Przeziębienie a karmienie piersią – domowe sposoby i leki na przeziębienie i grypę podczas laktacji

Przeziębienie może stać się prawdziwą zmorą, szczególnie dla matki karmiącej, dla której wachlarz leczenia jest w pewnym stopniu ograniczony – niektóre leki nie powinny być stosowane w okresie laktacji. Mamy karmiące – nie bójcie się! Bezpieczna farmakoterapia jest możliwa, a niekiedy rozwiązaniem mogą okazać się domowe sposoby na powszechne dolegliwości, takie jak katar, kaszel czy gorączka.

1. Przeziębienie a karmienie piersią
2. Zioła do stosowania u przeziębionej matki karmiącej
3. Co na katar i zapalenie zatok dla matki karmiącej?
4. Co na ból gardła przy karmieniu piersią?
5. Co na kaszel przy karmieniu piersią?
6. Co na gorączkę przy karmieniu piersią?
7. Inne preparaty, które może używać matka karmiąca

Przeziębienie a karmienie piersią

Przeziębienie to jednostka chorobowa o podłożu wirusowym. Wśród jej symptomów wymienić można dolegliwości górnych dróg oddechowych, takie jak: katar (nieżyt nosa), ból gardła i drapanie, kaszel (częściej mokry niż suchy), a także stan podgorączkowy czy gorączka.

Zioła do stosowania u przeziębionej matki karmiącej

Zioła i leki ziołowe podczas laktacji mogą być w niektórych dolegliwościach środkami do stosowania w pierwszej kolejności – pamiętajmy jednak, że przed zastosowaniem jakiegokolwiek preparatu w okresie karmienia piersią należy zapoznać się z treścią ulotki.

Wśród ziół, przy których istnieją pewne ograniczenie znajdują się:

• szałwia stosowana doustnie – hamuje laktacje,
• podbiał – zawiera alkaloidy pirolizydynowe, które mogą uszkadzać wątrobę.

Bezpiecznymi ziołami są:

• szałwia stosowana w postaci naparu do płukania jamy ustnej,
• lipa – w gorączce i stanie podgorączkowym,
• rumianek – na dolegliwości trawienne, a także do okładów na skórę,
• porost islandzki – na ból gardła oraz na kaszel,
• majeranek – bardziej znany pod postacią maści majerankowej do stosowania w katarze (smarujemy się pod nosem, w okolicy nozdrzy),
• melisa – na stres, trudności w zasypianiu.

U niektórych kobiet w okresie przeziębienia pojawia się zapalenie pęcherza – mama karmiąca może rozważyć zastosowanie preparatów z żurawiną czy przyjęcie niektórych leków ziołowych na pęcherz.

Co na katar i zapalenie zatok dla matki karmiącej?

Płukanie zatok to bezpieczna metoda również w okresie ciąży i laktacji. W aptece znajdziemy gotowe zestawy do płukania zatok – zawierają one specjalną butelkę oraz saszetki z proszkiem, z którego robimy roztwór o odpowiednim stężeniu. W przypadku często występującego kataru, można rozważyć profilaktyczne zastosowanie tego środka – płukanie zatok również nawilża śluzówkę i oczyszcza nos z zanieczyszczeń.

Woda morska jest jednym z preparatów do stosowania miejscowego do nosa – może zawierać roztwór bardziej stężony (hipertoniczny) lub o stężeniu fizjologicznym (izotoniczny). W zależności od natury kataru stosujemy wodę morską o właściwym dla problemu stężeniu.

Inhalacje z wykorzystaniem inhalatora to dobra opcja, szczególnie, gdy infekcja dotknęła nie tylko nos, ale również gardło lub pojawił się kaszel (suchy bądź mokry). Używamy tutaj ampułki z solą fizjologiczną, roztworem hipertonicznym chlorku sodu. Sól fizjologiczną możemy również wykorzystać do płukania nosa – to nieinwazyjna metoda walki z katarem, stosowana także u małych dzieci, np. przed zastosowaniem aspiratora do nosa (odciągacza kataru).

Do innych prostych metod, które są zalecane mamom karmiącym, zaliczyć można inhalacje parowe z wykorzystaniem olejków eterycznych (najczęściej eukaliptusowego) – udrożnią one nos i ułatwią oddychanie, a także posiadają lekko odkażające działanie. Sprawdzą się również przy zapaleniu gardła występującym przy karmieniu piersią. Pomocne mogą okazać się też parówki z ziół, jak szałwia czy rumianek z dodatkiem eukaliptusa.

Można rozważyć zastosowanie sprayów na bazie ksylometazoliny czy oksylometazoliny. Są to leki do podania miejscowego – zmniejszają obrzęk błony śluzowej nosa, łagodząc katar – szczególnie ten wodnisty. Stosuje się je miejscowo, w związku z tym w ustroju matki nie występuje zbyt duże stężenie i jest mało prawdopodobne, by substancje te „przeszły” do organizmu niemowlęcia w znaczących ilościach.

Wśród domowych sposobów można polecić wykorzystanie zarówno cebuli, jak i czosnku. Niektóre źródła podają również stosowanie chrzanu. Bardziej tradycyjna metoda to witamina C – do znudzenia zalecana przy przeziębieniu. Alternatywę mogą stanowić niektóre krople homeopatyczne.

Co na ból gardła przy karmieniu piersią?

Na ból gardła podczas laktacji sprawdzi się stara, dobra szałwia – roślina o sporej zawartości garbników – to nim zawdzięcza swoje właściwości. Z szałwii robimy napar, którym płuczemy jamę ustną i gardło. Sprawdzi się on, gdy w jamie ustnej obecny jest stan zapalny, afta czy inna zmiana w obrębie śluzówki.

Na gardło przy karmieniu piersią stosować można podbiał, który ma właściwości powlekające, jednak należy go używać w ograniczonych ilościach ze względu na alkaloidy o niekorzystnym wpływie na wątrobę. Imbir natomiast posiada właściwości odkażające, podobnie jak czosnek – można wykorzystać go do odkażenia jamy ustnej. Z pomocą przyjdą również pastylki do ssania z propolisem, dobrym uzupełnieniem kuracji jest także miód czy herbata z miodem. Nie można też lekceważyć skuteczności płukania gardła solą kuchenną.

Nowszym preparatem są tabletki do ssania z karagenem (osłona przed wnikaniem wirusów; spotyka się też aerozol do nosa na katar).
Karmiąc piersią, unikamy tabletek do ssania na bazie salicylanów, np. salicylanu choliny.

Co na kaszel przy karmieniu piersią?

Na kaszel w okresie laktacji sprawdzą się środki ziołowe – prawoślaz, porost islandzki, babka lancetowata – do stosowania także w przesuszonym, podrażnionym gardle. Są to surowce o właściwościach powlekających, nawilżających, osłaniających górne drogi oddechowe. Warto rozważyć również inhalacje solą fizjologiczną, ampułkami z kwasem hialuronowym czy domowe parówki z olejkami eterycznymi.

Matka karmiąca piersią może pokusić się o zastosowanie syropów na kaszel z ambroksolem, które można stosować także u niemowląt.

Co na gorączkę przy karmieniu piersią?

Na gorączkę podczas laktacji stosować można:

• Lipę oraz bez (jako środki napotne) – nie zaszkodzi wypicie 1-2 naparów w ciągu dnia, alternatywnie można sięgnąć również po sok z bzu.
• Stary, dobry paracetamol i ibuprofen – klasyfikacja L1 wg Leksykonu prof. Hale’a. Leki bez recepty z paracetamolem czy ibuprofenem mogą być bezpiecznie stosowane w okresie karmienia piersią – pamiętajmy jednak, że preparaty te powinno przyjmować się po karmieniu piersią, w możliwie najmniejszej dawce, w możliwie najkrótszym czasie.

Wg najnowszych wytycznych od jakiegoś czasu kobiety karmiące piersią mogą stosować w określonych sytuacjach metamizol – decyzję o zastosowaniu tego środka lepiej skonsultować jednak z lekarzem.

Inne preparaty, które może używać matka karmiąca

Inne bezpieczne podczas karmienia piersią preparaty to:

• Saszetki i syrop z czosnkiem – należy pamiętać, że może on zmieniać smak mleka.
• Jeżówka – jako środek na wzmocnienie odporności i skrócenie czasu infekcji gardła czy kataru.
• Wśród innych dodatków można wymienić również: wapń w syropie czy tabletkach, sok z malin, probiotyki (gdy przeziębieniu towarzyszy biegunka) czy suplementy z cynkiem na odporność.