Zalecenia, których warto przestrzegać
Małgorzata Poznańska

Zalecenia, których warto przestrzegać

Każdego miesiąca należy piersi kontrolować. Najlepiej 2-3 dni po menstruacji. Trzeba zwrócić uwagę na to, czy piersi są symetryczne, czy nie ma w nich zgrubień, czy brodawki nie są wciągnięte, jeśli występują jakieś zmiany, nie można zwlekać z wizytą u specjalisty.

Raz w roku należy zgłaszać się na badanie do lekarza. Najlepiej do chirurga onkologa (można to zrobić bez skierowania). Ma on bowiem największe doświadczenie w ocenie stanu piersi, wie, „czego szukać”. Najszybciej wykryje nieprawidłowości, nie przeoczy podejrzanych zmian w piersiach.

Od 35. roku życia trzeba wykonywać badanie USG. Wcześniej badaniu temu powinny zacząć poddawać się kobiety, które są obciążone genetycznie, czyli posiadają zmutowane geny odpowiedzialne za rozwój raka piersi.

Po 40. roku życia powinno się przeprowadzać mammografię – co 2 lata, a po ukończeniu 50 lat – raz na rok. Badanie to, robione regularnie, umożliwia wykrycie zmian nowotworowych jeszcze w tzw. stadium przedinwazyjnym, wielkości zaledwie kilku milimetrów. A jeśli leczenie zostanie rozpoczęte, zanim guzek osiągnie wielkość 0,5 cm, jest 100 proc. szans na całkowite wyleczenie.

Warto wykonać badania genetyczne – jeśli w bliskiej rodzinie były przypadki raka piersi. Można być bowiem nosicielem zmutowanych genów, co zwiększa ryzyko zachorowania nawet do 80 proc. Genetyczne testy (badania krwi) pozwalają wykryć zagrożenie rakiem piersi nawet kilkanaście lat przed pojawieniem się pierwszych objawów choroby. Kobiety, u których wykryje się zmutowane geny, pozostają pod opieką poradni genetycznej. Są dokładnie informowane co robić, by zminimalizować ryzyko zachorowania. W niektórychprzypadkach stosuje się specjalne leki.

Samokontrola piersi

  1. Stań przed lustrem z opuszczonymi rękami, obejrzyj piersi z przodu. Następnie zrób to, stojąc bokiem. Zwróć uwagę, czy piersi są symetryczne.
  2. Oprzyj jak najmocniej ręce na biodrach. Sprawdź, czy nie zmieni się kształt piersi lub wygląd skóry (czy nie jest np. pomarszczona, pofałdowana). Zobacz, czy nie jest wciągnięta brodawka.
  3. Potwórz to badanie, trzymając ręce uniesione do góry.
  4. Lewą rękę załóż za głowę. Palcami prawej dłoni zataczaj kółka wokół lewej piersi (zacznij od „podstawy” piersi i przesuwaj się w kierunku brodawki) sprawdzając, czy nie ma w niej zgrubień.
  5. Stojąc nadal w tej samej pozycji, zbadaj okolice brodawki lewej piersi. Ściśnij lekko brodawkę, zobacz, czy nie wycieka z niej płyn.
  6. Połóż się na wznak, wsuń poduszkę pod lewy bark, lewą rękę załóż za głowę. Palcami prawej dłoni zbadaj wewnętrzną i górną powierzchnię lewej piersi, sprawdzając, czy nie ma zgrubień lub guzków.
  7. Nadal leżąc, ułóż lewą rękę wzdłuż ciała. Prawą dłonią zbadaj dolną i zewnętrzną powierzchnię lewej piersi. Następnie dokładnie przebadaj wgłębienie pod pachą (znajdują się tam węzły chłonne), zwracając uwagę na ewentualne obrzmienia czy zgrubienia.

To ważne!

  1. W taki sam sposób zbadaj prawą pierś. Powtórz po kolei wszystkie czynności opisane w punktach od 4. do 7.
  2. Badając pierś staraj się trzymać palce dłoni płasko. Przesuwając dłoń na piersi, zataczaj palcami małe kółka, lekko ją uciskając.
  3. Zawsze staraj się badać piersi w taki sam sposób. Łatwiej dostrzeżesz wtedy zmiany.
  4. Zawsze badaj pierś ręką przeciwną do piersi.
  5. Koniecznie idź do lekarza (internisty, ginekologa lub chirurga onkologa), jeśli zauważysz:
  • zmiany w kształcie piersi;
  • zmarszczenie, pofałdowanie lub zaczerwienienie skóry;
  • wydzielinę z brodawki lub zmianę kształtu brodawki;
  • guzek lub stwardnienie w piersi;
  • powiększenie węzłów chłonnych pod pachą.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Zmiany w piersiach są najczęściej łagodne

    Wiele kobiet, dostrzegając zmiany w wyglądzie piersi czy wyczuwając w nich jakieś zgrubienia, zaczyna myśleć o raku i w efekcie odkłada wizytę u lekarza, bojąc się potwierdzenia swoich obaw. To wielki błąd, ponieważ większość guzków piersi (aż 80 proc.) nie ma nic wspólnego z rakiem. A gdyby nawet diagnoza potwierdziła nowotwór, to wczesne rozpoczęcie leczenia daje ogromną szansę na całkowity powrót do zdrowia.

  • Dieta wzmacniająca odporność

    Sprawnie działający układ odpornościowy zabezpiecza przed wtargnięciem i rozprzestrzenianiem się w organizmie bakterii, wirusów i chorobotwórczych grzybów. Organizm potrzebuje stałego, zrównoważonego z poziomem potrzeb, zasilania niezbędnymi witaminami i składnikami mineralnymi w celu utrzymania właściwego funkcjonowania systemu immunologicznego.

  • W jaki sposób jedzenie wpływa na zmęczenie

    Powodów zmęczenia lub znużenia jest wiele. Stan ten może być efektem choroby, stresu lub bezsenności.

  • Łuszczyca paznokci – przyczyny, objawy, leczenie

    Łuszczyca jest przewlekłą, zapalną chorobą skóry, przebiegającą z okresami remisji i zaostrzeń, na którą w Polsce choruje prawie milion osób. Choroba najczęściej występuje u rasy białe i w umiarkowanej strefie klimatycznej. Pierwsze objawy łuszczycy mogą wystąpić w dowolnym wieku, jednak zwykle zaczyna się we wczesnym okresie dorosłego życia lub później, około 50.-60. roku życia. Łuszczyca charakteryzuje się występowaniem zmian chorobowych zarówno na skórze gładkiej, w owłosionej skórze głowy a także zmianami w obrębie płytek paznokciowych dłoni i stóp. W cięższych postaciach łuszczyca może również zająć stawy. Zmianom paznokciowym z reguły towarzyszą zmiany w obrębie skóry, chociaż zdarza się że zmiany chorobowe obejmujące aparat paznokciowy wyprzedzają pojawienie się zmian skórnych nawet o dziesiątki lat.

  • Co stan paznokci mówi o stanie zdrowia? Zwróć uwagę na te objawy

    Czy kiedykolwiek spojrzeliście na wyszczerbiony, połamany lub pokryty białymi kropkami paznokieć i zastanawialiście się, dlaczego tak wygląda? Cóż, okazuje się, że zdrowie paznokci jest ściśle związane z tym, jak dobrze organizm funkcjonuje w innych obszarach, na co wpływ ma przede wszystkim nasza dieta i styl życia.

  • Kawa czy matcha? Eksperci rozwiewają wątpliwości

    Poranek rozpoczęty bez małej czarnej? Dla niektórych to niewyobrażalne. Choć kawa daje nam mnóstwo korzyści, coraz głośniej mówi się o prozdrowotnym działaniu matchy – japońskiej sproszkowanej zielonej herbaty. Specjaliści doradzają, który napój wybrać.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij