Co pyli w lipcu? Kalendarz pylenia drzew i roślin 2026

Lipiec to środek sezonu letniego i choć wielu alergikom mogłoby się wydawać, że najgorsze jest już za nimi, to niestety nadejście lipca wcale nie oznacza końca problemów z katarem siennym czy łzawieniem oczu. Wręcz przeciwnie – warunki pogodowe mogą wpływać na stężenie i rozprzestrzenianie pyłków. W tym okresie największe znaczenie mają przede wszystkim pyłki traw, chwastów oraz zarodniki grzybów mikroskopowych. Pod koniec miesiąca coraz większą rolę zaczynają odgrywać również chwasty pylące latem, szczególnie bylica i komosa. 

1. Co pyli w lipcu?
2. Jakie rośliny wywołują dolegliwości alergiczne w lipcu? 
3. Kalendarz pylenia roślin lipiec – najczęściej zadawane pytania

Z tego tekstu dowiesz się: 

• jakie rośliny pylą w lipcu i które z nich najczęściej odpowiadają za uciążliwe objawy alergii;  
• jakie alergeny dominują na początku oraz pod koniec lipca;  
• jak wygląda pylenie w tym okresie i kiedy stężenie pyłków w powietrzu jest najwyższe.  

Ten tekst pozwoli Ci zrozumieć, dlaczego objawy alergii mogą utrzymywać się nawet mimo zakończenia pylenia większości drzew, które chwasty mają największy udział w wywoływaniu odpowiedzi alergicznej oraz jakie znaczenie dla alergików mają pyłki traw obecne w powietrzu w lipcu.  

Co pyli w lipcu?

Osoby cierpiące na alergię wziewną bardzo często pytają, co się pyli w lipcu oraz jakie rośliny odpowiadają za utrzymujące się objawy uczulenia. Lipiec to kolejny trudny okres pylenia dla alergików, choć charakter pylenia różni się od tego obserwowanego wiosną.

Pylenie w lipcu może być bardzo intensywne, szczególnie podczas upalnych, suchych i wietrznych dni. Łatwo zauważyć, że wiele zależy od pogody i warunków geograficznych. Natężenie i skład pyłków mogą różnić się między terenami miejskimi i wiejskimi – na wsiach zwykle dominuje ekspozycja na trawy i chwasty, natomiast w miastach większe znaczenie mają warunki rozprzestrzeniania się pyłków i ich wtórna obecność w powietrzu.

Intensywne pylenie i wysokie stężenie alergenów w powietrzu sprzyja nasileniu występujących objawów takich jak:

• kichanie,
• wodnisty katar,
• świąd nosa,
• łzawienie oczu,
• kaszel.

U części pacjentów pojawia się również duszność oraz zaostrzenie objawów astmy alergicznej. 

Wiele osób zastanawia się także, jakie drzewa pylą w lipcu. W lipcu sezon pylenia drzew w większości regionów dobiega końca – sporadycznie może jeszcze pylić lipa, jednak jej znaczenie alergologiczne jest niewielkie. Pod koniec miesiąca coraz większe znaczenie zaczynają mieć natomiast chwasty oraz zarodniki grzybów pleśniowych. 

Trawy 

Trawy pozostają najważniejszym źródłem alergenów także w lipcu. To właśnie one odpowiadają za większość przypadków sezonowej alergii wziewnej w tym okresie. Pyłki traw są bardzo lekkie i łatwo unoszą się w powietrzu. Mogą być przenoszone przez wiatr nawet na duże odległości, dlatego objawy alergii pojawiają się nie tylko na terenach wiejskich, ale również w miastach.

Komosa 

Komosa, czyli popularna lebioda, to chwast bardzo często spotykany przy drogach, na nieużytkach czy obrzeżach pól. Ma jasnozielone liście i drobne kwiaty tworzące charakterystyczne skupiska na końcach pędów. Choć nie uczula tak często jak trawy, u części osób może wywoływać typowe objawy alergii. 

Początek pylenia komosy przypada zwykle na drugą połowę lipca. Właśnie dlatego osoby zastanawiające się, co w lipcu pyli albo co pyli na przełomie lipca i sierpnia, powinny zwrócić uwagę właśnie na ten chwast. Pyłki komosy rzadziej wywołują ciężkie reakcje alergiczne w porównaniu do traw, jednak u osób uczulonych mogą powodować:

• wodnisty katar,
• świąd nosa,
• kichanie,
• łzawienie oczu.

Największy problem stanowią zwykle na terenach wiejskich i podmiejskich, gdzie roślina występuje bardzo licznie. 

Lipa pospolita 

Lipa pospolita to jedno z ostatnich drzew pylących w sezonie letnim. Kwitnie zwykle od czerwca do lipca i jest charakterystycznym elementem wakacyjnego krajobrazu wielu polskich miast. Jej intensywny zapach często bywa kojarzony z objawami alergii, ponieważ wiele osób uważa, że lipa silnie uczula. W praktyce jej pyłki stosunkowo rzadko odpowiadają za ciężkie objawy alergiczne. Znacznie częściej dolegliwości pojawiające się w czasie kwitnienia lip są związane z jednoczesnym wysokim stężeniem pyłków traw oraz innych alergenów w powietrzu. 

Jakie rośliny wywołują dolegliwości alergiczne w lipcu? 

Dolegliwości alergiczne w lipcu są związane przede wszystkim z obecnością pyłków pokrzywy, traw, szczawiu oraz zarodników grzybów mikroskopowych. Dla wielu alergików środek lata bywa równie trudny jak okres wiosenny, ponieważ wysokie temperatury i sucha pogoda sprzyjają utrzymywaniu się dużego stężenia alergenów w powietrzu. Wielu pacjentów szuka wtedy pomocy w aptekach. Dostępne są liczne preparaty przeciwalergiczne, dlatego pytania o leczenie alergii w lipcu najczęściej dotyczą wyboru odpowiedniego leku i jego stosowania.

Pyłki traw 

Pyłki traw są jednymi z najważniejszych alergenów w lipcu. W tym miesiącu pyłki traw zwykle stanowią główne źródło alergenów wziewnych, choć istotne znaczenie mają również zarodniki grzybów mikroskopowych, których stężenie może być bardzo wysokie.

Pyłki traw odpowiadają za większość przypadków sezonowego alergicznego nieżytu nosa i często powodują bardzo nasilone objawy. Można spróbować tego uniknąć wykorzystując wiedzę dotyczącą pory pylenia oraz lokalną prognozę pogody. Jednoznaczne określenie jakie konkretnie trawy pylą w lipcu nie jest łatwe, ponieważ wiele zależy od temperatury oraz regionu kraju. Najczęściej za objawy odpowiadają gatunki należące do rodziny wiechlinowatych. Wśród nich największe znaczenie mają: 

• tymotka łąkowa (o największym znaczeniu klinicznym),
• kupkówka pospolita,  
• wiechlina roczna,  
• mietlica pospolita. 

Alergia na pyłki traw może objawiać się kichaniem, świądem nosa, wodnistym katarem, łzawieniem oczu oraz kaszlem. U części pacjentów pojawia się również duszność i świszczący oddech. Objawy bywają szczególnie nasilone rano oraz po przebywaniu na łąkach lub terenach zielonych. 

Zarodniki grzybów mikroskopowych 

W lipcu nadal bardzo duże znaczenie mają również zarodniki grzybów mikroskopowych, przede wszystkim z rodzaju Alternaria oraz Cladosporium. Są obecne zarówno na terenach zielonych, jak i w środowisku miejskim, a ich rozwojowi sprzyja ciepła i wilgotna pogoda.

Objawy uczulenia na zarodniki grzybów mikroskopowych są bardzo podobne do alergii na pyłki roślin. Najczęściej pojawia się:

• wodnisty katar,
• kichanie,
• kaszel,
• łzawienie oczu,
• podrażnienie błon śluzowych nosa.

U osób chorujących na astmę mogą nasilać objawy ze strony układu oddechowego. 

Kalendarz pylenia roślin lipiec – najczęściej zadawane pytania

Jak skutecznie łagodzić objawy alergii w lipcu? 

W przypadku łagodzenia objawów alergii na pyłki, najważniejsze jest ograniczanie kontaktu z alergenami oraz regularne stosowanie leków zaleconych przez alergologa. Warto sprawdzić komunikaty pylenia czy kalendarz pyleń. Pomocne może być zamykanie okien w czasie wysokiego stężenia pyłków oraz płukanie nosa solą fizjologiczną, szczególnie w przypadku alergicznego nieżytu nosa. Po powrocie do domu warto zmienić ubranie i włączyć oczyszczacz powietrza, aby pozbyć się pyłków w mieszkaniu.

Gdzie w lipcu jest najlepsze powietrze dla alergików?

Wiele osób lepiej toleruje pobyt nad morzem lub w wysokich górach, gdzie stężenie pyłków traw bywa niższe. Warunki mogą jednak zmieniać się w zależności od pogody oraz rodzaju uczulenia. 

O jakiej porze dnia w lipcu stężenie pyłków jest najwyższe? 

Najwyższe stężenie pyłków traw zwykle obserwuje się rano oraz w pierwszej części dnia, szczególnie podczas suchej i słonecznej pogody. Wieczorem i po opadach deszczu poziom pyłków często chwilowo się obniża. 

Jakie owoce sezonowe mogą wywoływać reakcje krzyżowe u osób uczulonych na pyłki w lipcu? 

U części osób uczulonych na pyłki traw mogą występować tzw. reakcje krzyżowe z niektórymi pokarmami roślinnymi, najczęściej świeżymi owocami i warzywami, takimi jak melon, arbuz czy pomidor. Objawy mają zwykle charakter zespołu alergii jamy ustnej.