Domowe sposoby na przeziębienie - jak pozbyć się go najszybciej?
Anna Posmykiewicz

Domowe sposoby na przeziębienie - jak pozbyć się go najszybciej?

W sezonie jesienno-zimowym zdecydowanie zwiększa się ilość różnego rodzaju infekcji dróg oddechowych. Każdy z nas w tym okresie chociaż raz cierpi z powodu męczącego kataru, kaszlu, gorączki czy też uogólnionego złego samopoczucia. Zarazić się możemy tak naprawdę wszędzie- zarówno w pracy, jak i w szkole, przedszkolu i autobusie. Można zatem śmiało stwierdzić, że okres jesieni i zimy to czas, w którym jesteśmy skazani na różnego rodzaju zachorowania. Krótko mówiąc- w tym czasie są one po prostu nieuniknione. Czy jednak każda infekcja wymaga natychmiastowej wizyty u swojego lekarza POZ? Czy naprawdę z każdym katarem i kaszlem od razu musimy korzystać z pomocy lekarza w poradni? Oczywiście, że nie. Istnieją bowiem domowe sposoby na przeziębienie, z których niejednokrotnie korzystali nasi rodzice i dziadkowie lecząc siebie i nas w dzieciństwie.

Jakie są najlepsze domowe sposoby na przeziębienie? Jak szybko pozbyć się przeziębienia?

Domowym lekiem na przeziębienie jest na pewno gorąca herbata z miodem, malinami i cytryną. Można powiedzieć, że ten "cudowny eliksir" działa wspaniale na nasz organizm. Przede wszystkim, ma on działanie napotne. Zatem, jeśli czujemy, że zaczyna nas "dopadać" gorączka, warto wypić taka herbatę. Dzięki niej bowiem na pewno się spocimy i jest bardzo duża szansa, że gorączka opadnie i nie będziemy musieli zażywać z jej powodu żadnych  środków farmakologicznych. Ponadto, taka domowa herbata ma też działanie uodporniające dzięki zawartości w niej naturalnej witaminy C, jaką jest cytryna, dzięki czemu istnieje duża szansa, że przeziębienie "zostanie zduszone w zalążku". Dodatkowo miód zawarty w takiej domowej herbacie łagodzi ewentualny ból i drapanie w gardle, jak również łagodzi on objawy kaszlu. 

Babcinym sposobem na przeziębienie jest też spożywanie czosnku. Czosnek jest tzw. naturalnym antybiotykiem, co oznacza, że jedząc go, możemy zdecydowanie szybciej pozbyć się przeziębienia. Jest on dobry zarówno na katar, jak i na wszelkiego rodzaju uogólnione złe samopoczucie w czasie infekcji.

Jak zatem stosować czosnek? Najlepiej jest po prostu pokrojony ząbek czosnku położyć sobie na kanapce. W dużej liściu będzie on bowiem działał najlepiej. 

Innym domowym sposobem na przeziębienie jest syrop z cebuli.

W jaki sposób wykonać syrop z cebuli? Aby wykonać syrop z cebuli wystarczy po prostu pokroić cebule i zasypać ją cukrem, taka "miksturę" należy zostawić na kilka godzin pod przykryciem, aby cebula zdążyła puścić sok.

Kiedy już uzyskamy nasz syrop, wtedy należy zażywać kilka jego łyżeczek dziennie. Taki domowy syrop z cebuli będzie działał zarówno przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, jak również będzie łagodził objawy ewentualnego kaszlu. 

Jeśli natomiast męczy nas katar, możemy spróbować się go pozbyć innym domowym sposobem na przeziębienie. W jaki sposób? Mianowicie, jeśli cierpimy z powodu uporczywego kataru, warto zastosować gorącą kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych, przede wszystkim olejku eukaliptusowego i lawendowego. Do wanny z gorąca wodą należy dodać kilka kropli tych olejków, a następnie wykapać się w takiej wodzie. Dzięki parującym olejkom nasz nos zacznie się udrażniać, a dodatkowo nasz organizm ulegnie rozgrzaniu, co też korzystnie będzie działało na przeziębienie. Jeśli nie lubimy gorących kąpieli, możemy wykorzystać takie olejki eteryczne do wykonania inhalacji domowym sposobem. Wystarczy kilka kropli olejków eterycznych wlać do miski z gorącą wodą, pochylić się nad nią, przykryć głowę ręcznikiem i wdychać opary. Dzięki takiej inhalacji objawy kataru staną się zdecydowanie mniej uciążliwe. Warto też przed położeniem się do łóżka nalać kilka kropli takiego olejku na poduszkę- dzięki temu zapach olejku będzie działał na nasz nos przez całą noc. 

Kolejny babciny sposób na przeziębienie to picie ciepłego mleka z masłem i miodem. Jest to sprawdzony sposób, który z jednej strony rozgrzewa nasz organizm, a z drugiej strony działa bardzo korzystnie na ból gardła i kaszel. Dlaczego? Dlatego, że masło dodane do mleka skutecznie nawilża gardło, dzięki czemu łagodzi objawy bólu, jak również hamuje odruch kaszlu. Miód natomiast również bardzo skutecznie łagodzi kaszel. Jak zatem przygotować taki napój? Nie jest to skomplikowane. Wystarczy zagotować szklankę mleka i do gorącego napoju dodać łyżkę miodu i łyżeczkę masła oraz wszystko dokładnie wymieszać. Jest to jedna z tych domowych metod na przeziębienie, która poza tym, że jest skuteczna, to dodatkowo jest jeszcze naprawdę smaczna. 

Jeszcze jeden domowy sposób na przeziębienie to płukanie gardła. Kiedy możemy wykonać "taki zabieg"? Płukanie gardła jest bardzo skuteczne, kiedy odczuwamy ból gardła lub też mamy uczucie drapania w gardle. Czym zatem najlepiej jest płukać w takiej sytuacji gardło? Jednym z domowych sposobów jest płukanie gardła wodą z solą. Do szklanki cieplej, ale nie gorącej wody, należy wsypać łyżkę soli i wszystko dokładnie wymieszać. Takim roztworem możemy płukać nasze gardło nawet kilka razy dziennie. Poza tym, możemy też przygotować płukankę do gardła z liści szałwii, koszyczka rumianku i liści nagietka. Zioła musimy zalać  wrzątkiem i pozostawić pod przykryciem na około 20-30 minut. Następnie wywar musimy przecedzić i możemy nim już płukać nasze gardło kilka razy dziennie. 

Są to stare, babcine, domowe sposoby na przeziębienie. Zawsze, kiedy zaczynamy czuć, że zaczyna "nas brać" infekcja, w zależności od objawów, możemy zacząć je stosować. Tymi sposobami  często jesteśmy w stanie sami się wyleczyć naturalnymi metodami bez konieczności używania jakichkolwiek środków farmakologicznych.

Oczywiście musimy też pamiętać o tym, ze jeśli po trzech- czterech dniach objawy przeziębienia nie będą chciały ustąpić lub też zaczną sie nasilać, będzie to znak, że niestety tym razem nam się nie udało i wizyta u lekarza może okazać się jednak niezbędna. 

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi

Polecane artykuły

  • Nadciśnienie – rodzaje, przyczyny, objawy i leczenie. Jak zapobiegać podwyższonemu ciśnieniu krwi?

    Nadciśnienie tętnicze jest chorobą bardzo rozpowszechnioną. Szacuje się, że w Polsce 30–45% dorosłych cierpi na tę chorobę. Czym dokładnie jest nadciśnienie i jak się objawia? Co może powodować wysokie ciśnienie krwi? Jak zapobiegać nadciśnieniu? Podpowiadamy.

  • Kwasy omega-3 chronią przed astmą dzieci ze specyficznym wariantem genów

    Astma to choroba układu oddechowego, która dotyka prawie 340 mln ludzi na całym świecie. Często rozwija się w dzieciństwie i może powodować ataki, w wyniku których dochodzi do zapalenia płuc i zwężenia dróg oddechowych, powodując trudności w oddychaniu i świszczący oddech. Zespół badaczy ze Szwecji i Wielkiej Brytanii udowodnił, że większe spożycie niektórych rodzajów kwasów tłuszczowych omega-3 może zmniejszyć ryzyko rozwoju astmy u dziecka w okresie dojrzewania. Leki naśladujące działanie kwasów tłuszczowych mogą okazać się przyszłością leczenia astmy.

  • Pistolet do masażu – jak działa i kto powinien z niego korzystać?

    Pistolet do masażu to niewielkich rozmiarów urządzenie generujące kilkadziesiąt uderzeń na sekundę, wyposażone w kilka wymiennych końcówek. Używanie masażera pistoletowego wpływa na poprawę funkcjonalności tkanek miękkich, znajduje zastosowanie w łagodzeniu dolegliwości bólowych w różnego rodzaju urazach i kontuzjach, przyspiesza regenerację mięśniową u osób uprawiających sporty czy likwiduje nadmierne napięcie mięśni u osób pracujących wiele godzin w wymuszonej pozycji siedzącej. Jak używać masażer pneumatyczny? Jaka jest jego cena?

  • Semaglutyd – lek na cukrzycę spektakularnie wspomaga utratę wagi

    Najnowsze badania wskazują, że cotygodniowy zastrzyk semaglutydu, w połączeniu z wdrożeniem zasad zdrowego stylu życia, skutkuje znaczną i klinicznie istotną utratą masy ciała. Odkrycie może rozpocząć "nową erę" w leczeniu otyłości.

  • Morsowanie – czy lodowate kąpiele są korzystne dla zdrowia?

    Tej zimy morsowanie stało się wyjątkowo gorącym trendem. Dowiedz się, jakimi korzyściami zdrowotnymi mogą zaowocować regularne kąpiele w lodowatej wodzie. Jakie są przeciwwskazania do tej aktywności? Dlaczego niektórzy lepiej tolerują niskie temperatury?

  • Skutki uboczne szczepionek przeciwko COVID-19. Jakie działania niepożądane pojawiają się najczęściej?

    Eksperci twierdzą, że korzyści wynikające ze szczepienia przeciwko COVID-19 znacznie przewyższają związane z nimi ewentualne efekty uboczne, które są rzadkie i samoistnie ustępują w ciągu kilku dni. Dowiedz się, czego można się spodziewać po przyjęciu szczepionki? Jak złagodzić nieprzyjemne efekty poszczepienne?  

  • PTSD – przyczyny, objawy, leczenie zespołu stresu pourazowego

    PTSD (ang. posttraumatic stress disorder) większości osób kojarzy się z weteranami, nie wszyscy są świadomi, że jest to problem, który może dotknąć niemal każdego. Nawet do 25% osób po traumatycznym przeżyciu, takim jak napaść, wypadek, klęska żywiołowa, śmierć bliskiej osoby, może doznać zespołu stresu pourazowego. PTSD to zaburzenie psychiczne, które charakteryzuje się występowaniem szeregu objawów, m.in. lęku, depresji, zaburzeń snu, agresji, nadmiernej reakcji na bodźce, prowadzących do upośledzenia funkcjonowania w życiu codziennym. 

  • Witamina K – funkcje w organizmie i skutki niedoboru u dzieci i dorosłych. Witamina K dla noworodka

    Witamina K to tak naprawdę grupa witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, które odgrywają istotną rolę w procesie krzepnięcia krwi, metabolizmie kości i regulacji poziomu wapnia we krwi. Wyróżnia się witaminę K1 (filochinon), występującą w zielonych warzywach oraz witaminę K2 (menachinon), która jest syntezowana w układzie pokarmowym. Jakie są przyczyny i objawy niedoboru witaminy K? Dlaczego podaje się ją noworodkom tuż po urodzeniu?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij