Olej ze słodkich migdałów – właściwości. Jak go stosować w pielęgnacji skóry?

Olej ze słodkich migdałów sprawdzi się w pielęgnacji niemal każdego typu skóry. Doskonale nawilża, regeneruje i koi. Mogą go stosować osoby z cerą suchą, odwodnioną czy trądzikową, a także pacjenci zmagający się z łuszczycą bądź egzemą. Jest on bezpieczny dla dzieci oraz kobiet w ciąży. Poznaj wszystkie właściwości oleju migdałowego.

1. Olej ze słodkich migdałów – charakterystyka
2. Właściwości oleju ze słodkich migdałów
3. Zastosowanie oleju ze słodkich migdałów w kosmetyce
4. Jak używać oleju ze słodkich migdałów?

Olej ze słodkich migdałów – charakterystyka

Olej ze słodkich migdałów jest wytwarzany z owoców krzewu o nazwie migdałowiec pospolity (łac. Prunus dulcis). Pochodzi on z Azji Środkowej, ale można go spotkać także w krajach śródziemnomorskich, m.in. w Hiszpanii, we Włoszech czy w Turcji, oraz w Kalifornii w Stanach Zjednoczonych. Po wyschnięciu owoce nadają się do spożycia na surowo lub są przetwarzane – robi się z nich np. oleje (zalecane dzienne spożycie to 10-15 ml; termin przydatności oleju migdałowego to maksymalnie 6 miesięcy od daty produkcji), napoje czy pastę migdałową.

Olej jest pozyskiwany najczęściej poprzez tłoczenie na zimno świeżych nasion migdałów, proces ten pomaga zachować jego wartości odżywcze i naturalny aromat. Po wytłoczeniu olej może być poddany dalszym procesom, w tym częściowej rafinacji. Olej migdałowy jest dość rzadki i wrażliwy na działanie czynników zewnętrznych, dlatego powinien być przechowywany w ciemnym miejscu, w temperaturze pokojowej.

Właściwości oleju ze słodkich migdałów

Olej ze słodkich migdałów jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe:

• Kwas oleinowy (omega-9) – jest to jednonienasycony kwas tłuszczowy znany ze swoich korzystnych właściwości dla zdrowia. Pomaga w walce ze „złym” cholesterolem (LDL), co może przyczyniać się do zmniejszenia ryzyka chorób serca. Ponadto kwas oleinowy ma właściwości przeciwzapalne i działa korzystnie na skórę – jak naturalny emolient.
• Kwas linolowy (omega-6) – to nienasycony kwas tłuszczowy wykazujący szereg pozytywnych właściwości, m.in. wspiera obniżanie poziomu trójglicerydów i cholesterolu LDL. Znajduje szerokie zastosowanie w kosmetykach, głównie ze względu na właściwości nawilżające i ochronne dla skóry.
• Kwas palmitynowy – znany również jako kwas heksadekanowy, ma znaczenie biologiczne jako składnik wielu lipidów, w tym fosfolipidów, glikolipidów i lipoprotein. W kosmetyce jest wykorzystywany jako składnik emolientów, pomaga w utrzymaniu nawilżenia skóry poprzez zapobieganie utracie wilgoci.

Ponadto olej migdałowy charakteryzuje się zawartością witamin takich jak m.in.:

• Witamina E – to jedna z głównych witamin obecnych w oleju migdałowym. Jest silnym antyoksydantem, który chroni przed stresem oksydacyjnym (ten przyczynia się m.in. do rozwoju nadciśnienia, miażdżycy czy cukrzycy). Witamina E wspomaga również zdrowie skóry, ponieważ przyczynia się do jej nawilżenia, regeneracji i ochrony przed szkodliwym działaniem promieniowania UV.
• Witamina A – pomaga w regeneracji skóry oraz w utrzymaniu jej elastyczności i jędrności, ma właściwości antyoksydacyjne i fotoprotekcyjne. Ponadto odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu siatkówki oka, a także wspiera pracę układu immunologicznego.
• Witaminy z grupy B – olej migdałowy zawiera witaminy B1, B2, B6. Są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, biorą też udział w produkcji czerwonych krwinek.
• Witamina D – olej ze słodkich migdałów może zawierać także pewne ilości witaminy D. Odgrywa ona kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia kości i zębów poprzez regulację poziomu wapnia i fosforu w organizmie. Ponadto witamina D ma korzystny wpływ na układ odpornościowy, funkcjonowanie mięśni oraz regulację nastroju.

Zastosowanie oleju ze słodkich migdałów w kosmetyce

Olej ze słodkich migdałów znajduje szerokie zastosowanie w kosmetyce ze względu na swoje właściwości nawilżające, regenerujące, łagodzące oraz odżywcze.

• Nawilżenie – olej migdałowy wchłania się łatwo i szybko, nie pozostawia tłustej warstwy. Zapewnia skórze odpowiednie nawilżenie i ochronę przed utratą wilgoci. Jest polecany dla osób z cerą suchą, odwodnioną. Będzie doskonały także w pielęgnacji skóry osób zmagających się z łuszczycą czy egzemą.
• Łagodzenie podrażnień – niweluje zaczerwienienia i koi. Sprawdzi się m.in. w przypadku oparzeń słonecznych czy odparzeń skórnych u niemowląt.
• Regeneracja skóry – olej ze słodkich migdałów może pomóc w wyrównaniu koloru i wygładzeniu blizn, w tym tych potrądzikowych. Powinny na niego zwrócić uwagę także osoby zmagające się z rozstępami. Co ważne, mogą go stosować kobiety w ciąży.
• Walka z trądzikiem – omawiany olej jest niekomedogenny, co oznacza, że nie zapycha porów i nie przyczynia się do powstawania zaskórników. Ponadto ma działanie przeciwzapalne. Mogą go zatem stosować osoby z cerą tłustą i mieszaną, skłonną do powstawania niedoskonałości.
• Działanie przeciwzmarszczkowe – olej migdałowy to dobre źródło antyoksydantów, dlatego sprawdzi się w pielęgnacji skóry dojrzałej oraz z pierwszymi oznakami starzenia. Nie tylko spowalnia proces pojawiania się zmarszczek, ale także wspomaga walkę z tymi już istniejącymi.
• Masaż – ze względu na swoje właściwości (nawilżające, regenerujące oraz szybkie wchłanianie się) olej ze słodkich migdałów jest często wykorzystywany do masażu twarzy i ciała.
• Demakijaż – z powodzeniem można go też stosować do oczyszczania skóry metodą OCM (ang. oil cleansing method), czyli do demakijażu przy pomocy oleju.
• Olejowanie włosów – olej migdałowy sprawia, że włosy stają się bardziej elastyczne, odzyskują blask i są zabezpieczone przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Można go też stosować jako serum na końcówki – pomaga w walce z rozdwajaniem się kosmyków.
• Ochrona przed promieniowaniem UV – niektórzy uważają, że olej ze słodkich migdałów może pomóc chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego, choć istnieją na to bardzo ograniczone dowody. Z całą pewnością stosowanie go nie może zastąpić używania kremu z filtrem przeciwsłonecznym.

Jak używać oleju ze słodkich migdałów?

1. Bezpośrednio na skórę – niewielką ilość oleju migdałowego wmasuj bezpośrednio w skórę, aby ją nawilżyć, zmiękczyć i zregenerować. Możesz go stosować na twarz i ciało. Najlepiej nakładać go tuż po kąpieli.
2. Do kąpieli – możesz dodać kilka łyżek oleju ze słodkich migdałów do wanny. Po takim zabiegu pielęgnacyjnym Twoja skóra będzie miękka i gładka.
3. Na włosy – jak wspomniano wyżej, olej migdałowy można stosować do olejowania włosów, zarówno na mokro, na mgiełkę nawilżającą, jak i na sucho. Jest on szczególnie polecany w przypadku włosów średnioporowatych.
4. W pielęgnacji paznokci i skórek – niewielką ilość oleju nałóż na płytkę paznokcia. Wmasuj go okrężnymi ruchami.
5. Kosmetyki z olejem ze słodkich migdałów – w aptekach i drogeriach znajdziesz również gotowe preparaty zawierające olej migdałowy, m.in. balsamy, kremy, sera, olejki do masażu i kąpieli, odżywki i maski do włosów.