Pielęgnacja skóry atopowej
Anna Miros

Pielęgnacja skóry atopowej

Atopowe zapalenie skóry to przewlekła choroba skóry objawiająca się zaczerwienioną, suchą, swędzącą skórą oraz zmianami w postaci grudek i pęcherzyków. Najczęściej dotyczy niemowląt od 3 miesiąca życia oraz dzieci. Podstawą leczenia jest prawidłowa pielęgnacja skóry, polegająca na odbudowie płaszcza hydro-lipidowego skóry, łagodzeniu świądu oraz zapobieganiu wtórnych zakażeń skóry.

Atopowe zapalenie skóry to dermatoza zapalna o skłonności do okresowego ustępowania i nawracania objawów. Nasila się w okresie jesienno-zimowym. Charakteryzuje się suchą, łuszczącą się skórą, nasilonym świądem oraz typowym umiejscowieniem. U niemowląt zmiany skórne najczęściej występują na twarzy (głównie na policzkach) oraz na bocznej powierzchni ramion i wewnętrznej ud. Natomiast u dzieci i osób dorosłych zmiany zajmują okolice stawów kończyn górnych i dolnych – zgięcia łokciowe i kolanowe oraz grzbiety dłoni i stóp, czasami mogą dotyczyć całej skóry. Charakterystyczna jest także skłonność do zliszajcowacenia – zgrubienie, ściemnienie i szorstkość skóry. Powierzchnie zmienione chorobowo wykazują zwiększoną wrażliwość na czynniki drażniące oraz są narażone na wtórne zakażenia bakteryjne i grzybicze. Gdy dochodzi do znacznej utraty wody z naskórka, skóra staję się zaczerwieniona i sucha wówczas nasila się świąd. 

W celu złagodzenia objawów atopowego zapalenia skóry należy wprowadzić odpowiednią pielęgnację skóry oraz chronić organizm przed czynnikami wywołującymi oraz zaostrzającymi chorobę.

Zalecenia pielęgnacyjne

•    Wybieraj kosmetyki i dermokosmetyki przeznaczone do skóry atopowej oraz nadwrażliwej. Kosmetyki nie powinny zawierać konserwantów, barwników, substancji zapachowych, protein jedwabiu oraz lanoliny. Najlepiej sprawdzą się emolienty – preparaty natłuszczające oraz nawilżające skórę. Zabezpieczają skórę przed przeznaskórkową utratą wody (TEWL). Przywracają skórze funkcje naturalnej bariery. Emolienty występują w postaci żelu, olejku, emulsji do kąpieli lub pod prysznic oraz w formie kremu, mleczka, emulsji, maści, balsamu, olejku do nakładania na ciało w ciągu dnia. Emolienty zawierają składniki naturalne oraz syntetyczne takie jak: masło Shea (karite), olej z nasion wiesiołka, olej lniany, olej konopny, ze słodkich migdałów, macadamia, z awokado, jojoba, z kiełków pszenicy oraz mirystynian izopropylu, mirystynian mirycylu, NNKT (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe), ceramidy, skwalen, wosk, triglicerydy, wazelina, parafina.

•    Codziennie myj się pod prysznicem, przed wejściem pod wodę nałóż kosmetyk ochronny. Do mycia ciała używaj delikatnego żelu, balsamu lub olejku pod prysznic.
Jeśli wybierzesz kąpiel w wannie nalej do wody oliwkę do ciała lub specjalny emolient w formie płynu, emulsji lub olejku do kąpieli. Woda nie powinna być gorąca, a czas kąpieli nie może przekraczać 15 minut.

•    Nie używaj mydła – zastąp je syndetem (tzw. mydło bez mydła) – nie zawiera detergentów, ma kwaśny odczyn, dzięki czemu nie podrażnia skóry. 

•    Po kąpieli dokładnie osusz ciało bawełnianym ręcznikiem, bez pocierania, przyciskając lekko ręcznik, szczególnie w zgięciach skóry. Następnie (w ciągu 3 minut) nałóż na ciało balsam natłuszczający. Zapobiegnie to odparowaniu wody z naskórka. Jeśli to konieczne nałóż kolejny raz kosmetyk natłuszczający po 15 minutach.

Zalecenia ogólne

•    Unikaj kontaktu z ubraniami z dodatkiem wełny oraz syntetycznymi. Zastąp je ubraniami bawełnianymi lub bambusowymi. Ubieraj się stosownie do pogody, ale tak aby nie doszło do przegrzania oraz pocenia się skóry, gdyż może powodować to świąd i ogólne podrażnienie skóry.

•    Pierz ubrania w specjalnych proszkach do skóry wrażliwej (również przed pierwszym użyciem) oraz stosuj delikatne płyny do płukania tkanin. Ponadto warto włączyć program płukania dwukrotnie.

•    Jeśli to możliwe usuń z mieszkania firany, dywany, stare materace i meble tapicerowane – są to przedmioty, na których najbardziej gromadzą się roztocza kurzu domowego. W kontakcie ze skórą roztocza powodują objawy egzemy, natomiast wdychane prowokują objawy astmy. Dodatkowo pamiętaj o częstym odkurzaniu oraz sprzątaniu powierzchni na mokro, aby zmniejszyć ilość roztoczy w domu.

•    Unikaj kontaktu z detergentami, mydłem oraz drażniącymi substancjami – jeśli jest to nieuniknione zawsze zakładaj rękawiczki ochronne na dłonie, wcześniej zabezpieczone kremem barierowym.

•    Nie pal papierosów oraz unikaj dymu papierosowego – uchronisz skórę przed podrażnieniem. 

•    Dbaj o odpowiednią temperaturę (około 18-19°C) oraz wilgotność (80%) zamieszkałych pomieszczeń. Często otwieraj okno, aby przewietrzyć mieszkanie.

•    Wybieraj baseny z wodą ozonowaną oraz solankową, unikaj natomiast wody chlorowanej. Przed wejściem do wody posmaruj ciało kremem barierowym – dzięki temu zabezpieczysz skórę przed drobnoustrojami oraz nadmierną utratą wody z naskórka.

•    Sierść zwierząt, zwłaszcza kotów i psów wywołuje reakcje alergiczne, szczególnie u dzieci, dlatego jeśli jest to możliwe należy ograniczyć kontakt ze zwierzętami. 

•    Unikaj sytuacji stresogennych, mogących nasilać objawy choroby.

•    Gdy dojdzie do zakażenia bakteryjnego lub grzybiczego skóry niezwłocznie udaj się do lekarza/dermatologa w celu wprowadzenia odpowiedniego leczenia.
 

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Retinoidy i ich wielokierunkowe działanie na skórę

    Termin „retinoidy" obejmuje naturalne i syntetyczne związki będące analogami retinolu (witamina A). Należy pamiętać, że witamina A jest nazwą zwyczajową i dotyczy grupy związków występujących głównie w tłuszczach pochodzenia zwierzęcego, natomiast aktywność witaminy A wykazuje także β-karoten (prowitamina A), występujący w roślinach.

  • Opalanie w majówkę? Zadbaj o skuteczną ochronę przed słońcem!

    Opalanie się jest bardzo przyjemną czynnością, dzięki której nasza skóra zyskuje przyjemny odcień. Na rynku drogeryjnym i aptecznym istnieje szeroki wachlarz preparatów z filtrem SPF, które chronią nasza skórę zarówno w trakcie ekspozycji na Słońce, jak i pomagają nam ją zregenerować i nawilżyć tuż po opalaniu. Jak uniknąć poparzenia słonecznego, czy można przygotować skórę na ekspozycję na Słońce i czy peeling przed opalaniem się może wydłużyć jej trwałość? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Filtry UV – mineralne kontra chemiczne

    Ochrona przeciwsłoneczna to letni niezbędnik. Niezależnie od tego czy lato spędzamy w mieście, w górach czy nad morzem, krem z filtrem UV trzeba mieć zawsze przy sobie. To najskuteczniejsza ochrona przed oparzeniami słonecznymi, przebarwieniami i przedwczesnymi zmarszczkami. Jakie filtry UV wybierać? 

  • Antyoksydanty i filtry UV w kosmetykach

    Kiedy w naszej głowie pojawia się hasło pielęgnacja twarzy, jednym z pierwszych produktów przychodzących na myśl jest krem, najczęściej nawilżający. Odpowiednio dobrany kosmetyk powinien wykazywać funkcjonalność również w kwestii ochrony przed promieniowaniem słonecznym oraz wolnymi rodnikami. Co więcej, według zaleceń specjalistów powinniśmy stosować osobne preparaty przeznaczone do nawilżania, antyoksydacji i ochrony przed słońcem.

  • Gimnastyka twarzy — skuteczna terapia przeciwzmarszczkowa

    Dbanie o smukłe, wysportowane i jędrne ciało nikogo nie dziwi. Siłownie i kluby fitness pękają w szwach. W czasach, w których królują Internet i social media nie trudno zauważyć, że ludzie przykładają wielką wagę do swojego wyglądu.

  • Jak dbać o skórę pod maseczką ochronną?

    Bieżący rok to zdecydowanie przełomowy czas pod bardzo wieloma względami. W trosce zarówno o swoje zdrowie, jak i o zdrowie najbliższych zastosowaliśmy się m.in. do powszechnego obowiązku noszenia maseczki. Powoduje to, że coraz więcej z nas staje przed dylematem, jak dbać o skórę w tym trudnym dla każdego okresie pandemii. 

  • Kolagen – właściwości i zastosowanie. Jaki ma wpływ na zdrowie?

    Kolagen to główne białko budulcowe wszystkich organizmów zwierzęcych – w tym ludzkiego. Pełni funkcje strukturalne praktycznie we wszystkich tkankach, stanowiąc tym samym około 1/3 ogółu białek organizmu. Przyjrzyjmy się bliżej jego budowie, funkcjom i zastosowaniu.

  • Domowe sposoby na „brudne” łokcie i kolana – jak pozbyć się problemu rogowaciejącej skóry?

    Jak poradzić sobie z suchą skórą na łokciach i kolanach? To pytanie jest jednym z najczęściej zadawanych na forach internetowych związanych z pielęgnacją ciała i kosmetykami do tego przeznaczonymi. Istnieje kilka zasad, którymi należy się kierować w trosce o przesuszoną skórę. Z pewnością i przede wszystkim należy skupić się nie na samym skutku, czyli ciemnych łokciach i kolanach, ale na przyczynie tej przypadłości, którą może być cukrzyca, jak i niedoczynność tarczycy. Pielęgnacja natomiast powinna być systematyczna i przemyślana. O czym pamiętać szukając skutecznego preparatu na „brudne łokcie i kolana", czy gorące kąpiele są wskazane i z czego zrobić domową regenerującą maskę? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij