Trzeci trymestr ciąży – badania, dolegliwości i przygotowanie do porodu
Maria Kasprzak

Trzeci trymestr ciąży – badania, dolegliwości i przygotowanie do porodu

Trzeci trymestr to okres pomiędzy 27. a 40. tygodniem ciąży. Radość związana z oczekiwaniem na malucha przeplata się z lękiem o to, jak przebiegnie poród. Choć ten trymestr nie jest dla przyszłej mamy łaskawy, pojawia się ból kręgosłupa czy zgaga, pamiętaj: to już ostatnia prosta, niedługo zobaczysz swoje dziecko.

Rozwój płodu w trzecim trymestrze ciąży

Dwadzieścia cztery tygodnie ciąży, czyli dwa trymestry z kalendarza ciąży już za wami – Tobą i Twoim dzieckiem. Trzeci trymestr to „ostatnia prosta” przed wydaniem maleństwa na świat. Płód jest już niemal ukształtowany, być może wiesz już także czy będziesz miała synka, czy córeczkę.

Teraz przed Twoim dzieckiem okres intensywnego przybierania na wadze – przez ostatnie trzy miesiące ciąży zwiększy ono swoją masę około dziesięciokrotnie! Dojrzeje także jego skóra – delikatny meszek płodowy zostanie stopniowo zastąpiony włosami, naskórek i skóra właściwa staną się wytrzymałe na tyle, aby znieść przebywanie poza ciepłym i mokrym środowiskiem wnętrza macicy. Płuca staną się zdolne do oddychania powietrzem i zaopatrywania całego organizmu w tlen – tę rolę aż do porodu spełnia łożysko i pępowina. Szkielet, choć wciąż dość miękki i elastyczny, będzie mógł stopniowo podtrzymać dziecięce mięśnie i całe ciało. Już teraz płód śpi i budzi się, zmienia pozycję, przełyka wody płodowe i wykonuje ruchy klatką piersiową, ćwicząc ją w ten sposób do chwycenia pierwszego oddechu. Pod koniec ciąży dziecko staje się na tyle duże, że utrudnia mu to swobodne poruszanie się w macicy, dlatego przybiera w końcu stałą pozycję – najczęściej głową w dół – którą zachowa aż do porodu.

Trzeci trymestr ciąży – jak zmienia się ciało przyszłej mamy?

W trzecim trymestrze ciąży nie będziesz już mogła zamaskować okrągłego brzucha pod luźnym ubraniem! I choć Twoja skóra jest elastyczna, możesz zauważyć pojawienie się rozstępów w miejscach, gdzie rozciąga się najbardziej. Nie traktuj ich jak coś, czego trzeba się wstydzić, a raczej jako odznakę – sygnał, że Twoje ciało było przez ten czas schronieniem dla Twojego dziecka.

Wraz z powiększaniem się płodu, macicy i przybierania wód płodowych, będziesz odczuwała coraz większy ciężar i niewygodę przy poruszaniu się, schylaniu i wielu czynnościach. Przybierzesz na wadze, ponieważ musisz odżywiać płód wewnątrz siebie, a także zgromadzić zapas energii „na później”, aby wykarmić noworodka i odzyskać siły po porodzie. Przybędzie Ci także około litra krwi – będzie potrzebna, aby dostarczyć szybko rosnącemu dziecku wszystkich potrzebnych składników odżywczych i tlenu. Dlatego ważna w tym czasie jest odpowiednia, pożywna i lekkostrawna dieta, bogata w białko, wapń i witaminy.

Dolegliwości ciążowe w trzecim trymestrze

Ćwiczenia, jakich nauczysz się w szkole rodzenia, pomogą złagodzić niektóre dolegliwości tego okresu, na przykład ból nóg, krzyża lub brzucha. Wiele kobiet pod koniec ciąży skarży się na skurcze w nogach i rękach, a także obrzęki i drętwienia, szczególnie podczas snu. Jest to spowodowane uciskiem coraz większej macicy na żyły i tętnice, co utrudnia krążenie krwi w kończynach. Ucisk macicy na pęcherz moczowy sprawia, że bardzo często korzystasz z toalety.

Pod koniec dziewiątego miesiąca Twoje dziecko waży ponad trzy kilogramy, a doliczając jeszcze masę powiększonej macicy, wód płodowych i łożyska, może okazać się, że nosisz około sześciu do ośmiu dodatkowych kilogramów!

Trzeci trymestr ciąży – przygotowanie do porodu

Już niedługo Twoje dziecko przyjdzie na świat. Ważne, abyś w tym czasie zgłaszała się na wszystkie zalecone badania lekarskie i przestrzegała rad lekarza i położnej. Ostatnie badanie USG pozwoli ustalić, w jakiej pozycji znajduje się płód i czy na pewno wszystkie jego narządy rozwinęły się prawidłowo. Ustali także położenie łożyska, a wszystkie te dane pozwolą przewidzieć czy będziesz mogła urodzić siłami natury, czy też istnieją wskazania do cesarskiego cięcia. Na podstawie tych badań lekarz może przewidzieć niektóre możliwe komplikacje porodowe i przygotować się do podjęcia odpowiednich działań.

W tym czasie możesz zająć się kompletowaniem wyprawki dla siebie i dziecka oraz urządzaniem dla niego pokoju lub specjalnego miejsca w mieszkaniu. Uzbrój się także w rzetelną wiedzę o tym, co dzieje się z Tobą i dzieckiem podczas tych ostatnich tygodni ciąży. Pozwoli Ci to na dobre i spokojne przygotowanie do porodu. Już niedługo powitasz na świecie nowego członka swojej rodziny!

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi

Polecane artykuły

  • Święta w ciąży – co może jeść ciężarna, a czego musi unikać?

    Kobieta w ciąży powinna jeść nie za dwoje, a dla dwojga, musi starać się tak komponować swoją dietę, aby dostarczała ona maluszkowi wszystkich niezbędnych składników. Znalezienie balansu między smakiem i zdrowiem może być szczególnie trudne w święta, gdy stół wręcz ugina się pod ciężarem aromatycznych potraw. 

  • COVID-19 a ciąża: nikłe szanse na zarażenie dziecka koronawirusem podczas porodu

    Rozłąka z dzieckiem tuż po porodzie to traumatyczne przeżyci dla każdej matki, do którego w wielu wypadkach zmusiła pandemia. W trosce o zminimalizowanie ryzyka zakażenia, matki chore na COVID-19 rodzą przez cięcie cesarskie i są izolowane od dziecka tuż po porodzie, bez możliwości kontaktu i naturalnego karmienia do chwili stwierdzenia, że niebezpieczeństwo związane z chorobą minęło. Coraz więcej badań pokazuje jednak, że te środki ostrożności są zbyt drastyczne, ponieważ ryzyko transmisji wirusa z matki na dziecko jest znikome. 

  • Szanse i metody na zajście w ciążę po chemio- i radioterapii

    Podczas tegorocznego zjazdu Europejskiego Towarzystwa Reprodukcji i Embriolgii odbywającego się online zaprezentowano najbardziej kompleksowy, jak dotąd, raport dotyczący skuteczności w zachowywaniu płodności u kobiet chorych na nowotwór. Jak wiadomo, chemio- i radioterapia często wiążą się z utratą płodności, dlatego coraz więcej kobiet decyduje się na pobranie i przechowanie jajeczek i embrionów jeszcze przed rozpoczęciem leczenia z myślą o wykorzystaniu ich po powrocie do zdrowia. 

  • Nadwaga w ciąży może negatywnie wpłynąć na rozwój mózgu dziecka

    Zwiększenie masy ciała w ciąży jest naturalnym zjawiskiem, jednak gdy waga zaczyna przyrastać w nadmiarze, może to oznaczać problemy nie tylko dla matki, ale również dla dziecka. Naukowcy z NYU School of Medicine postanowili przyjrzeć się ewentualnym konsekwencjom zdrowotnym nadmiernej wagi matki dla stanu zdrowia dziecka i odkryli, że może ona zaburzać rozwój jego mózgu i to już w drugim trymestrze ciąży. 

  • Chłopiec czy dziewczynka? To geny mężczyzny wpływają na płeć dziecka

    Oczekujesz dziecka? Zapewne najczęstszym pytaniem, które pada ze strony znajomych oraz rodziny jest to, jakiej płci będzie maluch. Wyniki pewnego eksperymentu sugerują, że tendencja do posiadania większej liczby synów lub córek jest dziedziczna.

  • Fizjoterapia w ciąży – wskazania i przeciwwskazania do zabiegów fizjoterapeutycznych w ciąży

    Fizjoterapia w ciąży pomaga zapobiegać i łagodzić stany związane ze zmianami, które zachodzą w ciele przyszłej mamy przez dziewięć kolejnych miesięcy. Są to np. bóle bioder, bóle kręgosłupa czy rozstęp mięśnia prostego brzucha, a także nietrzymanie moczu oraz bolesne stosunki seksualne. Nie wszystkie metody wykorzystywane w fizjoterapii można jednak stosować u ciężarnych. Jakie zabiegi są wskazane, a jakich należy unikać w ciąży?

  • Melisa, mięta, rumianek, pokrzywa, szałwia w ciąży – jakie zioła są bezpieczne dla ciężarnych, a które są w ciąży zakazane?

    Zioła w ciąży należy stosować rozsądnie, pamiętając o tym, iż w tym okresie należy zachować szczególną ostrość podczas przyjmowania leków, nawet preparatów naturalnych. Leczenie oraz samoleczenie w okresie ciąży jest ograniczone, w każdej sytuacji należy rozważyć stosunek korzyści do ryzyka.  Jakie zioła są bezpieczne dla ciężarnych, a jakie są w ciąży zakazane?

  • Ciąża a szczepionka przeciwko COVID-19

    Czy kobiety w ciąży mogą się zaszczepić przeciwko COVID-19? Co powinna wiedzieć przyszła mama zanim podejmie decyzję o takim szczepieniu? Czy karmienie piersią jest bezwzględnym przeciwwskazaniem do szczepienia?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij