Zalecenia, których warto przestrzegać
Małgorzata Poznańska

Zalecenia, których warto przestrzegać

Każdego miesiąca należy piersi kontrolować. Najlepiej 2-3 dni po menstruacji. Trzeba zwrócić uwagę na to, czy piersi są symetryczne, czy nie ma w nich zgrubień, czy brodawki nie są wciągnięte, jeśli występują jakieś zmiany, nie można zwlekać z wizytą u specjalisty.

Raz w roku należy zgłaszać się na badanie do lekarza. Najlepiej do chirurga onkologa (można to zrobić bez skierowania). Ma on bowiem największe doświadczenie w ocenie stanu piersi, wie, „czego szukać”. Najszybciej wykryje nieprawidłowości, nie przeoczy podejrzanych zmian w piersiach.

Od 35. roku życia trzeba wykonywać badanie USG. Wcześniej badaniu temu powinny zacząć poddawać się kobiety, które są obciążone genetycznie, czyli posiadają zmutowane geny odpowiedzialne za rozwój raka piersi.

Po 40. roku życia powinno się przeprowadzać mammografię – co 2 lata, a po ukończeniu 50 lat – raz na rok. Badanie to, robione regularnie, umożliwia wykrycie zmian nowotworowych jeszcze w tzw. stadium przedinwazyjnym, wielkości zaledwie kilku milimetrów. A jeśli leczenie zostanie rozpoczęte, zanim guzek osiągnie wielkość 0,5 cm, jest 100 proc. szans na całkowite wyleczenie.

Warto wykonać badania genetyczne – jeśli w bliskiej rodzinie były przypadki raka piersi. Można być bowiem nosicielem zmutowanych genów, co zwiększa ryzyko zachorowania nawet do 80 proc. Genetyczne testy (badania krwi) pozwalają wykryć zagrożenie rakiem piersi nawet kilkanaście lat przed pojawieniem się pierwszych objawów choroby. Kobiety, u których wykryje się zmutowane geny, pozostają pod opieką poradni genetycznej. Są dokładnie informowane co robić, by zminimalizować ryzyko zachorowania. W niektórychprzypadkach stosuje się specjalne leki.

Samokontrola piersi

  1. Stań przed lustrem z opuszczonymi rękami, obejrzyj piersi z przodu. Następnie zrób to, stojąc bokiem. Zwróć uwagę, czy piersi są symetryczne.
  2. Oprzyj jak najmocniej ręce na biodrach. Sprawdź, czy nie zmieni się kształt piersi lub wygląd skóry (czy nie jest np. pomarszczona, pofałdowana). Zobacz, czy nie jest wciągnięta brodawka.
  3. Potwórz to badanie, trzymając ręce uniesione do góry.
  4. Lewą rękę załóż za głowę. Palcami prawej dłoni zataczaj kółka wokół lewej piersi (zacznij od „podstawy” piersi i przesuwaj się w kierunku brodawki) sprawdzając, czy nie ma w niej zgrubień.
  5. Stojąc nadal w tej samej pozycji, zbadaj okolice brodawki lewej piersi. Ściśnij lekko brodawkę, zobacz, czy nie wycieka z niej płyn.
  6. Połóż się na wznak, wsuń poduszkę pod lewy bark, lewą rękę załóż za głowę. Palcami prawej dłoni zbadaj wewnętrzną i górną powierzchnię lewej piersi, sprawdzając, czy nie ma zgrubień lub guzków.
  7. Nadal leżąc, ułóż lewą rękę wzdłuż ciała. Prawą dłonią zbadaj dolną i zewnętrzną powierzchnię lewej piersi. Następnie dokładnie przebadaj wgłębienie pod pachą (znajdują się tam węzły chłonne), zwracając uwagę na ewentualne obrzmienia czy zgrubienia.

To ważne!

  1. W taki sam sposób zbadaj prawą pierś. Powtórz po kolei wszystkie czynności opisane w punktach od 4. do 7.
  2. Badając pierś staraj się trzymać palce dłoni płasko. Przesuwając dłoń na piersi, zataczaj palcami małe kółka, lekko ją uciskając.
  3. Zawsze staraj się badać piersi w taki sam sposób. Łatwiej dostrzeżesz wtedy zmiany.
  4. Zawsze badaj pierś ręką przeciwną do piersi.
  5. Koniecznie idź do lekarza (internisty, ginekologa lub chirurga onkologa), jeśli zauważysz:
  • zmiany w kształcie piersi;
  • zmarszczenie, pofałdowanie lub zaczerwienienie skóry;
  • wydzielinę z brodawki lub zmianę kształtu brodawki;
  • guzek lub stwardnienie w piersi;
  • powiększenie węzłów chłonnych pod pachą.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Zdrowa dieta po zimie

    Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Jest to najlepszy czas, aby oczyścić organizm z nagromadzonych po zimie zapasów. Sprawa odżywiania jest niezwykle ważna dla naszego organizmu; jedzenie, które przyjmujemy, powinno być smaczne oraz dostarczać organizmowi wszelkich niezbędnych składników.

  • Rola diety w leczeniu cukrzycy

    Odpowiednia dieta ma w walce z cukrzycą znaczenie fundamentalne i powinna stanowić elementarną część procesu leczniczego.

  • Zmiany w piersiach są najczęściej łagodne

    Wiele kobiet, dostrzegając zmiany w wyglądzie piersi czy wyczuwając w nich jakieś zgrubienia, zaczyna myśleć o raku i w efekcie odkłada wizytę u lekarza, bojąc się potwierdzenia swoich obaw. To wielki błąd, ponieważ większość guzków piersi (aż 80 proc.) nie ma nic wspólnego z rakiem. A gdyby nawet diagnoza potwierdziła nowotwór, to wczesne rozpoczęcie leczenia daje ogromną szansę na całkowity powrót do zdrowia.

  • Dieta wzmacniająca odporność

    Sprawnie działający układ odpornościowy zabezpiecza przed wtargnięciem i rozprzestrzenianiem się w organizmie bakterii, wirusów i chorobotwórczych grzybów. Organizm potrzebuje stałego, zrównoważonego z poziomem potrzeb, zasilania niezbędnymi witaminami i składnikami mineralnymi w celu utrzymania właściwego funkcjonowania systemu immunologicznego.

  • W jaki sposób jedzenie wpływa na zmęczenie

    Powodów zmęczenia lub znużenia jest wiele. Stan ten może być efektem choroby, stresu lub bezsenności.

  • Przygotowanie organizmu do ciąży – od kiedy brać suplementy, witaminy i minerały?

    Wiele kobiet, które planują zostać mami, zastanawia się, które witaminy i minerały suplementować przed ciążą, a których z nich unikać, żeby zwiększyć swoje szansę na posiadanie potomstwa? Istnieje kilka prostych zasad dotyczących planowania zarówno macierzyństwa, jak i ojcostwa, które powinni stosować przyszli rodzice. Dlaczego kobiety starające się o dziecko lub będące w ciąży nie powinny pić syropu lub napoju z aloesu, jak długo przed zajściem w ciążę należy zacząć brać kwas foliowy oraz co należy włączyć do swojej diety, aby podnieść swoją płodność? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Nadmiar słodyczy w diecie upośledza ośrodek nagrody w mózgu

    Naukowcy donoszą, że przewlekłe spożywanie nawet niskich dawek cukru i sztucznych substancji słodzących, takich jak sacharyna i sukraloza, wpływa na pracę mózgu w regionach zaangażowanych w procesy decyzyjne, trwale pogarsza funkcje poznawcze i zakłóca funkcjonowanie układu nagrody (ośrodka przyjemności), czyli struktur mózgowych odpowiadających za motywację. Co więcej, zachodzące wtedy w mózgu przemiany biochemiczne mogą być niezauważalne z perspektywy ogólnego funkcjonowania metabolizmu.

  • Sztuczna Inteligencja pozwoli skuteczniej leczyć raka stercza

    W Polsce rak stercza (prostaty) jest najczęstszym nowotworem litym występującym u mężczyzn. Dzięki dofinansowaniu z programu INFOSTRATEG powstaje platforma informatyczna, która ułatwi dokonywanie wyboru terapii onkologicznej dedykowanej pacjentom, u których zostanie zdiagnozowane to schorzenie. Lepsze dopasowanie leczenia wpłynie na poprawę jego efektywności. Narzędzie będzie wykorzystywało algorytmy sztucznej inteligencji.  

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij