Witaminy dla aktywnych fizycznie, minerały dla sportowców

Uprawianie sportu, treningi, aktywność fizyczna niosą wiele korzyści dla organizmu, ale powodują też nasiloną utratę witamin i minerałów. Dobrze zbilansowana dieta może być niewystarczająca, aby pokryć na nie zapotrzebowanie. W celu utrzymania dobrostanu ciała i zapewnienia osiągania optymalnych wyników sportowych należy dbać o odpowiednią suplementację.

Preparaty witaminowe dla sportowców na DOZ.PL

Dobór preparatu nie powinien być przypadkowy. Składniki, na które szczególnie powinny zwracać uwagę osoby aktywne fizycznie, to przede wszystkim witaminy z grupy B, witamina D i C oraz minerały takie jak sód, chlor, potas i magnez. Ich właściwy poziom jest istotny dla prawidłowego metabolizmu, wytwarzania energii, funkcjonowania układu mięśniowo-szkieletowego i nerwowego.

Witaminy dla aktywnych fizycznie w tabletkach, kapsułkach, proszku

Witaminy dla sportowców mają odpowiednie kompozycje potrzebnych składników. Często są wzbogacone składnikami wspierającymi funkcjonowanie stawów, jak np. glukozamina, chondroityna, kwas hialuronowy, kolagen, imbir czy MSM; poprawiającymi bilans energetyczny (np. L-karnityna) czy zwiększającymi wytrzymałość, jak ashwagandha lub inne adaptogeny. 

Witaminy na siłownię są dostępne w formie wygodnych do przyjęcia tabletek, kapsułek oraz tabletek rozpuszczalnych i proszku do sporządzania koktajlu.