Sposoby na rozstępy
Przemysław Rokicki

Sposoby na rozstępy

Rozstępy stanowią dla naszego ciała niezbyt ładny i atrakcyjny dodatek. Zabarwione na różowo, czerwono lub liliowo pasemka pojawiające się na skórze ud, brzucha, pośladków i piersi, powstające w wyniku nadmiernego rozciągania się skóry. Dla wielu mam to jedna z najbardziej niechcianych pamiątek po ciąży. A pojawiają się one aż u 60 proc. (niektóre źródła podają, że nawet u 90 proc.) kobiet. Po pewnym czasie rozstępy mogą wyblaknąć lub zmienić kolor na perłowy.

Przyczyny problemu

W literaturze można znaleźć dwie główne przyczyny powstawania rozstępów. Są to hormony i nadwaga.

Wszystkiemu winny kortyzol. Jest to hormon wytwarzany przez nadnercza. Zwany jest również hormonem stresu. Jego produkcja podczas wzmożonego wysiłku fizycznego, ciąży czy nadwagi wzrasta. Gdy poziom kortyzolu rośnie, bo o tym hormonie mówimy, upośledzeniu ulegają fibroblasty, komórki produkujące białka, nadające skórze sprężystości i elastyczności. Co za tym idzie niezniszczalne włókna kolagenowe stają się słabe i kruche pękając, tworzą prostopadłe do skóry bruzdy zwane właśnie rozstępami. W przypadku nadwagi są one dodatkowo nadmiernie rozciągane przez nagły przyrost masy, co prowadzi do podobnego efektu.

Rozstępy pojawiają się u kobiet najczęściej na udach, pośladkach, piersiach  i brzuchu. U mężczyzn w okolicach lędźwiowo-krzyżowej lub obręczy barkowej, jeśli są spowodowane nadmiernym wysiłkiem fizycznym. Kobiety są dwa razy bardziej narażone na występowanie tego uciążliwego problemu. Bez winy nie pozostaje w tej kwestii estrogen. Nie można nie wymienić również czynnika genetycznego, jako przyczyny powstawania rozstępów. 

Profilaktyka

  1. Kontrola wagi
  2. Dieta bogato białkowa i suplementy (odżywki białkowe)
  3. Ćwiczenia fizyczne
  4. Masaże
  5. Preparaty nawilżające i uelastyczniające, np.: wyciągi sojowe, związki krzemu, kwas AHA, witaminy A, E oraz C. Ważne jest, by kremy wcierać kolistymi ruchami, delikatnie masując skórę, a także by robić to systematycznie rano i wieczorem.

Leczenie

Laser

W przypadku laserowego usuwania rozstępów  mamy kilka opcji do wyboru. Lasery wykorzystywane w przypadku tego rodzaju zabiegu mogą być barwnikowe, miedziowe czy CO2. Zabieg polega na odparowaniu uszkodzonego naskórka z pozostawieniem zdrowej warstwy skóry. Do zabiegów wykorzystuje się często lasery frakcyjne. Najpopularniejsze ostatnio lasery Mosaic eCO2 oraz Fraxel Re:Store wykorzystują promieniowanie tysięcy maleńkich strumieni o wysokiej energii, które wnikają w skórę właściwą. W miejscu, w którym zadziałał laser, komórki regenerują się, dzięki czemu powstają nowe włókna kolagenowe i elastyny. Przewaga tych laserów polega na ich precyzji. Dzięki temu rekonwalescencja po zabiegu trwa krócej.

Peeling chemiczny z użyciem kwasu glikolowego 

Kwas glikolowy, w niskich koncentracjach zmniejsza kohezję korneocytów, zmniejszając grubość warstwy rogowej. W dużych stężeniach natomiast powoduje oderwanie się keratynocytów i epidermolizę, stymuluje produkcję nowych komórek naskórka i syntezę włókien kolagenowych w warstwie powierzchniowej skóry właściwej. Dlatego w powtarzanych terapiach powoduje zgrubienie skóry właściwej i naskórka.

Mikrodermabrazja 

Na jeszcze czerwone prążki, które znajdują się w fazie zapalnej zbawienne działanie może mieć mikrodermabrazja. Regeneruje i uelastycznia skórę, pobudza krążenie, pobudza produkcję kolagenu i elastyny. Zabieg jest bezpieczny i bezbolesny, polega na mechanicznym złuszczaniu warstw naskórka specjalnym aparatem, który ściera i wysysa starte komórki. Zabieg nie wymaga rekonwalescencji. Można łączyć z peelingiem kwasem glikolowym.

Mezoterapia 

Innym równie pomocnym i ponoć skutecznym zabiegiem, jest mezoterapia. Kurację tę można przeprowadzić na dwa sposoby – igłowo i bezigłowo. Jednak oba zabiegi łączy to, że polegają one na dostarczaniu pod skórę różnego rodzaju koktajli odżywczych, których celem jest pobudzenie produkcji kolagenu. Zabieg ten jest skuteczniejszy aniżeli jakiekolwiek, nawet najdroższe smarowidła, bowiem dobroczynne substancje dostają się bezpośrednio pod skórę i to znacznie szybciej.

Domowe sposoby

Jeśli nie stać Cię na drogie markowe kremy przeciwko rozstępom lub nie dostrzegasz po ich zastosowaniu żadnych efektów a nie dojrzałaś jeszcze do wizyty w klinice medycyny estetycznej wypróbuj proste w przygotowaniu kremy na bazie naturalnych składników. Brak środków konserwujących i innych drażniących substancji to niepodważalne atuty tych wyrobów. Domowe sposoby na rozstępy mogą być również doskonałym uzupełnieniem standardowych środków na tę dolegliwość. Zawsze jest szansa, że w Twoim przypadku niekonwencjonalne metody mogą skutecznie przyśpieszyć usuwanie rozstępów.

Masaż z olejkami

Składniki: 

  •  kilka kropli olejku lawendowego,
  •  kilka kropli olejku z rumianku,
  •  15 ml olejku z awokado, migdałów lub jojoba.

Całość wymieszaj i przelej do ciemnej buteleczki. Wykonuj kilka razy w tygodniu masaż miejsc dotkniętych rozstępami.

Masaż z woskiem pszczelim

Składniki:

  •  2 łyżeczki startego wosku pszczelego
  •  1/2 szklanki masła kakaowego
  •  1 łyżeczka oleju z pestek moreli
  •  1 łyżka płynnej witaminy E
  •  1 łyżka oleju z kiełków pszenicy.

Wszystkie składniki zmieszaj i postaw na małym ogniu. Gdy wosk się rozpuści, zestaw mieszankę z gazu. Ostudź i przelej do butelki. Tak przyrządzony krem na rozstępy przechowuj w lodówce.

Ujędrniająca kremo-oliwka przeciwko rozstępom

Składniki:

  •  1 łyżka oleju z pestek moreli
  •  1 łyżka oleju sezamowego
  •  4 łyżki masła kakaowego
  •  1 łyżeczka witaminy E w płynie.

Połącz pierwsze trzy składniki w czystej miseczce i podgrzewaj w mikrofalówce tak długo, dopóki masło kakaowe całkowicie się rozpuści. Dodaj witaminę E przez parę minut dokładnie mieszając oliwkę. Przelej ją do czystego, najlepiej szklanego i ciemnego pojemnika. Ten bogaty w składniki odżywcze krem sprawi, że Twoja skóra pozostanie miękka i delikatna, ponadto łagodzi uczucie świądu towarzyszące rozciąganiu się skóry w ciąży. Stosuj go bezpośrednio po prysznicu lub kąpieli, gdy skóra jest wciąż delikatnie wilgotna i rozgrzana.
 
Artykuł  jest pracą przeglądową. Literatura źródłowa na podstawie, której opracowano powyższą publikację dostępna jest u autora.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Awokado i brzoskwinia – zdrowo, smacznie, pięknie

    Kosmetyki naturalne wzbogacają skórę w zasadnicze witaminy, naturalne oleje i ekstrakty owocowe. Silne przeciwutleniacze i substancje chroniące przed promieniowaniem ultrafioletowym pomagają chronić skórę przed niekorzystnymi warunkami środowiska. Skóra może być pielęgnowana i chroniona środkami naturalnymi, które wnikając głęboko pomagają zachować jej naturalne piękno.

  • Środki roślinne stosowane w przeziębieniu

    Jesienią i zimą jesteśmy szczególnie narażeni na różnego rodzaju infekcje, czemu sprzyjają zmieniające się – nieraz dość gwałtownie – warunki pogodowe. Jeśli przemarzniemy, a na dodatek spędzamy większość czasu w ogrzewanych i klimatyzowanych pomieszczeniach, to o przeziębienie nie trudno.

  • Depresja – objawy, leczenie i przyczyny

    Depresja jest stanem chorobowym, który objawia się długotrwałym złym samopoczuciem, zniechęceniem, brakiem energii życiowej, przygnębieniem, smutkiem, apatią, a w ciężkich stanach pojawieniem się nawet myśli samobójczych. Definiowana jest jako zaburzenie psychiczne z grupy chorób afektywnych. Depresja wg WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) jest czwartym najpoważniejszym problemem zdrowotnym na świecie. Szacuje się, że około 10% populacji cierpi na depresję. 25% epizodów tej choroby trwa krócej niż jeden miesiąc. 50% ustępuje przed upływem trzech miesięcy. Depresja ma skłonność do nawrotów. Na depresję częściej chorują kobiety niż mężczyźni.

  • Rośliny lecznicze stosowane w łagodnym przeroście gruczołu krokowego

    Łagodny przerost prostaty jest najczęstszą chorobą gruczołu krokowego i jedną z najczęstszych chorób mężczyzn po 40. roku życia.

  • Pyłek pszczeli - dla zdrowia i urody

    Pyłek pszczeli nazywany często pyłkiem kwiatowym kryje w sobie prawdziwe bogactwo dobroczynnych właściwości. Ze względu na zawartość substancji odżywczych znalazł zastosowanie jako substancja lecznicza. W ostatnim czasie pyłek pszczeli stał się przedmiotem zainteresowania nie tylko medycyny naturalnej, lecz także... kosmetologii.

  • Jedzmy jabłka "na złość" i na zdrowie...

    Nałożenie royjskiego embarga na polską żywność (w tym jabłka) wywołało społeczną akcję na niespotykaną do tej pory skalę. Polacy prześcigają się w jedzeniu jabłek. Tymczasem nie zapominajmy, że jedząc jabłka wspieramy polskie rolnictwo ale przede wszystkim dostarczamy sobie niewarygodną ilość zdrowych substancji. Jedzmy zatem jabłka zarówno na złość, jak i na zdrowie!

  • Oparzenia słoneczne – pierwsza pomoc

    Oparzenie słoneczne to nasilony rumień skóry, połączony z uczuciem pieczenia, a nierzadko i pęcherzami, pojawiający się po ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Skóra, zamiast zostać opalona, staje się czerwona i wrażliwa na dotyk. Sezon urlopowy w pełni, ale beztroskie plażowanie może skończyć się dla skóry boleśnie już po pierwszym dniu urlopu. Jak zapobiegać oparzeniom słonecznym oraz jak radzić sobie, gdy wystąpią?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij