Witamina C dla dzieci

Witamina C, czyli kwas askorbinowy, jest ważnym składnikiem dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania młodego organizmu. Wspiera m.in. odporność, produkcję kolagenu oraz przyswajanie żelaza. Jest też silnym antyoksydantem, chroniącym przed wolnymi rodnikami. Ten składnik można dostarczyć wraz z dietą, jednak w niektórych przypadkach potrzebna jest jego suplementacja.

Witamina C dla dzieci dostępna jest w różnorodnych formach, które można dopasować do wieku, a nawet do preferencji malucha co do sposobu podania.

Witamina C dla dzieci – jaka forma i dawka?

Wybór odpowiedniego preparatu z witaminą C dla dzieci powinien uwzględniać przede wszystkim wiek malucha oraz jego indywidualne potrzeby. Przede wszystkim vit. C dla dzieci może być dostępna w postaci:

• suplementów diety, których składniki wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz stanowią uzupełnienie dla jadłospisu;
• leków z witaminą C dla dzieci – są podawane przy niedoborze kwasu askorbinowego lub zgodnie z innymi zaleceniami pediatry.

Jaka witamina C dla dzieci będzie najbardziej odpowiednia? Przy profilaktyce i uzupełnianiu codziennej diety wystarczą suplementy diety, które zawierają mniejsze porcje tej substancji, np. 100 mg.

Natomiast w okresie zwiększonego zapotrzebowania, np. podczas infekcji, pediatrzy mogą zalecać wprowadzenie leków, np. takich jak witamina C 1000 dla dzieci. Ich dawkowanie powinno być zawsze dostosowane do wieku i masy ciała.

Sprawdź również: Suplementy i witaminy na odporność – jak uniknąć infekcji

Naturalna witamina C dla dzieci to preparaty zawierające kwas askorbinowy pozyskany z naturalnych źródeł, takich jak owoce dzikiej róży, acerola czy czarna porzeczka. Często zawierają one dodatkowo bioflawonoidy, które pomagają zwiększyć przyswajalność witaminy C i wykazują z nią synergizm.

Witamina C dla niemowląt i noworodków

Witamina C dla noworodka rzadko kiedy jest potrzebna – zwłaszcza jeżeli dziecko jest karmione piersią. Maluchy w pierwszych miesiącach otrzymują witaminę C wraz z mlekiem matki. Dlatego jakakolwiek suplementacja powinna być konsultowana z pediatrą. Czasami zdarza się, że jest podawana w przypadku występowania u malucha pleśniawek.

Witamina C dla niemowlaka dostępna jest głównie w postaci kropli, które można łatwo dodać do mleka, soku lub podać bezpośrednio przy pomocy wygodnego aplikatora.

Witamina C dla niemowląt, np. po 6. miesiącu życia, często wchodzi natomiast w skład preparatów multiwitaminowych. Wybierając wit. C dla dzieci poniżej 1. roku życia szczególnie ważne jest, aby postawić na produkt o składzie bezpiecznym dla niedojrzałego jeszcze układu trawiennego malucha. Nie powinny one zawierać np. sztucznych barwników, konserwantów i dodatków smakowych.

Witamina C w tabletkach i do ssania – dla dzieci powyżej 2. roku życia

Starsze maluchy, które potrafią już „współpracować” przy przyjmowaniu suplementów, mogą mieć podawane inne postaci witaminy C dla dzieci.

• Witamina C dla 2-latka oraz witamina C dla 3-latka najczęściej występują w postaci smakowych syropów lub proszków do rozpuszczania
• Witamina C dla 4-latka może być podawana w formie tabletek do ssania lub żelków. Witamina C do ssania dla dzieci rozpuszcza się powoli w ustach, uwalniając przyjemny, najczęściej owocowy smak.
• Witamina C dla dzieci w tabletkach to częsty wybór dla dzieci w wieku szkolnym, które potrafią już połykać tradycyjne formy preparatów. Wit C 1000 dla dzieci w tabletkach jako suplement może być np. przyjmowana w okresie jesienno-zimowym, kiedy ryzyko infekcji wzrasta.

Starsze dzieci, oprócz witaminy C dla dzieci do ssania, mogą spożywać tabletki musujące, które po rozpuszczeniu w wodzie tworzą słodki napój.

Jak zatem widać, witamina C dla dzieci może przybierać różne postaci, a przy wyborze odpowiedniego preparatu warto zwrócić uwagę zarówno na porcję kwasu askorbinowego, na rodzaj produktu czy zalecenia odnośnie do jego stosowania. W razie wątpliwości przy podejmowaniu decyzji można się skonsultować z pediatrą albo farmaceutą.