporności oraz gospodarki wapniowo-fosforanowej w organizmie.

W efekcie tran omega 3 może wspomagać:

  • prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego;
  • utrzymanie zdrowia kości i zębów (dzięki witaminie D);
  • prawidłowy wzrok i stan skóry (dzięki witaminie A);
  • procesy przeciwzapalne.

Szerokie właściwości tranu sprawiają, że jest on szczególnie ceniony w okresie jesienno-zimowym, kiedy odporność potrzebuje dodatkowego wsparcia.

Tran dla dziecka a tran dla dorosłego – jaką formę wybrać?

Tran dla dzieci dostępny jest w formach dostosowanych do wieku i preferencji najmłodszych.

Tran dla niemowląt może być podawany nawet od 4. tygodnia życia, zazwyczaj po konsultacji z pediatrą. Najczęściej ma postać kropli, których porcję można łatwo odmierzyć. Podobną formę przyjmuje tran dla rocznego dziecka.

Starsze dzieci mogą spożywać m.in. tran do picia – równie łatwy do porcjowania, o słodkim smaku (który neutralizuje „rybny posmak”). Ponadto dostępne są żelki smakowe.

Osoby dorosłe mogą również sięgnąć po tran do picia, jednak wiele osób decyduje się na tran w kapsułkach. Jest wygodny do spożycia również poza domem i wyróżnia się zupełnie neutralnym smakiem oraz zapachem. Tabletki z tranem nie występują, ponieważ olej ma płynną postać i musi zostać „zamknięty” w otoczce żelowej.

Jak długo podawać tran?

Suplementacja tranu jest zazwyczaj prowadzona sezonowo – od jesieni do wiosny (październik-kwiecień), kiedy układ odpornościowy wymaga szczególnego wsparcia z uwagi na „sezon infekcyjny”. Kolejnym powodem, dla którego wiele osób spożywa tran o tych porach roku jest fakt, iż stanowi on źródło witaminy D. Tymczasem jej podaż w tym okresie jest mniejsza z powodu ograniczonej ekspozycji na słońce.

Ponadto warto zwrócić uwagę, że niektóre preparaty w płynie mogą mieć ograniczony termin przydatności. Często zaleca się, aby tran do picia po otwarciu przechowywać w lodówce i spożyć go w ciągu 3 miesięcy.

Jakie witaminy Omega-3 wybrać?

Jeśli wybierasz tran lub inne preparaty omega-3, dobrze jest uwzględnić kilka czynników. Przede wszystkim wysokiej jakości tran z dorsza czy rekina powinien pochodzić z certyfikowanych, czystych obszarów połowowych i być sprawdzony pod kątem zanieczyszczeń.

Warto również sprawdzić:

  • zawartość EPA i DHA w zalecanej porcji (rekomendowana dzienna porcja dla dorosłych to 250 mg);
  • obecność dodatkowych składników, np. witaminy D i witaminy K.

Tran jest dostępny w różnych postaciach, co pozwala dobrać odpowiedni produkt dla całej rodziny. Warto dokonać świadomego wyboru.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Polityka prywatności cookie

W momencie odwiedzenia przez Użytkownika Portalu, gromadzone są pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) czyli małe pliki tekstowe, zawierające niewielkie ilości informacji, które pobierane są podczas odwiedzania Portalu i przechowywane na Urządzeniu Użytkownika. Pliki cookies są powszechnie stosowane w celu usprawnienia działania witryn internetowych, umożliwiają nam zapewnienie kluczowych funkcji serwisu, zwiększenie jego bezpieczeństwa, ciągłe doskonalenie, personalizację zgodnie z Twoimi preferencjami oraz wyświetlanie treści i reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań.

Zgoda na pliki cookies jest dobrowolna i można ją wycofać w dowolnym momencie z poziomu strony "Ustawienia Cookie".

Administratorem danych osobowych Klientów, gromadzonych za pośrednictwem strony www.doz.pl, jest DOZ.pl Sp. z o. o. z siedzibą w Łodzi, a w niektórych przypadkach nasi Partnerzy. Informacja o celach przetwarzania danych osobowych przez naszych partnerów znajduje się w ich politykach ochrony prywatności.

Więcej informacji o korzystaniu przez nas z plików cookies oraz o przetwarzaniu Twoich danych osobowych, w tym o przysługujących Ci uprawnieniach, znajdziesz w Polityce prywatności.