Zestawy witamin dla dzieci

Witaminy dla dzieci to składniki istotne dla prawidłowego wzrostu oraz rozwoju. Ich podstawowym źródłem jest pożywienie, dlatego najważniejsze jest wprowadzenie zdrowo zbilansowanej diety. Jednak w niektórych przypadkach rodzice sięgają po specjalne zestawy witamin dla dzieci, np. z myślą o uzupełnieniu jadłospisu. Takie preparaty to przede wszystkim suplementy diety, których skład jest dopasowany do potrzeb młodszych członków rodziny.

Multiwitaminy i kompleksy witamin – dopasowane do wieku dziecka

Multiwitamina dla dzieci to preparat, który w jednej porcji zawiera zestaw składników wspierających funkcjonowanie młodego organizmu. W najlepszych witaminach dla dzieci pojawiają się zazwyczaj:

• witamina C, która wspomaga m.in. prawidłową odporność oraz tworzenie kolagenu;
• witaminy z grupy B, które wspierają m.in. prawidłowe działanie układu nerwowego oraz funkcje poznawcze;
• witamina D3, która wspomaga odporność oraz zdrowie kości i zębów;
• witamina E, która stanowi naturalny przeciwutleniacz wspomagający walkę ze stresem oksydacyjnym.

Zestawy witamin dla dzieci są dopasowane pod kątem ilości poszczególnych składników w porcji – tak, aby wpisywały się w potrzeby żywieniowe najmłodszych.

Czytaj również: Multiwitamina – jakie właściwości ma kompleks witamin i minerałów? Które preparaty multiwitaminowe są najlepsze?

Różne formy witamin – proszki, saszetki, żelki, tabletki, lizaki

Witaminy dla dzieci mogą przybierać różne postaci podania, odpowiednie dla dzieci w różnych grupach wiekowych. Zazwyczaj zestawy witamin dla dzieci są dostępne w postaciach:

• kropli doustnych – w tej postaci podaje się je do spożycia nawet od momentu ukończenia przez malucha 1. roku życia; można je zaaplikować bezpośrednio lub wymieszać np. z wodą czy sokiem;
• saszetek z proszkiem do rozpuszczania w wodzie – powstały napój ma zazwyczaj słodki smak; takie preparaty to np. dobre witaminy dla dzieci od 3. lub 4. roku życia;
• żelków, lizaków lub tabletek do ssania – te postaci są chętnie spożywane np. przez dzieci w wieku przedszkolnym lub wczesnoszkolnym;
• tabletek do połykania – są odpowiednie po ukończeniu przez dziecko 6 lat.

Jak wybrać dobre witaminy dla dziecka?

Aby wybrać dobre witaminy dla dzieci, warto zwrócić uwagę na skład preparatu, porcje poszczególnych składników, jak również na postać preparatu. Kompleks witamin dla dzieci powinien być dostosowany do wieku malucha i jego indywidualnych preferencji odnośnie do formy podania. W razie wątpliwości przy doborze odpowiedniego produktu warto skonsultować się z pediatrą bądź farmaceutą.