Rozstępy i cellulit w ciąży – jak im zapobiec? - portal DOZ.pl
Rozstępy i cellulit w ciąży – jak im zapobiec?
Magdalena Wierucka-Rybak

Rozstępy i cellulit w ciąży – jak im zapobiec?

Skóra w trakcie tych szczególnych 40 tygodni narażona jest na cellulit i rozstępy. Co sprzyja powstawaniu rozstępów i tzw. „skórki pomarańczowej”? Jak przyszła mama może im przeciwdziałać? Dowiedz się więcej o pielęgnacji skóry szczególnie narażonej na możliwość powstawania cellulitu oraz rozstępów.

Przyczyny powstawania cellulitu w ciąży

Ciąża sprzyja powstawaniu tzw. „skórki pomarańczowej” ze względu na dużą ilość krążących we krwi hormonów. W czasie ciąży rośnie ilość estrogenów zwiększając przepuszczalność naczyń krwionośnych i limfatycznych. Z tego powodu, ich zawartość ulega przesączeniu do przestrzeni międzykomórkowej tanki podskórnej, powodując obrzęk. Ucisk tkanek zaburza krążenie, prowadząc do zmian w metabolizmie i funkcjonowaniu adipocytów, komórek tłuszczowych. Zmniejsza się nie tylko odprowadzanie zbędnych produktów przemiany materii, ale także i dostarczanie tlenu do komórek. Komórki tłuszczowe gromadzą coraz więcej tłuszczu, w postaci widocznych na skórze grudek. Dlatego warto od początku ciąży zastosować metody, zapobiegające powstawaniu niekorzystnych zmian. Przede wszystkim należy kontrolować masę ciała, zdrowo się odżywiać, oraz jeśli nie ma przeciwwskazań –ruszać się. W walce z cellulitem ułatwiają produkty kosmetyczne, przeznaczone do pielęgnacji mam, które są opracowane pod kątem kobiet w ciąży.

Rozstępy u kobiet ciężarnych

Z drugiej strony powiększanie się brzuszka i piersi również może być przyczyną powstania rozstępów. Te wrzecionowate pasma ścieńczałej i pomarszczonej skóry o linijnym układzie, przyszła mama może zauważyć już w 6 miesiącu ciąży. Rozstępy powstają w dwóch fazach: w pierwszej, zmiany mają charakter sinoczerwonych pasm. Na tym etapie pozbycie się ich jest stosunkowo łatwe. Natomiast, kiedy przybierają one kolor perłowo–biały (druga faza), nie ma już możliwości przywrócenia stanu skóry właściwej sprzed nastąpienia ubytku, dlatego w efekcie na skórze pozostają widoczne białe prążki, które są wyczuwalne przy dotyku.

Polecane dla Ciebie

Postępowanie pielęgnacyjne w przypadku cellulitu i rozstępów

Pielęgnacja skóry szczególnie narażonej na możliwość powstawania cellulitu oraz rozstępów przyszłej mamy powinna rozpocząć się już na etapie planowania ciąży, i trwać w trakcie laktacji. Warto w tym celu od samego początku stosować substancje aktywne zawarte w preparatach kosmetycznych, które zapewnią odpowiednie natłuszczenie i nawilżenie, a także pobudzą odnowę komórkową i korzystnie wpłyną na stan naczyń krwionośnych, ujędrnią i wzmocnią skórę. Szukajmy wyciągu ze skrzypu polnego, pięciornika czy oleju z kiełków pszenicy, o działaniu ujędrniającym. Olej z wiesiołka, lnicznika i krokosza dodatkowo uelastycznią skórę. Preparaty o dużej zawartości lecytyny i witaminy E dodatkowo działają antywolnorodnikowo, zapobiegając degradacji włókien kolagenowych i elastynowych. Natomiast wyciąg z czerwonego wina, z morszczyna, bluszczu i wąkrota azjatycka (Centella asiatica), usprawniają krążenie krwi i przyspieszają metabolizm komórkowy. Olej arganowy przyspieszy również metabolizm komórkowy. Działanie antycellulitowe i antyrozstępowe ma także olej makadamia, zawierający w swoim składzie kwasy tłuszczowe, ochraniające błonę komórkową i regenerujące skórę. Można również zastosować preparaty z L-karnityną, która przyspieszy spalanie tłuszczu. Dodatkowo ma ona właściwości antycellulitowe. Unikać należy kofeiny, popularnego składnika preparatów antycellulitowych. Pomimo, że wchłanianie zawartej w kosmetyku kofeiny jest znikome, jej stosowanie należy skonsultować z lekarzem prowadzącym.

Zanim jednak zastosujesz krem/serum na skórę warto wykonać lekki drenaż, za pomocą np. szorstkiej rękawicy, oraz wykonać peeling. Usuwając martwe komórki naskórka, ułatwimy wnikanie substancji aktywnych zawartych w kosmetyku. Na tak przygotowaną skórę, należy nałożyć preparat. W tym celu należy wykorzystać podczas jednej aplikacji około 20–30 ml preparatu, których podstawą są substancje pochodzenia roślinnego. Wcieraj kosmetyk rano i wieczorem.

Pamiętaj: tylko regularne stosowanie przyniesie rezultaty.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Nacinanie krocza – kontrowersje wokół rutynowego nacinania krocza podczas porodu

    Wątpliwości narastające wokół tematu rutynowych nacięć krocza w trakcie porodu towarzyszą środowisku medycznemu już od wielu dekad. Niesłabnąca od lat argumentacja zarówno zwolenników, jak i przeciwników tego zabiegu sprawiła, że również w Polsce toczy się spór o zasadność episiotomii w kontekście wielu sytuacji położniczych. Co zatem sprawia, że pomimo upływu wielu lat doświadczenia i praktyki temat nacięcia krocza jest nadal równie kontrowersyjny, jak niemal dwie dekady temu, a wizja porodu siłami natury budzi coraz większy lęk wśród pacjentek? 

  • Nadciśnienie w ciąży – przyczyny, leczenie, powikłania

    Nadciśnienie tętnicze jest jedną z wielu chorób, które mogą towarzyszyć ciężarnej. Choć zwykle początkowo nie daje ono żadnych objawów, to brak wdrożenia odpowiedniego postępowania i leczenia może doprowadzić do poważnych komplikacji, które stanowią zagrożenie życia zarówno dla matki, jak i jej nienarodzonego dziecka. 

  • Duszności w ciąży – przyczyny. Kiedy trudności z oddychaniem w ciąży powinny zaniepokoić?

    Duszność jest subiektywnym objawem występującym w przypadku wielu schorzeń, przede wszystkim u osób z ostrymi i przewlekłymi chorobami układu oddechowego i krążenia. Jest również dolegliwością, na którą dość często skarżą się kobiety ciężarne, nawet już w I trymestrze ciąży. Subiektywność objawu polega na tym, że nie jesteśmy w stanie ocenić jego nasilenia za pomocą badań obrazowych czy laboratoryjnych, tak jak np. nasilenie niedokrwistości za pomocą wartości hemoglobiny i hematokrytu. Jakie mogą być przyczyny duszności w ciąży?

  • Poronienie – najczęstsze przyczyny. Jakie są objawy poronienia?

    Poronienie jest problemem, który dotyczy coraz większej ilości kobiet. Jest to samoistne zakończenie ciąży przed 22. tygodniem, a więc momentem, w którym płód uzyskuje zdolność do przeżycia poza łonem matki. Do utraty ciąży może dojść na różnych etapach jej rozwoju, również przyczyny poronienia mogą być różne – mogą to być czynniki anatomiczne, hormonalne czy środowiskowe. 

  • Połóg – ile trwa? Jakie zmiany zachodzą w organizmie kobiety po porodzie?

    Połóg to wyjątkowy moment w życiu każdej kobiety, która urodziła dziecko. To szereg procesów fizjologicznych, dzięki którym organizm młodej mamy wraca do stanu sprzed ciąży. Połogowi mogą towarzyszyć dolegliwości bólowe związane z inwolucją narządów oraz tzw. odchody połogowe, które są źródłem bakterii. Rany powstałe po nacięciu krocza lub w wyniku cięcia cesarskiego należy starannie pielęgnować i odkażać. Jak to robić i o czym jeszcze pamiętać podczas połogu? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Ciąża pozamaciczna – objawy i postępowanie po rozpoznaniu ciąży ektopowej

    Ciąża pozamaciczna, inaczej ektopowa, polega na zagnieżdżeniu się zapłodnionej komórki jajowej w każdej innej lokalizacji oprócz błony śluzowej trzony macicy. Szczególnie niebezpieczna jest ciąża brzuszna zlokalizowana w jamie otrzewnej, gdyż niesie 17-krotnie wyższe ryzyko śmierci w porównaniu z pozostałym lokalizacjami. Jak wygląda diagnostyka ciąży pozamacicznej, jakie są jej przyczyny i sposoby leczenia?

  • Stan przedrzucawkowy — przyczyny i leczenie preeklampsji

    Stan przedrzucawkowy może wywołać wiele niebezpiecznych powikłań, na które najbardziej narażone są kobiety powyżej 35. roku życia oraz matki chorujące przewlekle na nadciśnienie tętnicze wykryte jeszcze przed ciążą. Podstawowymi wartościami, które powinny zaniepokoić pacjentkę w ciąży i połogu, ale także lekarzy podczas porodu jest przede wszystkim jej wysokie ciśnienie krwi. Jak wyglądają objawy stanu przedrzucawkowego i jak zapobiegac PE?

  • Czy upławy w ciąży są niebezpieczne? Jak wygląda wydzielina z pochwy i czy jest niebezpieczna dla płodu?

    Większość upławów w trakcie ciąży, niezależnie od trymestru, nie powinno budzić niepokoju. Zagęszczenie śluzu ma na celu ochronić drogi rodne kobiety, ale także zapewnić bezpieczeństwo rozwijającemu się dziecku. Konsultacja z lekarzem ginekologiem jest wskazana tylko w przypadku wystąpienia określonych objawów, którymi z pewnością nie jest gęsta, przezroczysta lub biała wydzielina z pochwy. Które upławy powinny zwrócić uwagę przyszłej mamy i czy są bardzo niebezpieczne, a także jak wygląda leczenie infekcji intymnej w ciąży?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij