Rozstępy i cellulit w ciąży – jak im zapobiec? - portal DOZ.pl
Rozstępy i cellulit w ciąży – jak im zapobiec?
Magdalena Wierucka-Rybak

Rozstępy i cellulit w ciąży – jak im zapobiec?

Skóra w trakcie tych szczególnych 40 tygodni narażona jest na cellulit i rozstępy. Co sprzyja powstawaniu rozstępów i tzw. „skórki pomarańczowej”? Jak przyszła mama może im przeciwdziałać? Dowiedz się więcej o pielęgnacji skóry szczególnie narażonej na możliwość powstawania cellulitu oraz rozstępów.

Przyczyny powstawania cellulitu w ciąży

Ciąża sprzyja powstawaniu tzw. „skórki pomarańczowej” ze względu na dużą ilość krążących we krwi hormonów. W czasie ciąży rośnie ilość estrogenów zwiększając przepuszczalność naczyń krwionośnych i limfatycznych. Z tego powodu, ich zawartość ulega przesączeniu do przestrzeni międzykomórkowej tanki podskórnej, powodując obrzęk. Ucisk tkanek zaburza krążenie, prowadząc do zmian w metabolizmie i funkcjonowaniu adipocytów, komórek tłuszczowych. Zmniejsza się nie tylko odprowadzanie zbędnych produktów przemiany materii, ale także i dostarczanie tlenu do komórek. Komórki tłuszczowe gromadzą coraz więcej tłuszczu, w postaci widocznych na skórze grudek. Dlatego warto od początku ciąży zastosować metody, zapobiegające powstawaniu niekorzystnych zmian. Przede wszystkim należy kontrolować masę ciała, zdrowo się odżywiać, oraz jeśli nie ma przeciwwskazań –ruszać się. W walce z cellulitem ułatwiają produkty kosmetyczne, przeznaczone do pielęgnacji mam, które są opracowane pod kątem kobiet w ciąży.

Rozstępy u kobiet ciężarnych

Z drugiej strony powiększanie się brzuszka i piersi również może być przyczyną powstania rozstępów. Te wrzecionowate pasma ścieńczałej i pomarszczonej skóry o linijnym układzie, przyszła mama może zauważyć już w 6 miesiącu ciąży. Rozstępy powstają w dwóch fazach: w pierwszej, zmiany mają charakter sinoczerwonych pasm. Na tym etapie pozbycie się ich jest stosunkowo łatwe. Natomiast, kiedy przybierają one kolor perłowo–biały (druga faza), nie ma już możliwości przywrócenia stanu skóry właściwej sprzed nastąpienia ubytku, dlatego w efekcie na skórze pozostają widoczne białe prążki, które są wyczuwalne przy dotyku.

Postępowanie pielęgnacyjne w przypadku cellulitu i rozstępów

Pielęgnacja skóry szczególnie narażonej na możliwość powstawania cellulitu oraz rozstępów przyszłej mamy powinna rozpocząć się już na etapie planowania ciąży, i trwać w trakcie laktacji. Warto w tym celu od samego początku stosować substancje aktywne zawarte w preparatach kosmetycznych, które zapewnią odpowiednie natłuszczenie i nawilżenie, a także pobudzą odnowę komórkową i korzystnie wpłyną na stan naczyń krwionośnych, ujędrnią i wzmocnią skórę. Szukajmy wyciągu ze skrzypu polnego, pięciornika czy oleju z kiełków pszenicy, o działaniu ujędrniającym. Olej z wiesiołka, lnicznika i krokosza dodatkowo uelastycznią skórę. Preparaty o dużej zawartości lecytyny i witaminy E dodatkowo działają antywolnorodnikowo, zapobiegając degradacji włókien kolagenowych i elastynowych. Natomiast wyciąg z czerwonego wina, z morszczyna, bluszczu i wąkrota azjatycka (Centella asiatica), usprawniają krążenie krwi i przyspieszają metabolizm komórkowy. Olej arganowy przyspieszy również metabolizm komórkowy. Działanie antycellulitowe i antyrozstępowe ma także olej makadamia, zawierający w swoim składzie kwasy tłuszczowe, ochraniające błonę komórkową i regenerujące skórę. Można również zastosować preparaty z L-karnityną, która przyspieszy spalanie tłuszczu. Dodatkowo ma ona właściwości antycellulitowe. Unikać należy kofeiny, popularnego składnika preparatów antycellulitowych. Pomimo, że wchłanianie zawartej w kosmetyku kofeiny jest znikome, jej stosowanie należy skonsultować z lekarzem prowadzącym.

Zanim jednak zastosujesz krem/serum na skórę warto wykonać lekki drenaż, za pomocą np. szorstkiej rękawicy, oraz wykonać peeling. Usuwając martwe komórki naskórka, ułatwimy wnikanie substancji aktywnych zawartych w kosmetyku. Na tak przygotowaną skórę, należy nałożyć preparat. W tym celu należy wykorzystać podczas jednej aplikacji około 20–30 ml preparatu, których podstawą są substancje pochodzenia roślinnego. Wcieraj kosmetyk rano i wieczorem.

Pamiętaj: tylko regularne stosowanie przyniesie rezultaty.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • USG wczesnej ciąży — co zobaczymy w pierwszych tygodniach i jak to interpretować?

    Badanie ultrasonograficzne, często określane skrótem USG, to jedno z najczęściej wykonywanych obrazowych badań diagnostycznych. Według zaleceń licznych towarzystw ginekologicznych, w czasie ciąży badanie USG powinno być wykonane co najmniej trzykrotnie. W praktyce jest przeprowadzane zwykle częściej.

  • Amniopunkcja – jak wygląda badanie? Czy jest bezpieczne dla dziecka?

    Amniopunkcja to jedno z badań z zakresu inwazyjnej diagnostyki prenatalnej. Przyszła mama, słysząc o konieczności wykonania amniopunkcji, jest najczęściej wystraszona, bojąc się o utrzymanie ciąży i zdrowie dziecka. Należy jednak podkreślić, że ryzyko poronienia po amniopunkcji nie jest większe niż 1%, a wynik badania nie jest stuprocentową gwarancją zdrowia płodu. Jak należy się przygotować do amniopunkcji, ile kosztuje badanie wykonane prywatnie i jakie są wskazania do amniopunkcji? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Testy owulacyjne (paskowe, strumieniowe, płytkowe) – który wybrać, jak i kiedy je wykonać? Czy są wiarygodne podczas planowania ciąży?

    Analiza cyklu miesiączkowego jest istotna nie tylko z punktu widzenia kontroli stanu zdrowia, sprawdzenia działania terapii, ale także (często przede wszystkim) podczas planowania powiększenia rodziny. Od pewnego czasu ogromnym powodzeniem cieszą się testy płodności, nazywane inaczej testami owulacyjnymi, które można bez recepty kupić w aptece. Wyróżnia się testy polegające na analizie próbki moczu – paskowe, strumieniowe i płytkowe oraz tzw. testy owulacyjne ze śliny. Co może zaburzać wynik testu płodności, jaka jest cena testu owulacyjnegoi i jak analizować wynik badania owulacji w domu? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Badanie krwi może pomóc zidentyfikować kobiety zagrożone przedwczesnym porodem

    Każdego roku 15 milionów dzieci rodzi się przed 37. tygodniem ciąży. Wcześniactwo wiąże się z wieloma krótko- i długoterminowymi konsekwencjami, dzieci urodzone przedwcześnie są obarczone wyższym ryzykiem problemów zdrowotnych i zaburzeń psychologicznych. Naukowcy odkryli istnienie biomarkerów, które mogą sygnalizować przedwczesny poród. Jakie geny są powiązane z wywołaniem przedwczesnego porodu?

  • Szczepienia w ciąży (COVID-19, grypa, krztusiec) – jakie szczepionki można podać ciężarnej?

    Szczepienia w ciąży są tematem wciąż aktualnym i nierzadko budzącym wiele obaw ze strony przyszłych mam. Czy uzasadnione jest podjęcie decyzji o odstąpieniu od przyjęcia szczepienia w obawie o zdrowie dziecka? Okazuje się, że obecnie dysponujemy licznymi badaniami, które potwierdzają bezpieczeństwo szczepień i pozwalają skutecznie zabezpieczyć przed niebezpiecznymi konsekwencjami zachorowania zarówno przyszłą mamę jak i dziecko. 

  • Przygotowanie organizmu do ciąży – od kiedy brać suplementy, witaminy i minerały?

    Wiele kobiet, które planują zostać mami, zastanawia się, które witaminy i minerały suplementować przed ciążą, a których z nich unikać, żeby zwiększyć swoje szansę na posiadanie potomstwa? Istnieje kilka prostych zasad dotyczących planowania zarówno macierzyństwa, jak i ojcostwa, które powinni stosować przyszli rodzice. Dlaczego kobiety starające się o dziecko lub będące w ciąży nie powinny pić syropu lub napoju z aloesu, jak długo przed zajściem w ciążę należy zacząć brać kwas foliowy oraz co należy włączyć do swojej diety, aby podnieść swoją płodność? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Nacinanie krocza – kontrowersje wokół rutynowego nacinania krocza podczas porodu

    Wątpliwości narastające wokół tematu rutynowych nacięć krocza w trakcie porodu towarzyszą środowisku medycznemu już od wielu dekad. Niesłabnąca od lat argumentacja zarówno zwolenników, jak i przeciwników tego zabiegu sprawiła, że również w Polsce toczy się spór o zasadność episiotomii w kontekście wielu sytuacji położniczych. Co zatem sprawia, że pomimo upływu wielu lat doświadczenia i praktyki temat nacięcia krocza jest nadal równie kontrowersyjny, jak niemal dwie dekady temu, a wizja porodu siłami natury budzi coraz większy lęk wśród pacjentek? 

  • Nadciśnienie w ciąży – przyczyny, leczenie, powikłania

    Nadciśnienie tętnicze jest jedną z wielu chorób, które mogą towarzyszyć ciężarnej. Choć zwykle początkowo nie daje ono żadnych objawów, to brak wdrożenia odpowiedniego postępowania i leczenia może doprowadzić do poważnych komplikacji, które stanowią zagrożenie życia zarówno dla matki, jak i jej nienarodzonego dziecka. 

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij