Łojotokowe zapalenie skóry – leczenie i dieta
Agnieszka Szałańska

Łojotokowe zapalenie skóry – leczenie i dieta

Łojotokowe zapalenie skóry jest jedną z najczęściej występujących dermatoz (chorób skóry) – dotyka około 11,6 proc. ogólnej populacji oraz 70 proc. niemowląt do 3. miesiąca życia. Jest to przewlekła, nawracająca choroba zapalna, która wymaga specjalistycznego leczenia dermatologicznego.

Łojotokowe zapalenie skóry – przyczyny

Przyczyny łojotokowego zapalenia skóry (ŁZS) nie są jasno sprecyzowane. Przypuszcza się, że u jego źródeł leży nadmierna aktywność gruczołów łojowych połączona z upośledzoną odpowiedzią immunologiczną na obecność na skórze grzyba drożdżopodobnego z rodzaju Malassezia. Wystąpienie łojotokowego zapalenia skóry może być związane także z predyspozycjami genetycznymi oraz zaburzeniami układu odpornościowego i hormonalnego. Wśród czynników sprzyjających zachorowaniu na ŁZS wymienia się także padaczkę, chorobę Parkinsona, zakażenie wirusem HIV, depresję, łuszczycę czy trądzik. Nie bez znaczenia jest również nasz styl życia – silny stres, zanieczyszczone powietrze, nadużywanie alkoholu i niedobory w diecie (zwłaszcza witamin z grupy B i cynku) mogą zwiększać ryzyko wystąpienia łojotokowego zapalenia skóry.

Objawy łojotokowego zapalenia skóry

Objawami łojotokowego zapalenia skóry są zaczerwienienie (rumień), swędzenie i łuszczenie się skóry. Zmiany występują w miejscach, gdzie znajduje się najwięcej gruczołów łojowych – na owłosionej skórze głowy, w okolicach uszu i brwi, na twarzy (czoło, nos, kości policzkowe), w górnej części klatki piersiowej (okolice mostka), na plecach między łopatkami, a także w okolicach intymnych, pod pachami i w naturalnych zagięciach i fałdach skóry (np. okolice stawów). Skóra osoby cierpiącej na ŁZS się łuszczy, a powstałe „łuski” mogą mieć zabarwienie białe lub żółtawe. Dodatkowo, ze względu na nadmierny łojotok, skóra może sprawiać wrażenie wilgotnej, tłustej. Zmianom łojotokowym często towarzyszy uczucie swędzenia, które momentami może być nie do zniesienia – skóra jest bardzo podrażniona.

Łojotokowe zapalenie skóry – diagnoza

Pojawienie się powyższych objawów powinno skłonić nas do niezwłocznej wizyty u dermatologa. Łojotokowe zapalenie skóry stwierdza się w podstawowym badaniu dermatologicznym – zmiany łojotokowe obejmują charakterystyczne miejsca. W przypadku wątpliwości, czy mamy do czynienia z ŁZS, AZS (atopowym zapaleniem skóry) czy łuszczycą, lekarz może zlecić dodatkowe badania diagnostyczne, np. biopsję – pobiera się wówczas od pacjenta wycinek zmienionej chorobowo skóry do badania histopatologicznego.

Leczenie łojotokowego zapalenia skóry

Leczenie łojotokowego zapalenia skóry ustala lekarz dermatolog, w zależności od umiejscowienia i nasilenia objawów. Zazwyczaj obejmuje ono stosowanie specjalnych maści, kremów i dermokosmetyków do użytku zewnętrznego. Leki te mają właściwości przeciwzapalne i przeciwgrzybicze, a także działają kojąco i ochronnie na podrażnioną skórę. Do najczęściej stosowanych leków przeciwzapalnych należą glikokortykosteroidy, jednak należy używać ich bardzo ostrożnie i zgodnie z zaleceniami lekarza – nierozsądnie dawkowane mogą przynieść więcej szkód niż korzyści. Odradza się także stosowanie ich na zmianach obejmujących twarz, ponieważ odstawienie leków ze sterydami może pogorszyć stan skóry. Mniejsze ryzyko wystąpienia różnych działań niepożądanych niesie ze sobą stosowanie maści i kremów zawierających inhibitory kalcyneuryny (takrolimus i pimekrolimus). Można stosować je na twarzy przez długi czas, bez obaw o dotkliwe skutki uboczne, ponieważ substancje czynne leku w minimalnym stopniu dostają się do układu krwionośnego. Na owłosioną skórę głowy zalecane jest używanie szamponów przeciwłupieżowych zawierających pirytionian cynku, a także preparatów, które mają w składzie siarkę, ichtiol lub dziegcie. Do leczenia pozostałych części ciała (tułów, ramiona, nogi) stosowane są leki przeciwgrzybicze, w których substancjami czynnymi mogą być ekonazol, klotrimazol, izokonazol lub mikonazol. Warto jednak pamiętać, że łojotokowe zapalenie skóry jest chorobą przewlekłą i nawracającą – leczenie znacznie niweluje jej objawy, jednak jego przerwanie lub zaprzestanie może być przyczyną odnowienia się uciążliwych dolegliwości.

Łojotokowe zapalenie skóry – dieta

Przy łojotokowym zapaleniu skóry nie bez znaczenia jest to, co każdego dnia znajduje się w naszym jadłospisie. Odpowiednio dobrane produkty, bogate w witaminy, mikroelementy i kwasy tłuszczowe, mogą wspomagać walkę z chorobą. Jako jeden z czynników wystąpienia ŁZS wymienia się niedobór cynku, witamin z grupy B oraz kwasów tłuszczowych omega-3.

Cynk ma kluczowe znaczenie dla zdrowej skóry – ma właściwości antyoksydacyjne (przeciwutleniające, hamuje powstawanie wolnych rodników), wzmacnia odporność organizmu, łagodzi podrażnienia i przyspiesza gojenie się ran. Dobrym źródłem cynku w diecie są ostrygi, a także wołowina, cielęcina, nasiona sezamu, pestki dyni, kiełki pszenicy, a nawet... gorzka czekolada!

Kolejnym bardzo ważnym składnikiem diety wspomagającej leczenie łojotokowego zapalenia skóry są witaminy z grupy B. Pełnią one wiele ważnych funkcji w naszym organizmie – regulują liczne procesy metaboliczne, wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, a także pobudzają regenerację i odnowę komórek. Witaminy z grupy B znajdziemy w pełnoziarnistych produktach zbożowych, orzechach, pestkach i nasionach, a także w roślinach strączkowych (zwłaszcza fasoli), nabiale (mleku, jajach) i drobiu.

Warto również zadbać o odpowiednią ilość kwasów omega-3 w diecie – wspomagają one działanie układu immunologicznego, a także pracę układu nerwowego i hormonalnego, poprawiają kondycję skóry i mają właściwości przeciwzapalne. Najlepszym źródłem tych kwasów tłuszczowych są tłuste ryby morskie, takie jak łosoś, śledź, dorsz (wątroba), szprotka. Omega-3 znajdziemy także w olejach roślinnych, orzechach i świeżo mielonym siemieniu lnianym.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Pieczenie, upławy i swędzenie kobiecych okolic intymnych? – to może być infekcja pochwy. Jak zabiegać i leczyć stany zapalne?

    Upławy, pieczenie i swędzenie okolic intymnych to nie tylko uporczywe i często nawracające przypadłości, ale także objawy infekcji, która jeśli jest zaniedbana, może doprowadzić do niepłodności. Infekcje okolic intymnych mogą przydarzyć się kobiecie w każdym wieku, przed porodem, w trakcie ciąży i w połogu. Czy istnieje jedna uniwersalna odpowiedź na pytanie – jak skutecznie wyleczyć i zapobiegać zakażeniom pochwy? Otóż nie, nie istnieje. Można jednak postępować zgodnie z pewnymi wskazówkami, dzięki którym nawet w oparciu o domowe sposoby na infekcje intymne możliwe jest złagodzenie tych najbardziej dokuczliwych objawów. Więcej infmacji na ten temat znajduje się w niniejszym artykule.

  • Suche utonięcia – czym są? W jaki sposób objawia się zespół post-immersyjny?

    Z pozoru niegroźne zachłyśnięcie się płynem, może być niezwykle niebezpieczne, czego potwierdzeniem mogą być dane statystyczne, które wskazują, że około 15% wszystkich utonięć stanowią tzw. suche utonięcia, do których wystarczy naprawdę niewielka ilość wody. Dry drowning definiowane jest jako problem z oddychaniem, występujący po dostaniu się wody do dróg oddechowych. Jak chronić dziecko przed groźnym obrzękiem płuc oraz co robić, kiedy po zabawie w wodzie zauważymy, że nasze dziecko jest wyjątkowo apatyczne i osłabione? Odpowiedzi znajdują się w poniższym artykule.

  • Sparaliżowany po udarze mężczyzna „przemówił” dzięki nowatorskiej neuroprotezie mowy

    Problemy z mową i komunikacją po udarze występują często w przypadku tego urazu mózgu. Anartria, czyli zespół zaburzeń oddechowo-fonacyjno-artykulacyjnych występujący właśnie w tym przypadku jest wywołany uszkodzeniami ośrodków i/lub dróg unerwiających aparat mowy. Przez wiele lat problem ten był nierozwiązywalny, a metody komunikacji osoby chorej opierały się jedynie na literowaniu. Obecne rozwiązanie polega na generowaniu płynnych komunikatów, które pozwalają na tworzenie całych zdań w oparciu o 50 słów. Na czym polega nowatorska metoda  z wykorzystaniem neuroprotezy? Odpowiedź znajduje się w artykule.

  • Czym jest zespół Ushera? Badanie niemieckich naukowców daje nowe spojrzenie na patologię choroby

    Zespół Ushera to choroba dziedziczona genetycznie od obojga rodziców. Oznacza to, że zarówno matka, jak i ojciec przekazują dziecku po jednej kopii wadliwego genu, co tylko w takiej konfiguracji będzie skutkowało wystąpieniem tzw. głuchoto-ślepoty. Obecny stan wiedzy nie pozwala na doraźne leczenie tej choroby z użyciem środków farmakologicznych, a jedynie kompensacje wady słuchu z użyciem implantu ślimakowego. Najnowsze wyniki badań naukowych pozwalają jednak dostrzec światełko w tunelu, ponieważ jak donoszą niemieccy naukowcy, właśnie odkryto patologiczny mechanizm molekularny, prowadzący do rozwoju choroby, a to w przyszłości może pozwolić na opracowanie skutecznej metody leczenia zespołu Ushera, z wykorzystaniem np. terapii genowej.

  • Jakie choroby mogą wywołać bakterie Salmonella? W jaki sposób dochodzi do zakażenia?

    Salmonella to rodzaj bakterii gram-ujemnych, należących do rodziny Enterobacteriaceae, które żyją w jelitach ludzi i zwierząt. Są najczęstszą przyczyną biegunek, ale też wielu innych dotkliwych dolegliwości. Głównym źródłem infekcji jest skażona wydalinami żywność i woda, ale można zarazić się nimi też przez bezpośredni kontakt z nosicielem. Dowiedz się, jakie są objawy salmonellozy. W jaki sposób dochodzi do zakażenia? Jak można temu zapobiec?

  • Liszajec zakaźny – przyczyny, objawy, leczenie. Jak można zapobiec zarażeniu?

    Liszajec zakaźny jest bakteryjną chorobą skóry wywoływaną przez zakażenie paciorkowcami lub gronkowcami. Cechuje się wysoką zakaźnością dla otoczenia. Charakterystycznym objawem liszajca zakaźnego jest obecność pęcherzyków oraz żółtawych, miodowych strupów. Jak się go leczy? 

  • Czy „latające kleszcze” mogą zagrażać ludziom? W jaki sposób się przed nimi chronić?

    Strzyżaki sarnie obecne w polskich lasach, potocznie zwane „latającymi kleszczami”, to pasożyty, które żerują głównie na dzikich zwierzętach, ale zdarza się, że tymczasowo, także ludziach. Podobnie jak kleszcze, żywią się krwią, nie są jednak pajęczakami. Ukąszenia strzyżyków są wyjątkowo bolesne i mogą być niebezpieczne dla alergików. Te stawonogi mogą być wektorem, który przenosi różne chorobotwórcze drobnoustroje.

  • Cytyzyna – pogromca nałogu nikotynowego ukryty w tabletkach na rzucenie palenia? Jak działa, skutki uboczne, przeciwwskazania

    Cytyzyna to alkaloid (ma pochodzenie roślinne) pobudzający układ nerwowy w sposób podobny do nikotyny. Występuję w nasionach łac. Laburnum anagyroides, czyli złotokapu. Od wielu lat jest wykorzystywana jako substancja czynna w preparatach na rzucenie palenia. Działa podobnie jak nikotyna, niemniej tworzy silniejsze niż ona połączenia z receptorami nikotynowymi w mózgu. Liczne badania kliniczne nad cytyzyną potwierdziły, że pomaga ona rzucić palenie osobom decydującym się na ten krok, którym towarzyszy również wysoki poziom motywacji. Czy kobiety w ciąży i mamy karmiące mogą brać tabletki na rzucenie palenia z cytyzyną, czy terapię można zakończyć wcześniej i czy cytyzyna jest bardziej skuteczna od żywicy nikotynowej? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij