Kobieta przeczesuje dłonią włosy wysokoporowate.
Ewelina Sochacka

Pielęgnacja włosów wysokoporowatych. Jak je rozpoznać, jak dbać, jak dobrać kosmetyki?

Włosy wysokoporowate wymagają szczególnej uwagi i odpowiednio dobranej pielęgnacji, aby wyglądały zdrowo, były miękkie, lśniące i nienapuszone. Ich charakterystyczna struktura wpływa na to, jak reagują na kosmetyki i zabiegi, a także na codzienną stylizację. Jak rozpoznać włosy wysokoporowate, jak o nie dbać i czego unikać, aby zachować ich naturalne piękno?

  1. Czym charakteryzują się włosy wysokoporowate?
  2. Codzienna pielęgnacja włosów wysokoporowatych
  3. Jak wybierać kosmetyki do włosów wysokoporowatych. Składniki aktywne
  4. Jak dbać o włosy wysokoporowate – zabiegi domowe i fryzjerskie
  5. Świadoma pielęgnacja włosów o wysokiej porowatości – najczęściej zadawane pytania

Z tego artykułu dowiesz się:

  • czym wyróżniają się włosy wysokoporowate i jak je rozpoznać,
  • jak prawidłowo dobierać kosmetyki oraz zabiegi pielęgnacyjne,
  • czego unikać w codziennej pielęgnacji, aby nie pogarszać kondycji szorstkich włosów.

Dzięki temu artykułowi zrozumiesz, jak kompleksowo zadbać o włosy wysokoporowate, aby były mocne, lśniące i łatwiejsze w układaniu.

Czym charakteryzują się włosy wysokoporowate?

Włosy wysokoporowate mają bardzo charakterystyczny wygląd i nie sposób pomylić ich z innymi typami porowatości. Przede wszystkim są matowe, pozbawione naturalnego połysku, nawet gdy są zdrowo odżywione. Ich powierzchnia jest nierówna – przy dotyku mogą sprawiać wrażenie szorstkich lub lekko „puszących się” pasm. Końcówki często są rozdwojone lub postrzępione.

Włosy wysokoporowate mają tendencję do puszenia się, zwłaszcza w wilgotnym środowisku, co dodatkowo zmienia ich wygląd i sprawia, że fryzura traci kształt. W słońcu lub przy sztucznym świetle łatwo dostrzec, że włosy są „puchate” i odbijają światło nierównomiernie, dając wrażenie matowej struktury. Często wyglądają też na lekkie i pozbawione objętości u nasady, podczas gdy dolne partie mogą być gęste i niezdyscyplinowane.

Charakteryzuje je także skłonność do elektryzowania, szybkie wchłanianie wilgoci (ale również jej szybka utrata) oraz trudność w utrzymaniu kształtu fryzury.

Wysoka porowatość może być uwarunkowana genetycznie, ale często jest skutkiem częstego farbowania, prostowania, używania gorących narzędzi lub agresywnych zabiegów chemicznych.

Powiązane produkty

Jak wyglądają włosy wysokoporowate i jak je rozpoznać?

Kilka prostych testów w domu pozwala określić stopień porowatości włosów:

  1. Test wody – włos wrzucony do szklanki z wodą szybko tonie – to znak wysokiej porowatości.
  2. Dotyk i wygląd – włosy są szorstkie, matowe, rozchylone łuski łatwo zauważyć przy rozczesywaniu.
  3. Test elastyczności włókna – włos rozciągnięty nie wraca całkowicie do pierwotnego kształtu i może łatwo pękać.
włosy wysokoporowate jak wyglądają, włosy wysokoporowate zdjęcie
Włosy wysokoporowate.

Codzienna pielęgnacja włosów wysokoporowatych

Porowatość włosów nie jest cechą stałą i może zmieniać się w ciągu życia pod wpływem czynników zewnętrznych, takich jak zabiegi chemiczne, prostowanie, farbowanie czy stylizacja na ciepło, a także naturalnych procesów, np. zmian hormonalnych czy wieku. Włosy, które wcześniej były średnioporowate, mogą stać się bardziej wysokoporowate w wyniku uszkodzeń, a odpowiednia pielęgnacja może częściowo wygładzić łuski włosa, dzięki czemu wysokoporowate pasma zachowują się bardziej jak średnioporowate – są mniej puszące się, bardziej elastyczne i błyszczące.

Całkowita zmiana z wysokoporowatych na niskoporowate jest jednak w większości przypadków niemożliwa, ponieważ niska porowatość wynika z naturalnie ciasno ułożonych łusek, niemniej regularne nawilżanie, odbudowa proteinami i olejowanie pozwalają znacząco poprawić wygląd i kondycję włosów.

Wysokoporowate włosy wymagają ochrony i nawilżenia. W codziennej pielęgnacji warto stosować przede wszystkim produkty odbudowujące i zabezpieczające strukturę włosa. Jednocześnie należy unikać silnych detergentów w szamponach (SLS, SLES), częstego używania gorących narzędzi bez termoochrony, agresywnych zabiegów chemicznych, nadmiernego rozczesywania mokrych włosów oraz kosmetyków, które obciążają włosy i zwiększają puszenie się pasm.

Jak wybierać kosmetyki do włosów wysokoporowatych. Składniki aktywne

Przy wyborze kosmetyków należy zwracać uwagę na obecność składników, które odbudowują strukturę włosa i zatrzymują wilgoć:

  • proteiny i keratyna – odbudowują łuski włosa, wzmacniają go od wewnątrz (z rozwagą i nie według sztywnej rutyny, a po dokonaniu obserwacji kondycji włosów, żeby ich nie przeproteinować, gdyż wówczas jeszcze bardziej pogorszymy ich kondycję),
  • olejki roślinne (np. arganowy, jojoba, marula) – zabezpieczają przed utratą wilgoci, nadają połysk,
  • humektanty (gliceryna, panthenol) – przyciągają wodę do włosa i utrzymują nawilżenie,
  • silikony lekkie – chronią przed działaniem czynników zewnętrznych i ciepła podczas stylizacji (także na noc, przed położeniem się spać, aby poduszką dodatkowo nie uwrażliwiać włosów).
Kosmetyki zbyt lekkie nie będą wystarczająco odżywiać włosów wysokoporowatych, a zbyt ciężkie mogą je obciążać.

Jak dbać o włosy wysokoporowate – zabiegi domowe i fryzjerskie

Zabiegi regenerujące i odbudowujące mają kluczowe znaczenie:

  • maski proteinowe i emolientowe stosowane 1–2 razy w tygodniu,
  • olejowanie włosów (olej lniany, z czarnuszki, z wiesiołka, konopny, arganowy, z awokado) – stosowany na 2–3 godziny przed myciem (pozostawienie oleju na noc nie jest wskazane – włosy wysokoporowate mają łuski rozchylone i bardziej porowate, więc długotrwałe pozostawienie oleju, zwłaszcza ciężkiego, może dodatkowo je rozpulchnić i w połączeniu z wilgocią przyczynić się do ich osłabienia i dalszego niszczenia),
  • zabiegi keratynowe – wygładzają strukturę włosa i zamykają łuski,
  • unikanie wysokiej temperatury – prostownice, lokówki i suszarki najlepiej stosować tylko z termoochroną.

Czego unikać przy włosach wysokoporowatych?

  1. Silnych detergentów (SLS, SLES), tych z alkoholem w składzie na pierwszych miejscach w INCI – wysuszają włosy i pogłębiają puszenie.
  2. Nadmiernego używania gorących urządzeń – prostownicy, suszarki, lokówki – bez ochrony.
  3. Częstego farbowania i agresywnych zabiegów chemicznych.
  4. Niewłaściwego rozczesywania włosów – najlepiej robić to grzebieniem o szerokich zębach lub szczotką z kuleczkami na końcach igiełek.
  5. Produktów obciążających włosy i pogłębiających efekt matowości, takich jak:    
  • bardzo gęstych masek i odżywek z dużą ilością silikonów ciężkich (dimethicone, amodimethicone),
  • tłustych olejów mineralnych i parafinowych (mineral oil, paraffinum liquidum),
  • produktów typu pomady czy woski do włosów stosowanych w nadmiarze,
  • gęstych kremów stylizujących, zawierających dużą ilość alkoholi tłuszczowych i ciężkich emolientów.

OLEJKI DO WŁOSÓW

SZCZOTKI DO WŁOSÓW

MASKI DO WŁOSÓW

Świadoma pielęgnacja włosów o wysokiej porowatości – najczęściej zadawane pytania

Czy włosy wysokoporowate to włosy zniszczone?

Nie zawsze. Wysoka porowatość nie oznacza automatycznie zniszczenia włosa – może być cechą naturalną.

Co ile myć włosy wysokoporowate?

Włosy wysokoporowate mogą wymagać częstszego mycia niż niskoporowate. Zazwyczaj 2–3 razy w tygodniu z użyciem delikatnego szamponu i odżywki wystarcza. Ale to także nie jest norma – włosy należy po prostu obserwować – nie ma złotej zasady w tym aspekcie.

Czy włosy wysokoporowate powinny suszyć się na powietrzu?

W  przypadku włosów wysokoporowatych pozwalanie na naturalne wyschnięcie może prowadzić do dalszego osłabienia i uszkodzenia jego łusek. Rozchylone łuski łatwiej chłoną wodę, a pozostawienie włosów do wyschnięcia w wilgotnym stanie zwiększa ryzyko puszenia, łamliwości i matowego wyglądu. Dlatego lepszą opcją jest delikatne suszenie suszarką z chłodnym lub letnim nawiewem.

Czym czesać włosy wysokoporowate?

Najlepiej grzebieniem o szerokich zębach lub palcami, zwłaszcza gdy włosy są mokre, szczotkami przeznaczonymi do włosów kręconych lub z kuleczkami na końcach igiełek.

I tu drobna uwaga – popularne szczotki z włosia dzika nie zawsze są dobre dla włosów wysokoporowatych, ponieważ ich twarde i sztywne włoski mogą dodatkowo rozchylać łuski włosa, powodując wzmożone puszenie i mechaniczne uszkodzenia, zwłaszcza gdy włosy są suche lub osłabione. Ponadto szczotki te często nie radzą sobie z delikatnym rozczesywaniem mokrych pasm, co może prowadzić do łamania i rozdwojonych końcówek.

Jaka fryzura jest najlepsza dla włosów wysokoporowatych?

Tak naprawdę niemal każda – proste cięcie, delikatne cieniowanie, dłuższe fryzury, bob, lob, wolf cut – oprócz tych, gdzie nadmierne cieniuje się włosy lub podczas ich stylizacji, zbyt mocno upina (gumki czy spinki do włosów mogą dodatkowo przyczyniać się do łamania włosów).

  1. Rachel Nall, Hair Care Tips for High Porosity Hair, "HealthLine", 2019, [online], https://www.healthline.com/health/high-porosity-hair [dostęp: 29.11.2025 r.]. 
  2. Valencia Higuera, What Type of Hair Porosity Do You Have?, "HealthLine", 2025, [online] https://www.healthline.com/health/hair-porosity [dostęp: 29.11.2025 r.].
  3. Nicole Saunders, The 11 Best Hair Brushes Of 2025, Tested By Hairstylists And Editors, "Women's Health", 2025 r. [online] https://www.womenshealthmag.com/beauty/g42577718/best-hair-brushes/ [dostęp: 29.11.2025 r.].

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl