Uporaj się z kaszlem. Sprawdzone sposoby

Kaszel to fizjologiczny odruch na podrażnienie zakończeń nerwowych w błonie śluzowej górnych dróg oddechowych. Mechanizm ten jest bardzo ważny, gdyż chroni on nas przed szkodliwymi zarazkami, zadławieniem czy uduszeniem. Efektem takiego podrażnienia jest nagłe wypchnięcie powietrza, po zaciśnięciu ścian mięśni klatki piersiowej, z nagłym i bardzo energicznym wyrzuceniem powietrza z płuc i dróg oddechowych. Najczęściej kaszel jest spowodowany przerwaniem ciągłości błony śluzowej gardła lub krtani w przebiegu infekcji bakteryjnej lub wirusowej. Co robić kiedy kaszel nie przestaje nas męczyć? Oto kilka sposobów.

Czy z kaszlem zawsze trzeba walczyć?

W telewizji często możemy usłyszeć o dwóch rodzajach kaszlu – mokrym i suchym. Preparaty przeznaczone w obu rodzajach kaszlu znacząco różnią się mechanizmami działania. Kaszlu mokrego, to jest z odksztuszaniem wydzieliny, nie powinno się hamować. Medykamenty przeznaczone na ten rodzaj kaszlu mają za zadanie rozbijać zalegającą wydzielinę i ułatwić jej usunięcie z organizmu wraz z kaszlem. Kaszel suchy, to jest bez odksztuszania, powinien zostać zatrzymywany. Ten rodzaj kaszlu pojawia się najczęściej po przebytych infekcjach, nawet do 4 tygodni po wyleczeniu, w których nastąpiło uszkodzenie błony śluzowej. Uszkodzone miejsca są narażone na podrażnienia zakończeń nerwowych i odruchowo kaszel jest wywoływany. Aby błona śluzowa górnych dróg oddechowych została odbudowana i zregenerowana potrzeba czasu.

Poza przeziębieniem istnieją choroby, którym towarzyszy bardzo często kaszel. Są to na przykład gruźlica, przewlekła obturacyjna choroba płuc, astma, choroby nowotworowe czy alergie.

Domowe sposoby w walce z kaszlem

Zaletą domowych sposobów jest to, że są one sprawdzone. Przez to, że wykorzystywane one są od pokoleń, potwierdzone jest ich bezpieczeństwo. Do najlepszych domowych sposobów należą:

•    Inhalacje z soli fizjologicznej.
•    Inhalacje z naparów ziół np. rumianku.
•    Miód cebulowy, syrop czosnkowy, napój z imbiru
•    Oklepywanie pleców – zabieg ułatwiający usuwanie wydzieliny z dróg oddechowych
•    Miód z cytryną, oliwa z cytryną (łyżeczka 3-4 razy dziennie).
•    Smarowanie pleców i klatki piersiowej maściami rozgrzewającymi. Maści rozgrzewające na kaszel mają w swoim składzie wyciągi z tymianku, rozmarynu, majeranku oraz olejki eteryczne: najczęściej eukaliptusowy, sandałowy, sosnowy, mentolowy/ miętowy lub kamforowy.
•    Aby zwiększyć nawilżenie wewnętrzne organizmu należy spożywać dużo wody. Ma to również duże znaczenie przy walce z samym przeziębieniem i skraca czas powrotu do zdrowia.
•    Nawilżanie powietrza w pomieszczeniu (dobrym sposobem jest też, poza zwykłym nawilżaczem, wstawienie do pomieszczenia akwarium – poza walorami dekoracyjnymi woda z niego będzie parowała i nawilżała powietrze w pomieszczeniu).
•    Ostatnie badania wskazują, że dobre właściwości przeciwkaszlowe posiada napar z czystka. Można zrobić z niego płukankę do gardła lub pić w postaci naparu.
•    Wszelkiego rodzaju syropy dostępne w aptekach, dostosowane dokładnie do rodzaju kaszlu.

Kiedy nic nie pomaga

Do łask wraca zabieg stawiania baniek. Stosowany w dawnych czasach, został zapomniany w erze antybiotyków, ale gdy nic nie pomaga, może stać się on zbawieniem dla chorego. Zabieg wykorzystujący podciśnienie i ucisk powoduje mobilizację układu odpornościowego i jest rewelacyjny, kiedy infekcja nie chce ustąpić. Bańki powinny być stawiane przez osobę, która ma w tym wprawę – tak, niewłaściwe wykonanie tego zabiegu, może skończyć się dotkliwymi siniakami, a nawet poparzeniami.

Bańki stawiać powinno się na dobrze umięśnionych częściach ciała to jest plecach lub klatce piersiowej. Nie powinno się ich stawiać na kręgosłupie, okolicach nerek oraz dolnej części pleców.

Kaszel u dzieci

Szczególną troską powinni zostać objęci najmłodsi pacjenci. W ich przypadku kluczową rolę odgrywa pediatra, który powinien wskazać pochodzenie kaszlu oraz jego typ. Leczenie powinno przebiegać w zależności od diagnozy. Zwykle stosuje się kombinację naturalnych zabiegów wskazanych powyżej oraz odpowiednich syropów. Środki ze składnikami roślinnymi, takimi jak korzeń prawoślazu, babka lancetowata oraz kwiat dziewanny mogą być bezpiecznie podawane maluchom. Środki o silniejszym działaniu przeznaczone będą dla starszych dzieci najczęściej od 6 roku życia. Przed użyciem leku powinno się dokładnie przeczytać ulotkę i upewnić, że lek jest dostosowany do wieku. Można o to też śmiało zapytać lekarza i farmaceutę, którzy na pewno chętnie pomogą w wyborze odpowiedniego środka dla dziecka.


Podziel się: