Alkohol a karmienie piersią
Krzysztof Słomiak

Alkohol a karmienie piersią

Picie alkoholu w trakcie ciąży to czysta głupota i powszechnie wiadomo, że szkodzi to dziecku. Niestety mała jest również świadomość dotycząca picia napojów alkoholowych w trakcie karmienia piersią. W tym temacie istnieje kilka rad i opinii, które wzajemnie się wykluczają. Z tego powodu kobiety często czują się zagubione w gąszczu wielu skrajnych informacji i nie wiedzą czy wolno, czy nie wolno im pić alkoholu w okresie karmią piersią. Postanowiliśmy przyjrzeć się temu tematowi dokładniej.

Alkohol przenika do mleka mamy

Karmienie piersią to bardzo ważny czas w życiu kobiety. W trakcie karmienia kobieta nawiązuje z dzieckiem szczególną matczyną więź. Dziecko w tym czasie uczy się zapachu mamy, oswaja się z dotykiem jej skóry i ciepłem ciała. Będąc blisko serca mamy, ma ono możliwość słyszeć jego bicie. Wiele badań potwierdziło, że w trakcie karmienia piersią bicie serca dziecka i matki synchronizują się – serce dziecka potrafi bić w tym samym rytmie. Decyzję o naturalnym karmieniu piersią każda z pań podejmuje indywidualnie i zwykle – jeśli kobieta ma pokarm – stara się naturalnie karmić swoje dziecko. Każda karmiąca mama powinna wiedzieć, że należy dostarczać swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych witamin, minerałów i innych składników odżywczych ważnych dla rozwoju dziecka. Z dietą do mleka przenikają różne substancje, w tym również substancje szkodliwe – pestycydy, metale ciężkie i wypijany alkohol.

Alkohol szkodzi rozwojowi dziecka

Alkohol spożywany przez matkę często i w dużych ilościach jest dla dziecka szkodliwy. Wiele mówi się o alkoholowym zespole płodowym (FAS), który jest skutkiem działania alkoholu na płód w okresie ciąży. Alkoholowy zespół płodowy jest chorobą nieuleczalną, której można uniknąć zachowując abstynencję podczas ciąży. Nie określono dawki alkoholu, która byłaby bezpieczna dla płodu. Każda ilość niesie ryzyko wystąpienia zaburzeń w rozwoju dziecka. Ma to znaczenie również dla rozwoju dziecka po porodzie. Dlatego picie alkoholu w trakcie karmienia piersią powinno charakteryzować się kilkoma zasadami.

Alkohol zaburza laktację

Nasuwa się więc pytanie: czy w ogóle można pić alkohol w trakcie karmienia piersią? Można, ale trzeba to robić z rozwagą i świadomością konsekwencji.

Trzeba pamiętać, że picie alkoholu zaburza laktację, co oznacza, że kobieta będzie miała mniej pokarmu dla swojego maluszka.

Produkty bogate w cukry z zasady pobudzają laktację. Dlaczego więc piwo czy wino tego nie robią? Zawarte w piwie węglowodany mogłyby wpływać na pobudzenie produkcji mleka, ale zawarty w napoju alkohol – w jakiejkolwiek ilości – przerywa ten proces. Wypicie jednej puszki zwykłego piwa może zmniejszyć laktację aż o 15-25 procent. Organizm sam wysyła sygnał: „nie karm swojego dziecka”.

Włóż jeszcze trochę wysiłku

Matki dzieci do 6. miesiąca życia nie powinny pić alkoholu w żadnej ilości. Dla niektórych jest to dość trudne, ale jednocześnie zdrowe. Okres dziewięciomiesięcznej abstynencji powinno się przedłużyć o przynajmniej następne 6 miesięcy.

Co ważne – alkohol nie znajduje się jedynie w napojach alkoholowych. Można go znaleźć również w lekach. Może się też wchłaniać przez skórę i błony śluzowe (warto o tym pamiętać, jeśli pracuje się w przemyśle czy laboratorium chemicznym).

Alkohol będzie w mleku. Pijesz? Nie karm!

Dobrym pomysłem jest odciągnięcie mleka przed spożyciem alkoholu, aby dziecko miało co jeść i nie spożywało alkoholu w pokarmie. Po spożyciu małej ilości alkoholu (kieliszek wina, szklanka piwa, mały drink) nie powinno się karmić piersią przez co najmniej 2-3 godziny. W tym czasie alkohol będzie znajdował się w naszym organizmie. Na nic zdaje się odciąganie mleka i wylewanie go – tak długo, jak alkohol będzie w organizmie matki, tak długo będzie też w mleku. Kiedy zostanie on wyeliminowany przez wątrobę, wtedy zostanie też usunięty z mleka.

Im więcej alkoholu zostanie wypite, tym dłuższy czas należy odczekać. Mądrym posunięciem jest zakup alkomatu, żeby sprawdzić, czy alkoholu w naszym organizmie już nie ma. Im dłuższa przerwa tym lepiej – zminimalizuje to ilość alkoholu w mleku i w końcu doprowadzi ją do zera.

Trzeba zachować umiar

Okazjonalnie wypita niewielka ilość alkoholu nie wpływa negatywnie na dziecko, jeśli zastosujemy zasadę utrzymania odpowiedniej przerwy. Bardziej szkodliwe dla dziecka jest zupełne odstawienie dziecka od piersi ze względu na jednorazową chęć wypicia alkoholu. Alkohol nie kumuluje się w mleku, jest usuwany z pokarmu w trakcie eliminacji go z organizmu. Alkohol zaburza odruch wypływu pokarmu i może zmniejszać laktację. Jeżeli kobieta przesadzi z alkoholem, powinna wstrzymać się z karmieniem piersią przez minimum 15 godzin.

Jesteś sama? Nie pij

Matki cierpiące na chorobę alkoholową powinny bezwzględnie rozważyć żywienie zastępcze dla swojego dziecka. Trzeba też pamiętać, że gdy kobieta decyduje się na wypicie alkoholu nie powinna być nigdy sama w domu. Opiekun dziecka w danej chwili dzieckiem musi być trzeźwy. Po wypiciu alkoholu nie wolno również spać z dzieckiem w jednym łóżku.

Nie można zapomnieć, że nadużywanie alkoholu jest destrukcyjnie dla naszego organizmu. Alkohol uszkadza nerki, wątrobę, szkodzi żołądkowi, układowi krwionośnemu i nerwowemu oraz skórze. Nasz organizm po szalonej imprezie musi zwalczyć to, co mu zafundowaliśmy. Aby zminimalizować szkody ważne jest, by alkohol pić z umiarem i rozwagą, a dzień po dostarczyć wszelkich niezbędnych składników oraz zadbać o regenerację i spokój dla całego ciała.

Pamiętać należy również, że ten młody człowiek, którego trzymamy na rękach, nie zasłużył sobie niczym na gorszy rozwój. Fundowanie mu alkoholowego mleka jest po prostu obrzydliwe i nieludzkie.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Ciemiączko u dziecka – gdzie się znajduje i kiedy zarasta? Jak o nie dbać?

    Ciemiączka są fizjologicznymi strukturami w obrębie czaszki noworodka i niemowlęcia. Ich głównym zadaniem jest zmniejszenie obwodu główki podczas przechodzenia przez kanał rodny w tracie porodu. Jakie są rodzaje ciemiączek u noworodków? Gdzie się znajdują i kiedy powinny się zrastać? Jak dbać o ciemiączko u noworodków? Podpowiadamy.

  • Złamanie zielonej gałązki – przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie złamania podkostnowego u dzieci

    Złamanie zielonej gałązki jest charakterystyczne dla wieku dziecięcego, dotyczy niemowląt, małych dzieci oraz nastolatków. Jest to złamanie zamknięte, podkostnowe – bez przerwania ciągłości okostnej. Kość przypomina wtedy ułamaną, młodą gałązkę drzewa, stąd nazwa tego urazu. Złamania typu zielona gałązka nie są skomplikowane, nie wymagają nastawiania ani operacji, a kość zazwyczaj szybko się zrasta. Jak wygląda leczenie i rehabilitacja złamania typu torus?

  • Ukąszenia owadów u dzieci – objawy i pierwsza pomoc. Co stosować na ugryzione miejsca?

    Ukąszenia owadów, zwłaszcza w sezonie letnim, przysparzają sporo problemów, gdyż mogą wywoływać silny świąd, obrzęk w miejscu ukłucia lub nawet prowadzić do zagrażającego życiu wstrząsu anafilaktycznego u osób uczulonych na jad insektów. Jak postępować w przypadku ukąszeń owadów u dzieci? 

  • Stulejka u dziecka – jak rozpoznać stulejkę i jak wygląda jej leczenie?

    Stulejkę definiuje się jako niezdolność do odsunięcia napletka pokrywającego żołądź prącia. Jest to niewielka wada anatomiczna występująca najczęściej u chłopców (do 3.-4. roku życia stan ten dotyczy ok. 90% dzieci płci męskiej i jest on fizjologiczny). U starszych dzieci w przypadku stulejki zaleca się zabiegi polegające na delikatnym odsuwaniu napletka i stosowaniu maści sterydowej. Stulejka patologiczna, która wymaga interwencji chirurgicznej, powstaje przeważnie na skutek stanów zapalnych bądź urazów.

  • Dyspraksja (syndrom niezdarnego dziecka) – przyczyny i objawy dyspraksji rozwojowej

    Dyspraksja, nazywana również syndromem dziecka niezdarnego, to dysfunkcja percepcyjno-motoryczna przejawiająca się zaburzeniami koordynacji rozwojowej. Dzieci dyspraktyczne mają trudności z planowaniem i wykonywaniem czynności zarówno w zakresie motoryki małej (np. z rysowaniem, pisaniem, zapinaniem guzików), jak i w zakresie motoryki dużej (np. gra w piłkę, jazda na rowerze). Dyspraksja objawia się także opóźnionym rozwojem mowy, trudnościami ze skupieniem i z nauką czy zaburzeniami równowagi. Nie wpływa ona jednak na inteligencję. Aby pomóc dziecku, warto udać się do specjalistów, m.in. terapeuty SI, logopedy, pedagoga, aby dobrać odpowiednią terapię.

  • Kołdra obciążeniowa – działanie i wskazania do stosowania kołdry sensorycznej

    Kołdra obciążeniowa jest wykorzystywana w zaburzeniach propriocepcji, które pojawiają się m.in. u osób z autyzmem, ADHD czy zaburzeniami przetwarzania sensorycznego. Często jest także zalecana przy bezsenności, depresji, zespołach lękowych. Kołderka sensoryczna stymuluje czucie głębokie, "wyciszając" układ nerwowy. Jej stosowanie rozluźnia, relaksuje, poprawia jakość snu, redukuje napięcie. Wyjaśniamy, jak prawidłowo używać kołdrę obciążającą oraz jak dobrać jej wagę i rozmiar do potrzeb użytkownika. 

  • Perły Epsteina – przyczyny i leczenie torbieli dziąsłowych u dziecka

    Perły Epsteina to rodzaj torbieli dziąsłowych. Są to niewielkie zmiany o charakterze cyst wypełnione keratyną, które pojawiają się u niemowląt. Lokalizują się na podniebieniu i nie powodują żadnych dolegliwości. Perły Epsteina nie są groźne, jednak łatwo je pomylić z pleśniawkami czy aftami, dlatego też każde zmiany w jamie ustnej dziecka należy skonsultować z pediatrą. 

  • Koślawość kolan – przyczyny i leczenie koślawych kolan u dzieci i dorosłych. Ćwiczenia na koślawe kolana

    Koślawość kolan to deformacja kończyn dolnych dotycząca przede wszystkim dzieci, choć może występować także u osób dorosłych. Do 6. roku życia koślawe kolana u dziecka są stanem fizjologicznym, jeśli natomiast nieprawidłowa budowa kolan utrzymuje się dłużej, należy udać się do ortopedy oraz fizjoterapeuty. Jak przebiega terapia koślawości kolan?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij