Kobieta myje włosy pod prysznicem
Ewelina Sochacka

Włosy średnioporowate – dlaczego się przetłuszczają lub puszą?

Włosy o średniej porowatości to termin związany z budową i kondycją włosów. Opisuje poziom ich zdolności do wchłaniania i utrzymywania wilgoci. Rozpoznanie tego, czy masz włosy średnioporowate, niskoporowate czy wysokoporowate, może podpowiedzieć, jak właściwie dbać o włosy, a także pomóc w wyborze najlepszych produktów kosmetycznych do średnioporów. Czy takie włosy powinno się olejować czy może lepiej jest zainwestować w humektanty?

  1. Charakterystyka włosów średnioporowatych – po czym poznać?
  2. Jak wykonać test porowatości włosów w szklance z wodą?
  3. Jaką odżywkę kupić do włosów średnioporowatych?
  4. Jak nie pielęgnować włosów średnioporowatych? Najczęstsze błędy
  5. Co zrobić, żeby włosy średnioporowate się nie puszyły?
  6. Czym czesać włosy średnioporowate? Najlepsze szczotki

Charakterystyka włosów średnioporowatych – po czym poznać?

Istnieją pewne cechy włosów, po których możemy rozpoznać ich porowatość. Włosy średnioporowate również mają bardzo charakterystyczne właściwości:

Szybkie wchłanianie wody/wilgoci

Włosy średnioporowate wchłaniają wodę umiarkowanie szybko. Nie są tak chłonne jak włosy wysokoporowate (najbardziej suche, najmniej przypominają taflę), ale też nie odbijają wody jak włosy niskoporowate (ciężkie włosy, tworzą taflę, która odbija światło).

Trwałość stylizacji i koloryzacji

Włosy średnioporowate nie sprawiają większych problemów i całkiem dobrze utrzymują zarówno stylizację, jak i produkty do jej utrwalania. Nie wymagają częstego poprawiania fryzury, ale dobrze jest wyposażyć swoją kosmetyczkę np. w dobry lakier, którym można delikatnie spryskać włosy, aby dodatkowo ich nie obciążyć. Farby do włosów, niezależnie od rodzaju wybranego produktu, dobrze pokrywają włos, a kolor utrzymuje się stosunkowo długo.

Przyzwoita elastyczność

Włosy średnioporowate są zazwyczaj elastyczne i nie łamią się łatwo. Warto jednak zadbać o odpowiednią ochronę końcówek. Można to zrobić poprzez nakładanie oleju czy odpowiedniego serum silikonowego, pamiętając o tym, że źle dobrane produkty mogą przeciążyć włosy, a nie je zabezpieczyć.

Dowiedz się więcej, jak dobrać olej do rodzaju włosów dla najlepszych efektów

Nieco gładkie w dotyku

Kiedy przesuniesz palce po włosach średnioporowatych, mogą wydawać się raczej gładkie. Mają też zdrowy połysk. Ich łuski nie są mocno rozchylone, jak w przypadku włosów wysokoporowatych, ale nie są też taflą, jak ma to miejsce przy niskoporowatych włosach.

Jak rozpoznać włosy średnioporowate?
Ta cecha wyróżnia włosy o średniej porowatości

Łatwość wchłaniania produktów

Włosy średnioporowate łatwo przyjmują produkty do pielęgnacji, ale nie należy stosować ich w nadmiarze. Świadoma pielęgnacja włosów oparta jest na zasadzie równowagi PEH – odpowiedniego stosunku składników pielęgnacyjnych, takich jak proteiny, emolienty i humektanty.

Jak wykonać test porowatości włosów w szklance z wodą?

Jeśli nadal masz wątpliwości co do typu swoich włosów, możesz wykonać tzw. test porowatości włosów w szklance z wodą. Oto jak to zrobić:

  1. Umieść kilka czystych, suchych włosów w szklance wody.
  2. Po kilku chwilach zaobserwuj, co dzieje się z włosami:
  • Jeśli kosmyk szybko opada na dno – masz włosy wysokoporowate.
  • Jeśli kosmyk unosi się na powierzchni wody – masz włosy niskoporowate.
  • Jeśli kosmyk opada na dno po pewnym czasie – masz włosy średnioporowate.

Pamiętaj, że porowatość włosów może być inna na różnych częściach głowy, dlatego warto przetestować kilka włosów z różnych obszarów – łodyga i końcówka mogą wyglądać zupełnie inaczej. Po rozpoznaniu typu porowatości włosów będziesz w stanie dostosować swoją rutynę pielęgnacyjną i wybierać odpowiednie produkty, aby zachować zdrowe i piękne włosy.

Jaką odżywkę kupić do włosów średnioporowatych?

Wybierając kosmetyki do włosów średnioporowatych, warto zwrócić uwagę na te produkty, które pomogą w utrzymaniu właściwej wilgoci i elastyczności włosów, ale także na te, które zabezpieczają włosy i jednocześnie ich nie obciążą, ponieważ może to łatwo pogorszyć ich stan. Oto kilka wskazówek, jakie składniki i rodzaje odżywek mogą korzystnie wpłynąć na włosy średnioporowate:

Odżywki proteinowe

Włosy średnioporowate lubią odżywki proteinowe, które pomagają wzmocnić włosy i poprawić ich elastyczność. Proteiny mogą pomóc naprawić ewentualne uszkodzenia i chronić włosy przed łamaniem się. Kosmetyki proteinowe to te, które w swoim składzie będą miały składniki, takie jak keratyna, kolagen, proteiny sojowe, pszeniczne, jedwabiu, mleczne czy z jajka.

Odżywki nawilżające (humektanty)

Składniki, takie jak gliceryna, miód, pantenol, aloes i kwas hialuronowy, mają właściwości humektantów, co oznacza, że pomagają w „przyciąganiu” i zatrzymywaniu wilgoci we włosach, która jest niezwykle istotna dla średnioporów.

Olejki roślinne, emolienty

Najlepsze oleje do włosów średnioporowatych to: olej jojoba, kokosowy arganowy, awokado, z oliwek, migdałowy czy z orzechów makadamia. Mogą one dostarczać składników odżywczych i pomóc w utrzymaniu zdrowego poziomu nawilżenia włosów średnioporowatych poprzez zabezpieczenie ich – utworzenie okluzji. Aby osiągnąć najlepsze rezultaty, podczas spłukiwania olejku z włosów zastosuj odżywkę, która pomoże go zemulgować. Następnie spłucz włosy wodą i przejdź do swojej zwykłej rutyny pielęgnacyjnej.

Powiązane produkty

Jak nie pielęgnować włosów średnioporowatych? Najczęstsze błędy

Pamiętaj, że skuteczność odżywki zależy nie tylko od jej składu, ale także od regularnego i odpowiedniego stosowania. Dobrze jest również dbać o ogólną kondycję włosów poprzez zdrową dietę, unikanie nadmiernego stosowania ciepła podczas stylizacji i regularne przycinanie końcówek włosów. Nie bez znaczenia jest także stan skóry głowy, którą należy zaopiekować się w oddzielny sposób – niezależnie od porowatości włosów. Dodatkowo raz w tygodniu zaleca się przeprowadzić głębokie oczyszczanie skóry głowy i włosów np. peelingiem trychologicznym czy mocnym szamponem oczyszczającym, który usunie wszelkie pozostałości po kosmetykach, nadmiar sebum i codzienne zanieczyszczenia.

Włosy średnioporowate, choć są nieco bardziej wyrozumiałe niż włosy o innych typach porowatości, nadal wymagają właściwej pielęgnacji. Oto najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów średnioporowatych i jak ich unikać:

Zbyt gorąca woda

Mycie głowy gorącą wodą może przyczynić się do uszkodzenia włosów i przesuszenia skóry głowy. Zamiast tego używaj letniego lub chłodniejszego strumienia, aby łagodnie oczyścić skórę głowy i nie rozpulchniać łuski włosa.

Nadmierna stylizacja ciepłem

Częste używanie prostownicy, lokówki lub suszarki do włosów z wysoką temperaturą może uszkodzić każde włosy. Należy wybierać niższe temperatury i stosować produkty termoochronne, aby chronić włosy przed uszkodzeniem cieplnym.

Niewłaściwy wybór produktów

Korzystanie z produktów przeznaczonych dla innych typów porowatości włosów może nie przynieść oczekiwanych rezultatów, a wręcz może pogorszyć stan włosów. Wybieraj produkty odpowiednie dla włosów średnioporowatych, zawierające proteiny, humektanty i olejki roślinne wskazane powyżej. Nie zapominaj o przyglądaniu się swoim włosom, dzięki czemu zawsze możesz reagować na ich potrzeby. Według włosomaniaczek tylko właściwie dobrana pielęgnacja może realnie przyczynić się do poprawy kondycji włosów.

Brak regularnego przycinania końcówek

Brak regularnego przycinania włosów może prowadzić do ich rozdwajania się i łamania. Zaleca się niewielkie przycinanie włosów co 6-8 tygodni, aby utrzymać je w dobrej kondycji.

Nadmierne obciążanie produktami

Używanie zbyt wielu produktów do stylizacji, odżywek i olejów może sprawić, że włosy staną się ciężkie i pozbawione objętości. Stosuj produkty umiarkowanie, dostosowując ilość do potrzeb swoich włosów. Dla średnioporów najważniejsze są humektanty i proteiny.

Brak odpowiedniego nawilżenia

Nawilżanie jest kluczowe dla włosów średnioporowatych. Stosuj odżywki i maski nawilżające oraz korzystaj z technik nawilżających takich jak np. metoda LOC (liquid, oil, cream, czyli nakładanie produktów w kolejności odżywka, olejek, a na końcu krem do włosów), aby utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia i zamknąć wilgoć we wnętrzu kosmyków.

Niewłaściwa dieta

Dieta odgrywa istotną rolę w zdrowiu włosów. Upewnij się, że dostarczasz organizmowi odpowiednich składników odżywczych, takich jak białko (przede wszystkim aminokwasy siarkowe – cysteina oraz metionina – których źródłem są: mięso, jaja, ryby i suplementy diety), witaminy i minerały, które wspierają zdrowe włosy.

Stres i brak snu

Stres i brak snu mogą wpływać negatywnie na kondycję włosów. Staraj się utrzymywać zdrowy tryb życia i dbaj o higienę snu.

Dowiedz się więcej: jak sprawdzić poziom hormonu stresu – kortyzolu, który kiedy jest za wysoki, nie pozwala schudnąć ani się wysypiać?

Brak cierpliwości

Widoczne rezultaty dbania o zdrowe włosy mogą wymagać czasu. Bądź cierpliwy i systematyczny w swojej pielęgnacji, a efekty z pewnością się pojawią. Obserwuj swoje włosy, nie podążaj tylko za trendami pielęgnacyjnymi. Każda osoba ma nieco inne potrzeby, dlatego warto dostosować rutynę pielęgnacyjną do swoich włosów i eksperymentować, tak aby znaleźć najlepsze produkty i techniki pielęgnacyjne dla włosów średnioporowatych.

Co zrobić, żeby włosy średnioporowate się nie puszyły?

Aby zapobiec puszeniu się włosów średnioporowatych, warto zastosować nie tylko odpowiedni szampon czy odżywkę, ale także poznać niektóre techniki pielęgnacyjne. Z pewnością należy unikać nadmiernego suszenia. Jeśli używasz suszarki do włosów, wybieraj niższe temperatury i trzymaj suszarkę w pewnej odległości od włosów. Staraj się nie szczotkować włosów zbyt agresywnie, ponieważ może to uszkodzić ich łuski i powodować puszenie się. Rozważ także używanie specjalnych produktów antyfrizzowych lub serum do włosów, które pomagają kontrolować ich puszenie się. Nakładaj je ostrożnie, unikając nasady i skupiając się przede wszystkim na końcówkach, aby nie obciążać włosów.

Czym czesać włosy średnioporowate? Najlepsze szczotki

Odpowiednie dbanie o włosy średnioporowate to nie tylko właściwa pielęgnacja. Ważne jest także unikanie mechanicznego uszkadzania włosów. Istotną rolę odgrywają tu akcesoria, których używasz do czesania każdego dnia, często kilka razy na dobę. Włosy o średniej porowatości mają tendencję do splątywania się, dlatego zaleca się korzystanie ze szczotek np. z dodatkiem włosia dzika oraz z grzebieni o szeroko rozstawionych zębach lub chociaż o średniej wielkości odstępach. Dla tych włosów dbałość o kondycję jest ważna także w nocy. Przed snem warto zaplatać je w luźny warkocz lub związać je miękkimi, materiałowymi gumkami, aby uniknąć ich uszkodzenia i łamania podczas snu. Dobrze jest także spać na delikatnej poszewce, np. jedwabnej lub satynowej, a także zrezygnować z klasycznych frottowych ręczników. Włosy po myciu można owinąć specjalnym turbanem, który jest dostępny w drogeriach kosmetycznych, lub zwykłym bawełnianym t-shirtem.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • Jak dbać o skórę z tatuażem? Czym smarować?

    Popularność tatuaży jako trwałej ozdoby ciała człowieka nieprzerwanie rośnie. Tak jak kiedyś trudno było spotkać osobę wytatuowaną, tak obecnie coraz rzadziej poznajemy nowe osoby, które nie mają choćby jednej, małej „dziary”. Za tą powszechnością idą też jednak pewne obowiązki, a mianowicie odpowiednia higiena – jak zatem właściwie dbać o skórę pokrytą tatuażem?

  • Cera tłusta (łojotokowa) – przyczyny, charakterystyka, pielęgnacja skóry tłustej i mieszanej

    Tłusta, nadmiernie błyszcząca, z widocznymi porami i zaskórnikami – tak wygląda skóra łojotokowa. Często nie dotyczy tylko cery, czyli skóry na twarzy, ale także pleców, klatki piersiowej i głowy. Dowiedz się, jak należy pielęgnować skórę tłustą, aby wpłynąć na jej kondycję.

  • Tatuaż z henny dla dzieci i dorosłych – czy jest bezpieczny?

    Henna jest naturalnym barwnikiem pozyskiwanym z roślin, który wykorzystuje się w przemyśle kosmetycznym. Tatuaże z henny są popularną metodą tatuowania ciała, gdyż w przeciwieństwie do naturalnych tatuaży znikają po kilku tygodniach bez pozostawienia śladu. Należy jednak pamiętać, że henna jest dość częstym alergenem powodującym reakcje uczuleniowe na skórze.

  • Nadpotliwość stóp – co warto stosować na nadmiernie pocące się stopy?

    Nadmiernie pocące się stopy nastręczają wielu trudności. Jak można pozbyć się tego problemu? Co robić, gdy cierpimy na nadpotliwość stóp? Jakie preparaty stosować i jak ich używać? Czy nieleczona hiperhydroza stóp może być groźna? Podpowiadamy.

  • HIFU – zabieg krok po kroku. Czy da się zmniejszyć drugi podbródek w pół godziny?

    Medycyna estetyczna jest bardzo szybko rozwijającą się, wyjątkowo nowoczesną i coraz bardziej dostępną branżą z pogranicza fizjologii i kosmetologii. Służy m.in. do dbania o siebie, a tym samym do poprawy samopoczucia. Z powodzeniem korzystają z niej zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Umożliwia szybsze osiągnięcie wyznaczonych celów sylwetkowych, poprawę wizerunku, pozbycie się kompleksów lub po prostu – poprawia jakość życia. W artykule podpowiemy, jak pozbyć się drugiego podbródka, jak ujędrnić skórę na piersiach po karmieniu i co zrobić, aby skóra na szyi lub brzuchu przestała być wiotka. Oznacza to, że przyjrzymy się jednej z bardziej popularnych metod wykorzystywanych w medycynie estetycznej – HIFU.

  • Mikrodermabrazja domowa – czy zabiegi w gabinecie kosmetycznym nadal są konieczne?

    Mikrodermabrazja w domu? To zdanie jeszcze kilka lat temu brzmiało nierealnie. W obecnych czasach wiele osób posiada już w swoim domowym spa cały arsenał sprzętów, które mogą pomóc zadbać o skórę, w tym także urządzenie do mikrodermabrazji, kupione już nawet za kilkadziesiąt złotych. Czy mikrodermabrazja wykonywana w domu daje takie same efekty jak ta wykonana w gabinecie? Jakie ryzyko niosą za sobą domowe zabiegi z wykorzystaniem urządzenia do mikrodermabrazji? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Kolagen rybi do picia – kiedy po niego sięgnąć i jak stosować?

    Kolagen jest naturalnym polimerem białkowym budującym skórę, stawy włosy i paznokcie. Jest ważnym składnikiem budulcowym oraz wspomaga regenerację, gojenie i procesy naprawcze w organizmie. Kolagen jest naturalnie syntetyzowany w fibroblastach. Tworzą go wyłącznie aminokwasy endogenne. Wraz z wiekiem naturalna synteza kolagenu w organizmie ulega obniżeniu, dlatego po 30. roku życia warto włączyć jego suplementację do codziennej rutyny.

  • Sucha skóra głowy – przyczyny. Jak nawilżyć przesuszoną skórę głowy?

    Sucha skóra głowy może mieć wiele przyczyn – od błędów w pielęgnacji, przez niedobory w diecie, aż po poważne choroby dermatologiczne. Dowiedz się, jak rozpoznać podłoże swędzącej, łuszczącej się i podrażnionej skóry głowy. Poznaj sposoby na jej nawilżenie.

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij