Alkohol a karmienie piersią
Krzysztof Słomiak

Alkohol a karmienie piersią

Picie alkoholu w trakcie ciąży to czysta głupota i powszechnie wiadomo, że szkodzi to dziecku. Niestety mała jest również świadomość dotycząca picia napojów alkoholowych w trakcie karmienia piersią. W tym temacie istnieje kilka rad i opinii, które wzajemnie się wykluczają. Z tego powodu kobiety często czują się zagubione w gąszczu wielu skrajnych informacji i nie wiedzą czy wolno, czy nie wolno im pić alkoholu w okresie karmią piersią. Postanowiliśmy przyjrzeć się temu tematowi dokładniej.

Alkohol przenika do mleka mamy

Karmienie piersią to bardzo ważny czas w życiu kobiety. W trakcie karmienia kobieta nawiązuje z dzieckiem szczególną matczyną więź. Dziecko w tym czasie uczy się zapachu mamy, oswaja się z dotykiem jej skóry i ciepłem ciała. Będąc blisko serca mamy, ma ono możliwość słyszeć jego bicie. Wiele badań potwierdziło, że w trakcie karmienia piersią bicie serca dziecka i matki synchronizują się – serce dziecka potrafi bić w tym samym rytmie. Decyzję o naturalnym karmieniu piersią każda z pań podejmuje indywidualnie i zwykle – jeśli kobieta ma pokarm – stara się naturalnie karmić swoje dziecko. Każda karmiąca mama powinna wiedzieć, że należy dostarczać swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych witamin, minerałów i innych składników odżywczych ważnych dla rozwoju dziecka. Z dietą do mleka przenikają różne substancje, w tym również substancje szkodliwe – pestycydy, metale ciężkie i wypijany alkohol.

Alkohol szkodzi rozwojowi dziecka

Alkohol spożywany przez matkę często i w dużych ilościach jest dla dziecka szkodliwy. Wiele mówi się o alkoholowym zespole płodowym (FAS), który jest skutkiem działania alkoholu na płód w okresie ciąży. Alkoholowy zespół płodowy jest chorobą nieuleczalną, której można uniknąć zachowując abstynencję podczas ciąży. Nie określono dawki alkoholu, która byłaby bezpieczna dla płodu. Każda ilość niesie ryzyko wystąpienia zaburzeń w rozwoju dziecka. Ma to znaczenie również dla rozwoju dziecka po porodzie. Dlatego picie alkoholu w trakcie karmienia piersią powinno charakteryzować się kilkoma zasadami.

Alkohol zaburza laktację

Nasuwa się więc pytanie: czy w ogóle można pić alkohol w trakcie karmienia piersią? Można, ale trzeba to robić z rozwagą i świadomością konsekwencji.

Trzeba pamiętać, że picie alkoholu zaburza laktację, co oznacza, że kobieta będzie miała mniej pokarmu dla swojego maluszka.

Produkty bogate w cukry z zasady pobudzają laktację. Dlaczego więc piwo czy wino tego nie robią? Zawarte w piwie węglowodany mogłyby wpływać na pobudzenie produkcji mleka, ale zawarty w napoju alkohol – w jakiejkolwiek ilości – przerywa ten proces. Wypicie jednej puszki zwykłego piwa może zmniejszyć laktację aż o 15-25 procent. Organizm sam wysyła sygnał: „nie karm swojego dziecka”.

Włóż jeszcze trochę wysiłku

Matki dzieci do 6. miesiąca życia nie powinny pić alkoholu w żadnej ilości. Dla niektórych jest to dość trudne, ale jednocześnie zdrowe. Okres dziewięciomiesięcznej abstynencji powinno się przedłużyć o przynajmniej następne 6 miesięcy.

Co ważne – alkohol nie znajduje się jedynie w napojach alkoholowych. Można go znaleźć również w lekach. Może się też wchłaniać przez skórę i błony śluzowe (warto o tym pamiętać, jeśli pracuje się w przemyśle czy laboratorium chemicznym).

Alkohol będzie w mleku. Pijesz? Nie karm!

Dobrym pomysłem jest odciągnięcie mleka przed spożyciem alkoholu, aby dziecko miało co jeść i nie spożywało alkoholu w pokarmie. Po spożyciu małej ilości alkoholu (kieliszek wina, szklanka piwa, mały drink) nie powinno się karmić piersią przez co najmniej 2-3 godziny. W tym czasie alkohol będzie znajdował się w naszym organizmie. Na nic zdaje się odciąganie mleka i wylewanie go – tak długo, jak alkohol będzie w organizmie matki, tak długo będzie też w mleku. Kiedy zostanie on wyeliminowany przez wątrobę, wtedy zostanie też usunięty z mleka.

Im więcej alkoholu zostanie wypite, tym dłuższy czas należy odczekać. Mądrym posunięciem jest zakup alkomatu, żeby sprawdzić, czy alkoholu w naszym organizmie już nie ma. Im dłuższa przerwa tym lepiej – zminimalizuje to ilość alkoholu w mleku i w końcu doprowadzi ją do zera.

Trzeba zachować umiar

Okazjonalnie wypita niewielka ilość alkoholu nie wpływa negatywnie na dziecko, jeśli zastosujemy zasadę utrzymania odpowiedniej przerwy. Bardziej szkodliwe dla dziecka jest zupełne odstawienie dziecka od piersi ze względu na jednorazową chęć wypicia alkoholu. Alkohol nie kumuluje się w mleku, jest usuwany z pokarmu w trakcie eliminacji go z organizmu. Alkohol zaburza odruch wypływu pokarmu i może zmniejszać laktację. Jeżeli kobieta przesadzi z alkoholem, powinna wstrzymać się z karmieniem piersią przez minimum 15 godzin.

Jesteś sama? Nie pij

Matki cierpiące na chorobę alkoholową powinny bezwzględnie rozważyć żywienie zastępcze dla swojego dziecka. Trzeba też pamiętać, że gdy kobieta decyduje się na wypicie alkoholu nie powinna być nigdy sama w domu. Opiekun dziecka w danej chwili dzieckiem musi być trzeźwy. Po wypiciu alkoholu nie wolno również spać z dzieckiem w jednym łóżku.

Nie można zapomnieć, że nadużywanie alkoholu jest destrukcyjnie dla naszego organizmu. Alkohol uszkadza nerki, wątrobę, szkodzi żołądkowi, układowi krwionośnemu i nerwowemu oraz skórze. Nasz organizm po szalonej imprezie musi zwalczyć to, co mu zafundowaliśmy. Aby zminimalizować szkody ważne jest, by alkohol pić z umiarem i rozwagą, a dzień po dostarczyć wszelkich niezbędnych składników oraz zadbać o regenerację i spokój dla całego ciała.

Pamiętać należy również, że ten młody człowiek, którego trzymamy na rękach, nie zasłużył sobie niczym na gorszy rozwój. Fundowanie mu alkoholowego mleka jest po prostu obrzydliwe i nieludzkie.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • RSV — objawy, przebieg, leczenie zakażenia wirusem RS

    Wirus RSV (ang. Respiratory Syncytial Virus) to wirus nabłonka oddechowego, który należy do rodziny paramyksowirusów (łac. Paramyxoviridae). Jest głównym czynnikiem etiologicznym odpowiedzialnym za rozwój ostrego zapalenia oskrzelików u najmłodszych dzieci.

  • Jelitówka u dzieci – przyczyny, objawy, leczenie grypy żołądkowej u dziecka

    Jelitówka u dzieci to potoczna nazwa ostrego nieżytu żołądkowo-jelitowego objawiającego się biegunką, wymiotami oraz bólami brzucha. Dziecko cierpiące na grypę jelitową musi uzupełniać elektrolity, aby zapobiec groźnemu odwodnieniu organizmu. W jaki sposób leczyć jelitówkę u dziecka?  

  • Podgłośniowe zapalenie krtani (krup wirusowy) u niemowląt i dzieci – przyczyny, objawy i leczenie

    Krup wirusowy (podgłośniowe zapalenie krtani) to jedna z chorób górnych dróg oddechowych u dzieci, która jest przenoszona drogą kropelkową. Jej przebieg jest zwykle łagodny, lecz nasilające się objawy czy brak poprawy w leczeniu są podstawą do hospitalizacji. Co wywołuje podgłośniowe zapalenie krtani u dzieci i jakie symptomy mu towarzyszą? W jaki sposób leczy się krup wirusowy u dziecka?

  • Ulewanie u noworodka i niemowlaka – kiedy powinno zaniepokoić?

    Ulewanie u noworodka i niemowlaka to mimowolne cofanie się treści żołądkowej do jamy ustnej dziecka. Regurgitację uznaje się za zjawisko fizjologiczne, które mija samoistnie, wynika ono bowiem z niedojrzałości układu pokarmowego malucha. Jeżeli ulewanie nie prowadzi do wystąpienia trudności z karmieniem czy zaburzeń wzrastania, nie ma potrzeby włączania leczenia. Jeśli natomiast pojawiają się wyraźne sygnały ze strony dziecka, że odczuwa ono dyskomfort bądź ból, a także gdy ulewanie ma charakter chlustający i trudno odróżnić je od wymiotów, należy pilnie skonsultować się z pediatrą.

  • Przeciwciała anty SARS-CoV-2 są przekazywane dziecku wraz z mlekiem matki

    Od dawna wiadomo, że mleko matki zawiera przeciwciała chroniące niemowlę przed licznymi infekcjami. Wyniki najnowszych badań dowiodły, że nie tylko kobiety, które przeszły infekcję COVID-19, ale także te, które zaszczepiły się przeciwko wirusowi SARS-CoV-2, przekazują przeciwciała swoim dzieciom podczas karmienia ich piersią.

  • Szczepionka przeciwko COVID-19 dla dzieci w wieku od 5 do 11 lat

    Szczepionka Pfizer/BioNTech jest obecnie zatwierdzona dla dzieci, które ukończyły 12. rok życia i starszych. Producent wydał oświadczenie, że produkt jest bezpieczny i generuje silną odpowiedź immunologiczną także u dzieci w wieku od 5 do 11 lat, o czym świadczą wyniki najnowszych badań klinicznych. Kiedy ruszą szczepienia dla kolejnej grupy wiekowej?

  • Chustonoszenie okiem fizjoterapeuty – jak prawidłowo nosić dziecko w chuście?

    Chustowanie to sposób noszenia niemowląt, który polega na zamotaniu dziecka w specjalnie do tego celu przeznaczoną chustę, za pomocą odpowiednich wiązań. Istnieje kilka rodzajów chusty, najczęściej polecane, zwłaszcza dla początkujących, są chusty długie, tkane splotem skośno-krzyżowym, wykonane z bawełny. Pozwalają ona bowiem uzyskać idealną pozycję dziecka (jest to tzw. pozycja żabki), odciążającą jego kręgosłup i zapewniającą właściwe ułożenie stawów biodrowych. Kiedy można rozpocząć chustonoszenie? Jak prawidłowo zamotać chustę? Jakie istnieją rodzaje wiązań chusty do noszenia dziecka?

  • Ile czasu spędza w sieci polski nastolatek? Wyniki najnowszego badania NASK-PIB

    Raport „Nastolatki 3.0” ujawnił, że opiekunowie często nie są świadomi, ile czasu spędzają w Internecie ich podopieczni. Według rodziców, dzieci korzystają z sieci średnio około 3,5 godziny. Jak jest w rzeczywistości? Dowiedz się, jakie są somatyczne symptomy związane są z długim przebywaniem w wirtualnym świecie?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij