Jaki jest najlepszy kolagen? Ranking kolagenów 2025 – wybierz suplement dla siebie

Kolagen to jedno z najważniejszych białek strukturalnych w organizmie – odpowiada za jędrność skóry, elastyczność stawów, mocne włosy i paznokcie. Z wiekiem jego naturalna produkcja spada, dlatego coraz więcej osób sięga po suplementy kolagenowe. Ale który z nich naprawdę warto wybrać? Sprawdź nasz ranking i znajdź formułę dopasowaną do swoich potrzeb.

1. Na co może pomóc kolagen?
2. Na co zwracać uwagę podczas zakupu kolagenu?
3. Kolagen – ranking

Na co może pomóc kolagen?

Kolagen występuje naturalnie w skórze, ścięgnach, chrząstkach, kościach i naczyniach krwionośnych. Jego suplementacja może wspierać elastyczność i nawilżenie skóry, zdrowie stawów oraz kondycję włosów i paznokci. W zależności od typu i formy kolagen może również pomagać w regeneracji tkanek i utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu ruchu.

Na co zwracać uwagę podczas zakupu kolagenu?

Najważniejsze kryteria to forma kolagenu (hydrolizowany jest lepiej przyswajalny), jego źródło (wołowy, rybi, wieprzowy) oraz obecność składników wspierających, takich jak witamina C, biotyna czy cynk. Warto też sprawdzić masę cząsteczkową – im niższa (np. ok. 2000 Da), tym lepsza biodostępność.

Jaki kolagen najlepiej kupić?

Wybór zależy od indywidualnych preferencji i stylu życia:

• gotowe shoty lub ampułki są wygodne w użyciu,
• proszki pozwalają na elastyczne dawkowanie,
• kapsułki to najprostsza forma suplementacji.

Najlepiej sięgać po kolagen z dodatkami wspomagającymi jego wchłanianie, jak witamina C, kwas hialuronowy czy antyoksydanty. Warto również zwrócić uwagę, czy suplement ma przyjemny smak i czysty skład – bez zbędnych dodatków.

Kolagen – ranking

Salvitis Collagen 12 000

Salvitis dostarcza aż 12 000 mg hydrolizowanego, czyli łatwiej przyswajalnego, kolagenu wołowego w jednej butelce. Dzięki temu organizm może go szybko wchłonąć i wykorzystać tam, gdzie jest najbardziej potrzebny.

Formuła zawiera witaminę C, która wspiera naturalną syntezę kolagenu, a także składniki istotne dla utrzymania prawidłowego stanu skóry, włosów i paznokci – cynk, biotynę, niacynę i zestaw witamin A, D, E oraz z grupy B.

Produkt ma wygodną w codziennym stosowaniu formę – gotowy shot 30 ml – bez potrzeby mieszania i odmierzania dziennej dawki. Ma owocowy, lekko kwaśny smak, w którym nie wyczuwa się charakterystycznej, często nieprzyjemnej „kolagenowej nuty”. 

Zalety:

• niska masa cząsteczkowa (2000 Da) – szybka absorpcja i wysoka biodostępność;
• skoncentrowana porcja kolagenu w zaledwie 30 ml produktu;
• kompleks mikroskładników wspomagających strukturę skóry, włosów i paznokci;
• gotowy shot – idealny do regularnej suplementacji, bez zbędnych przygotowań.

Colladrop Glow

Colladrop Glow to suplement w saszetkach z hydrolizowanym kolagenem morskim Collagen HM™ typu I i III – 5000 mg w jednej porcji. Formuła została wzbogacona m.in. o witaminę C, koenzym Q10, witaminę E, selen, cynk i biotynę – składniki, które wspierają kondycję skóry, włosów i paznokci. Kolagen zawarty w suplemencie ma niską masę cząsteczkową, co sprzyja jego przyswajaniu. Bioaktywność Collagen HM™ została poddana weryfikacji podczas wielu badań klinicznych, a ich wyniki okazały się pozytywne.

Wygodna forma proszku w jednodawkowych saszetkach sprawia, że produkt jest łatwy do stosowania – wystarczy rozpuścić go w wodzie lub dodać do ulubionego napoju. Delikatny smak ułatwia codzienną suplementację bez uczucia „kolagenowego posmaku”.

Zalety:

• w składzie znajdują się kolagen rybi, antyoksydanty i mikroskładniki istotne dla skóry, włosów i paznokci;
• saszetki gotowe do rozpuszczenia – praktyczna forma na co dzień;
• czysty skład, bez cukru i sztucznych dodatków.

Doppelherz system Kollagen Beauty

Doppelherz System Kollagen Beauty to płynna formuła w ampułkach 25 ml, zawierająca 2,5 g peptydów kolagenowych VERISOL® – znanych z niskiej masy cząsteczkowej i wysokiej biodostępności. W składzie znajdują się także witaminy A, C, E, biotyna, cynk, miedź oraz ekstrakt z owoców acai o właściwościach antyoksydacyjnych.

Ampułki mają lekki, egzotyczny smak (liczi i melon) i nie wymagają przygotowywania – wystarczy je wypić. Dzięki poręcznej formie i kompleksowemu składowi są świetną opcją dla osób szukających wygodnego sposobu na codzienną suplementację kolagenu.

Zalety:

• kolagen VERISOL® + witaminy i antyoksydanty w gotowej porcji;
• płynna forma – zero mieszania, idealna do szybkiego użycia;
• brak glutenu i laktozy – dobrze tolerowany skład.

Olimp Labs Collagen (ananas)

Olimp Collagen to proszek z hydrolizowanym kolagenem rybim (ECOllagen®), uzupełniony o kwas hialuronowy, witaminy z grupy B, biotynę, cynk, selen, miedź i ekstrakt z pestek winogron. Całość tworzy wieloskładnikową formułę ukierunkowaną na wspieranie prawidłowego stanu skóry, włosów, paznokci i tkanki łącznej.

Produkt ma przyjemny, ananasowy smak. W 8 g dziennej dawki znajduje się 5 g niskocząsteczkowego kolagenu. Suplement jest słodzony stewią.

Zalety:

• hydrolizat rybi z dodatkiem hialuronianu i ekstraktów roślinnych;
• owocowy smak – bez typowego posmaku kolagenu;
• duże opakowanie – aż 30 porcji.

Oleofarm Collatris Beauty Shot

Collatris Beauty Shot dostarcza aż 13 000 mg hydrolizowanego kolagenu typu I i III – w niskocząsteczkowej formie (ok. 2000 Da), wspierającej wchłanianie. Suplement wzbogacono o witaminę C, biotynę, cynk, miedź oraz witaminy A, E i z grupy B, które pomagają utrzymać zdrową skórę, włosy i paznokcie.

Gotowy płyn ma porzeczkowy smak, nie zawiera dodatku cukru i nie pozostawia charakterystycznego kolagenowego posmaku. To szybka i wygodna opcja – bez potrzeby mieszania czy odmierzania. Mała ampułka świetnie sprawdzi się także w podróży, ponieważ zajmuje niewiele miejsca.

Zalety:

• wysoka dawka kolagenu – aż 13 000 mg w jednej porcji;
• kompleks witamin i minerałów dla wsparcia skóry, włosów i paznokci;
• gotowa do wypicia ampułka – wygodna suplementacja w każdej sytuacji.

Pharmovit Collagenium

Collagenium od Pharmovit to suplement w formie kapsułek, które zawierają hydrolizowany kolagen rybi, kwas hialuronowy, witaminę C, koenzym Q10 i BioPerine® – składnik wspomagający wchłanianie substancji aktywnych. To propozycja dla osób preferujących klasyczną formę kapsułek bez konieczności mieszania proszku czy wypijania płynów. Produkt spełnia założenia clean Label – nie zawiera glutenu, laktozy, soi czy sztucznych dodatków. Kompozycję zamknięto w wegańskiej otoczce.

Zalety:

• wygodne kapsułki – proste w stosowaniu, bez smaku i zapachu;
• zestaw składników wspierających wewnętrzną pielęgnację;
• z dodatkiem BioPerine® – dla lepszej przyswajalności.

Allnutrition ALLDEYNN CollaRose Fish

ALLDEYNN CollaRose to proszek z kolagenem rybim Verisol®, kwasem hialuronowym, biotyną i witaminą C, stworzony z myślą o osobach dbających o wygląd skóry, włosów i paznokci. Smak mango-marakuja nadaje produktowi egzotyczny charakter, a forma proszku umożliwia dodanie go do wody czy ulubionego napoju.

Nie zawiera cukru ani konserwantów. Występuje również w smaku malina-poziomka, pomarańcza a także w wersjinaturalnej.

Zalety:

• kolagen morski Verisol® w dużym opakowaniu 300 g – jedno opakowanie wystarcza na aż 50 porcji;
• zawiera dodatek kwasu hialuronowego i biotyny;
• smaczny, lekki i łatwy do przygotowania napój.