Dzieciństwo jest okresem nieustannego rozwoju oraz nauki. Dlatego wielu rodziców zastanawia się, co na koncentrację dla dzieci podawać swoim pociechom. Podstawa to zdrowo zrównoważona dieta, ale dostępne są również różnorodne preparaty na koncentrację i pamięć dla dzieci, których składniki mogą stanowić dodatkowe wsparcie.
Czytaj też: Czy dieta ma wpływ na pamięć i koncentrację?
Co na koncentrację dla dzieci?
Co podać dziecku na pamięć i koncentrację? Warto zwrócić szczególną uwagę na podaż określonych witamin, składników mineralnych oraz kwasów tłuszczowych. Znaczenie mogą mieć:
- magnez, który wspomaga zmniejszenie uczucia zmęczenia oraz wspiera prawidłowe działanie układu nerwowego i funkcji psychologicznych, a także metabolizm energetyczny;
- witamina B6, która wspiera zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia, a także wspomaga funkcje psychologiczne i układ nerwowy;
- kwas dokozaheksaenowy, który wspomaga prawidłowe widzenie oraz funkcjonowanie mózgu przy spożyciu 250 mg dziennie;
- kwas foliowy, który wspiera utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych;
- witamina B12, która wspomaga odporność oraz pracę układu nerwowego.
W składzie witamin na koncentrację dla dzieci pojawiają się również np.:
- witamina D, która wspomaga odporność oraz rozwój kości i zębów;
- witamina C, która wspiera ochronę przed stresem oksydacyjnym oraz prawidłową odporność.
Większość produktów na pamięć i koncentrację dla dzieci to suplementy diety. Gdy natomiast chodzi o leki wspomagające pracę mózgu dla dzieci, takie preparaty najczęściej wydaje się z przepisu lekarza, po zdiagnozowaniu konkretnych problemów zdrowotnych.
Tabletki na pamięć i koncentrację dla dzieci
Tabletki na koncentrację dla dzieci to postać wybierana do podania przede wszystkim w starszej grupie wiekowej. Takie preparaty wymagają połknięcia, przez co mogą być nieodpowiednie dla maluchów poniżej 4-6. roku życia. Wyjątkiem są musujące tabletki na pamięć i koncentrację dla dzieci, które rozpuszcza się w wodzie i podaje bezpośrednio do wypicia.
Syropy na koncentrację – dla młodszych dzieci
Młodszym dzieciom często podaje się syropy na pamięć i koncentrację. Zwykle są to preparaty zawierające tran, a w nim m.in. witaminę D3 oraz kwasy z grupy omega-3, w tym DHA. Mają one przyjemny smak i są łatwe do podania. Najczęściej spożywają je dzieci powyżej 3. roku życia.
Witaminy wspierające pamięć i koncentrację
Suplement na koncentrację dla dzieci może również przybrać inną postać. Dostępne są np. żelki i lizaki zawierające witaminy na pamięć i koncentrację dla dzieci. Są one odpowiednie do spożycia zazwyczaj od 3. roku życia.
Uwaga! Warto zapoznać się z rekomendowaną dzienną porcją takich produktów. Nie należy ich podawać w większej ilości.
Strefa okazji
Nowości
Krótkie daty
