Domowe sposoby na katar
Anna Posmykiewicz

Domowe sposoby na katar

Katar to uciążliwa dolegliwość, pojawiająca się najczęściej w okresie jesienno–zimowym. Towarzyszy przeziębieniu i grypie, ale także alergii (katar sienny). Jakie są sposoby na katar? Jak poradzić sobie z zatkanym nosem domowymi sposobami?

Jaką funkcje spełnia nos?

Nos, będący początkiem drogi oddechowej, spełnia dużą ilość funkcji, z których tak naprawdę nie zdajemy sobie sprawy. Przede wszystkim nos bierze udział w procesie niezbędnego do życia oddychania. Jako pierwszy odcinek układu oddechowego odpowiedzialny jest za nabieranie powietrza do dróg oddechowych, które następnie dostaje się do dalszych odcinków układu oddechowego. Poza tym, powietrze dostające się do nosa, zanim "przejdzie" do dalszych odcinków dróg oddechowych, zostaje oczyszczone i nawilżone. Nos spełnia funkcje bariery ochronnej, która filtruje przepływające przez niego powietrze i oczyszcza je z bakterii, wirusów, cząsteczek kurzu i innych zanieczyszczeń, dzięki czemu nie przedostają się one do niższych partii układu oddechowego, co z kolei chroni układ oddechowy przed infekcjami.

Niestety, zdarzają się sytuacje, w przebiegu których dochodzi do upośledzenia funkcjonowania mechanizmu obronnego i nawilżającego w nosie, co doprowadza do powstania nieżytu nosa, czyli po prostu kataru. 

Katar jest bardzo uciążliwą przypadłością. Uczucie zatkania nosa oraz ciągle cieknąca z nosa wydzielina powodują, że czujemy się ciągle zmęczeni, boli nas głowa i nic nam się nie chce. Dlatego też warto pozbyć się kataru jak najszybciej, aby można było wrócić do codziennego normalnego funkcjonowania. Jak to zrobić? Można spróbować pozbyć się kataru domowymi sposobami.

Domowe sposoby na katar – inhalacje, woda morska, majeranek

Jednym z domowych sposobów na katar jest wykonywanie inhalacji. Możemy do tego celu użyć specjalnego inhalatora (nebulizatora), do którego należy wlać roztwór soli fizjologicznej lub też soli hipertonicznej. Następnie na twarz należy włożyć maseczkę, włączyć inhalator i zacząć oddychać. Dzięki temu rozwór soli dostaje się do naszych przewodów nosowych, upłynnia zalegająca w nich wydzielinę, co z kolei powoduje, że duża jej ilość możemy po skończonej inhalacji wydmuchać i tym samym doskonale oczyścić nos. Jeśli nie mamy inhalatora, możemy zamiast nebulizacji wykonać sobie tzw. "parówkę". Wystarczy do miski z gorąca wodą wsypać sól (może być to zarówno sól morska, jak i ta zwykła), nakryć głowę ręcznikiem i zacząć wdychać parująca sól. Do takiej "parówki" możemy też dodać olejki eteryczne (najlepszy będzie olejek eukaliptusowy, sosnowy czy miętowy), dzięki którym nasz nos zacznie się udrażniać. Jest to stary, domowy, sprawdzony sposób, jednak nadaje się on tylko dla dorosłych i absolutnie nie powinniśmy wykonywać tego typu "parówek" dzieciom ze względu na duże ryzyko poparzenia się dziecka. 

Poza tym, dobrym, domowym sposobem na katar jest stosowanie bezpośrednio do nosa roztworu wody morskiej, zarówno tej izotonicznej, jak i tej hipertonicznej. Roztwór wody morskiej jest bardzo bezpieczny, nie da się go przedawkować, dlatego też warto wykonywać aplikacje do nosa kilkanaście razy w ciągu dnia, najlepiej w pozycji leżącej. Po wpuszczeniu do nosa roztworu wody morskiej należy chwile poleżeć, po czym należy wstać i dokładnie oczyścić nos. 

Bardzo dobrym domowym sposobem na katar jest też używanie do walki z nim majeranku. Można wykonać z niego napar, a następnie zacząć go wdychać. Ewentualnie można też rozdrobnić zioła majeranku, wymieszać  je z kremem i taką miksturą posmarować skórę pod nosem, co sprawi, że nas nos zacznie się szybko udrażniać. 

Domowe sposoby na katar – czosnek, cebula, sok z malin

Domowym sposobem na katar jest też czosnek i cebula. Zawierają one bowiem w sobie naturalne substancje działające przeciwwirusowo, dlatego też pomogą nam one szybciej pozbyć się uciążliwego kataru. Warto zatem codziennie zjeść rozdrobniony ząbek czosnku czy kilka piórek cebuli razem z kanapka, a pomoże nam to szybciej wrócić  do zdrowia. 

Kolejną domową metodą na walkę z katarem jest picie rozgrzewającej herbaty. Powinniśmy do niej dolewać prawdziwego soku z malin, który działa rozgrzewająco oraz napotnie. Do takiej herbaty warto też dodatkowo wrzucić  plasterek cytryny, która ma przecież  właściwości przeciwwirusowe. 

Należy pamiętać też o tym, że aby szybko pozbyć się kataru, bardzo ważne jest też częste i staranne czyszczenie nosa, o czym bardzo często zapominamy. A zaleganie wydzieliny w przewodach nosowych może spowodować, że dojdzie do jej bakteryjnego nadkażenia i wtedy już nie da się zwalczyć kataru domowymi sposobami i zajdzie potrzeba użycia kropli z antybiotykiem.

Zatem, jeśli tylko poczujemy, że w naszym nosie zebrała się wydzielina, musimy jak najszybciej go oczyścić. Aby dmuchanie nosa było jak najbardziej efektywne, powinniśmy wydmuchiwać dziurki nosa na zmianę: dmuchając lewą dziurką należy zakryć  dziurkę prawą i odwrotnie. 

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Płukanie gardła – jak i czym płukać gardło?

    Płukanie gardła jest jednym z domowych sposobów na łagodzenie nieprzyjemnych objawów infekcji gardła, ale także innych dolegliwości. Płukanki pomagają uśmierzyć ból, zmniejszyć opuchliznę i obrzęk gardła, a także nawilżyć suchą i podrażnioną śluzówkę. Jak i czym płukać gardło? O czym warto pamiętać, stosują płukanki na gardło? 

  • Domowe sposoby na wzmocnienie odporności – jak w prosty sposób wzmocnić organizm?

    Stosowanie domowych sposobów na odporność może okazać się bardzo dobrym rozwiązaniem, które z jednej strony pomoże w uniknięciu rozwoju infekcji, a z drugiej wspomoże terapię lekami, poprzez pobudzenie układu immunologicznego. W poprawie kondycji układu odporności istotne jest przestrzeganie kilku zasad, zaczynając od codziennego obowiązku zjedzenia pożywnego śniadania, kończąc na suplementacji żelaza i kwasów omega-3, których być może w pełni nie dostarczamy wraz z posiłkami. Dbając o naszą odporność niezmiernie istotne jest dbanie o nasz układ pokarmowy. Jakie suplementy przyjmować, czego unikać, a nad czym popracować w trosce o odporności? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Sztuczna inteligencja pozwoli skuteczniej leczyć raka stercza

    W Polsce rak stercza (prostaty) jest najczęstszym nowotworem litym występującym u mężczyzn. Dzięki dofinansowaniu z programu INFOSTRATEG powstaje platforma informatyczna, która ułatwi dokonywanie wyboru terapii onkologicznej dedykowanej pacjentom, u których zostanie zdiagnozowane to schorzenie. Lepsze dopasowanie leczenia wpłynie na poprawę jego efektywności. Narzędzie będzie wykorzystywało algorytmy sztucznej inteligencji.  

  • Dlaczego raz w roku należy wykonywać morfologię?

    Jedną z metod wczesnego wykrywania wielu poważnych chorób jest regularne wykonywanie morfologii krwi. Wynik tego prostego testu może stanowić punkt wyjścia do dalszej diagnostyki, która determinuje przebieg leczenia. W przypadku nowotworów im wcześniej zostanie postawiona właściwa diagnoza, tym skuteczniej będzie można leczyć pacjenta.

  • Choroby nerek – przyczyny, (nie)typowe objawy, leczenie

    Choroby nerek to jedne z bardziej niejednoznacznych chorób. Dając niespecyficzne objawy, utrudniają przypisanie im właśnie do dysfunkcji nerek. Bo dlaczego ból w okolicy lędźwiowej w połączeniu z osłabieniem należy łączyć z dysfunkcją nerek? Jakie są przyczyny i objawy chorych nerek, które badania należy wykonać, aby sprawdzić, czy nerki dobrze funkcjonują i dlaczego można normalnie funkcjonować, mając tylko jedną nerkę? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Selektywne zaburzenie odżywiania – przyczyny, objawy i leczenie wybiórczego jedzenia

    Wielu rodziców czy opiekunów dzieci uważa, że zakres jedzonych przez nie produktów jest zbyt mały i że są one strasznie wybredne. Taką osobę często określa się słowem „fusyt”, co zgodnie z definicją oznacza człowieka wybrednego, który nie wszystko jada, często krzywi się na jedzenie i odmawia konsumpcji oraz ma specyficzne przyzwyczajenia żywieniowe. Większość osób ma jakieś produkty, których nie lubi, a zazwyczaj w młodości ilość rzeczy, których dziecko nie chce jeść jest jeszcze większa. Kiedy należy się martwić taką sytuacją? Kiedy jest to tylko dziecięca wybiórczość, a kiedy poważny problem? 

  • Zapalenie ucha – przyczyny, objawy, leczenie

    Zapalenie ucha może dotyczyć wszystkich części, z których składa się narządu słuchu: ucha zewnętrznego, środkowego oraz wewnętrznego. Schorzenie najczęściej dotyka najmłodszych pacjentów, jednak z zapaleniem ucha mogą się zmagać także dorośli. Objawy, które powinny zaniepokoić to ból ucha, pogorszenie słuchu, wyciek surowiczy lub ropny, zaburzenia równowagi, zawroty głowy, szumy uszne.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij