×
DOZ.PL Darmowa
aplikacja
DOZ.pl
Zainstaluj

Dlaczego włosy wypadają?

Piękne i zdrowe włosy z pewnością dodają uroku i są piękną ozdobą. Choć cieszymy się bujnymi lokami czy lśniącymi i gęstymi włosami w młodym wieku, z czasem możemy dostrzec, że ich kondycja nie jest już tak doskonała. Utrata włosów to naturalny proces – o ile tracimy ich około stu w ciągu dnia, możemy być spokojni, że wszystko jest w granicach normy. Jeśli jednak zauważamy, że wypadających włosów jest coraz więcej, powinniśmy zastanowić się nad przyczyną.

Jak rozpoznać problem?

Jeżeli po czesaniu włosów wiele z nich pozostaje na szczotce lub grzebieniu, rano po przebudzeniu widzimy ich wiele na poduszce, a w ciągu dnia znajdujemy je na swoim ubraniu, nie powinniśmy tego bagatelizować. Chociaż codzienna utrata włosów jest naturalnym zjawiskiem, to gdy proces jest nadmiernie nasilony, może okazać się objawem choroby lub skutkiem ubocznym stosowanych leków czy niewłaściwej diety. Może również wynikać z trybu życia i pracy, w której nieustannie towarzyszy nam stres.

Stres a wypadanie włosów

Ciągłe wytwarzanie hormonów stresu powoduje, że kortyzol w organizmie jest nieustannie na podwyższonym poziomie. Pod jego wpływem następuje zwężenie ścian naczyń krwionośnych – również tych drobnych, otaczających cebulkę włosa. Skutkiem takiego oddziaływania na włos jest zmniejszony dopływ składników odżywczych i tlenu do korzenia oraz z czasem jego obumarcie z niedożywienia i niedotlenienia. Martwy włos wypada, chociaż nie zakończył jeszcze swojego cyklu wzrostu.

Wypadanie włosów po porodzie

Ciąża i urodzenie dziecka wpływają znacząco na organizm kobiety. Tuż po porodzie spada stężenie estrogenów, które korzystnie wpływały dotychczas na wygląd i stan naszych włosów. Organizm ciężarnej zaopatruje ponadto rosnące dziecko w najważniejsze składniki odżywcze. Ich źródłem jest organizm przyszłej mamy. Tak samo dzieje się podczas karmienia piersią, gdyż pokarm matki musi zapewnić przeżycie nowo narodzonemu dziecku i dostarczyć mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Obecnie na rynku znajdują się preparaty bezpieczne dla kobiet karmiących, które pozwalają zadbać o włosy już w okresie karmienia. Nie wymaga to od kobiet, które chcą zadbać o włosy, zakończenia karmienia. Dbanie o siebie i stosowanie preparatów przeznaczonych dla kobiet w ciąży zmniejszają stres mamy karmiącej, co sprzyja również relacji z dzieckiem i korzystnie wpływa na samo karmienie.

Uboga dieta nie bez znaczenia dla wypadania włosów

Włosy wypadają, gdy organizm otrzymuje za mało wartościowego pokarmu. Dotyczy to osób będących na diecie, ograniczających podaż kalorii. Gdy w jadłospisie zaczyna brakować odpowiedniej ilości białka, brakuje tym samym ważnych aminokwasów budujących włosy. Niedobór żelaza, nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin A i E, wapnia, cynk i krzemu powoduje, że włos staje się matowy, mało sprężysty i osłabiony. Jeżeli już planujemy wprowadzenie diety, zadbajmy od początku, by nie wyrządziła nam więcej szkody niż pożytku. Jak to zrobić? Przede wszystkim spotkać się z dietetykiem, który pomoże ustalić indywidualnie dobraną dietę; zaproponuje – jeśli to konieczne – odpowiednią suplementację ważnymi składnikami. Stosowanie diet na własną rękę może niekorzystnie wpłynąć na stan naszych włosów i spowodować nieodwracalne zmiany.

Wypadanie włosów przez choroby tarczycy

Choroby tarczycy to tylko wybrane schorzenia, przez które zauważamy większą niż zwykle utratę włosów. Przy niedoczynności tarczycy włosy mogą nadmiernie wypadać, być szare i mało błyszczące. Zmniejsza się tempo przemian metabolicznych w komórkach organizmu, także w komórkach włosa. Z czasem włos przechodzi w fazę spoczynku, a mieszki włosowe ulegają zanikowi i włos wypada. Na szczęście utrata włosów zostaje zahamowana, kiedy rozpoczynamy prawidłowe leczenie choroby. Warto więc udać się z tym problemem do specjalisty.

Z kolei u osób chorujących na nadczynność tarczycy możne występować łysienie rozlane lub zlokalizowane wyłącznie w okolicy czołowej. Nadmiar hormonów tarczycy powoduje zaburzenie cyklu wzrostowego włosa, jego szybsze przechodzenie w fazę spoczynku i wypadnięcie. Ważne, by zadbać o wyrównanie poziomu hormonów tarczycy, wówczas włosy stopniowo przestaną wypadać, a przy odpowiednim leczeniu będą mogły odrosnąć.

Warto zatem sprawdzić stan swojego zdrowia oraz zasięgnąć porady lekarza, który – jeśli to konieczne – wdroży odpowiednie leczenie przyczyny utraty włosów. Nie zapominajmy również o codziennym dbaniu o kondycję włosów – specjalistyczne preparaty dostępne w aptece na pewno mogą pomóc utrzymać włosy w dobrej kondycji o każdej porze roku.


Podziel się: