Podwyższony poziom cholesterolu to jeden z najpoważniejszych czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Dlatego istotna jest prawidłowo zbilansowana dieta i prowadzenie aktywnego trybu życia.
Osoby, które chcą zadbać o swoje zdrowie, sięgają również po leki na cholesterol bez recepty oraz po suplementy diety, najczęściej tabletki na cholesterol, których składniki wspierają regulację gospodarki lipidowej organizmu.
Tabletki na cholesterol
Tabletki na cholesterol można podzielić na dwie główne kategorie – leki oraz suplementy na cholesterol dostępne bez recepty. Pierwsza grupa obejmuje przede wszystkim tradycyjne produkty lecznicze stosowane w niestrawnościach. To np. leki na obniżenie cholesterolu z wyciągiem z ziela z karczocha, które pomaga pobudzić wydzielanie żółci, czy z ekstraktem z czosnku, który wspomaga obniżenie poziomu cholesterolu oraz trójglicerydów.
Osoby, które chcą zadbać o swoją gospodarkę lipidową, często sięgają też po tabletki na cholesterol bez recepty w formie suplementów diety. Takie preparaty zawierają np.:
- kwasy omega 3 – wspomagające utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu i trójglicerydów;
- fitosterole – roślinne związki o strukturze podobnej do cholesterolu, które wspomagają obniżenie jego stężenia.
Co na obniżenie cholesterolu?
Osoby poszukujące informacji odnośnie do tego, co na cholesterol, sięgają po różnorodne preparaty. Suplementy na obniżenie cholesterolu zawierają często, poza składnikami wymienionymi powyżej, zawierają np.:
- ekstrakt z kozieradki – pomagający regulować poziom glukozy i cholesterolu;
- ekstrakt z zielonej herbaty – wspierający regulację poziomu cholesterolu;
- cholinę – wspomagającą utrzymanie prawidłowego metabolizmu tłuszczów.
Środki, które są wybierane w odpowiedzi na pytanie „co na wysoki cholesterol”, mogą zawierać również ziołowe tabletki na cholesterol mające w składzie:
- głóg dwuszyjkowy, który wspiera pracę serca;
- liść brzozy brodawkowatej i szyszki chmielu, które pomagają w regulowaniu gospodarki lipidowej.
Sprawdź: Leki na wątrobę i trzustkę bez recepty
Jak dbać o poziom cholesterolu?
Obniżenie cholesterolu to proces, który wymaga więcej niż farmakoterapii. Poza stosowaniem odpowiednich leków na cholesterol istotne znaczenie ma styl życia. Jego ważnymi elementami są m.in.:
- ograniczenie spożycia nasyconych kwasów tłuszczowych i trans na rzecz nienasyconych;
- dieta bogata w błonnik, warzywa i owoce;
- regularna aktywność fizyczna;
- utrzymanie prawidłowej masy ciała;
- rezygnacja z palenia tytoniu.
Powyższe zalecenia są również istotnymi wskazówkami przy odpowiedzi na pytanie „co na zbicie cholesterolu”. Warto przy tym pamiętać, że jeżeli parametry lipidowe utrzymują się na niepokojącym poziomie, należy skonsultować się z lekarzem, który – po ocenie sytuacji – może zalecić wprowadzenie leków na receptę.
Strefa okazji
Nowości
Krótkie daty
