Samobadanie piersi – jak prawidłowo badać piersi?
Michał Posmykiewicz

Samobadanie piersi – jak prawidłowo badać piersi?

Samobadanie piersi jest jednym z najważniejszych badań umożliwiających wykrycie zmian w piersiach. Wyjaśniamy, jak należy je przeprowadzić.

Samodzielna kontrola swoich piersi przynajmniej raz w miesiącu przynosi wymierne korzyści. Oczywiście nie każda zmiana jest wyczuwalna, ale badania pokazują, że większość guzków kobiety znajdują same. Wiele kobiet nie bada się regularnie, twierdząc, że nie potrafi. Poniżej przedstawione zostaną podstawowe zasady samobadania piersi. Po każdym kolejnym badaniu kobieta zyskuje większe doświadczenie i jej obserwacje stają się coraz cenniejsze.

Wczesne wykrycie raka piersi leży także w Twoich rękach!

Ważne wskazówki w samobadaniu piersi 

  • Bądź systematyczna i konsekwentna.
  • Wybierz sobie dzień, który łatwo zapamiętasz (np. ostatni dzień miesiąca).
  • Jeżeli miesiączkujesz, wybierz dzień kilka dni po zakończeniu okresu, kiedy piersi są mniej wrażliwe i łatwiejsze w badaniu.
  • Prowadź dzienniczek swoich obserwacji.
  • Pierś prawą badaj lewą ręką, a lewą pierś prawą ręką.

Sposób samodzielnego badania piersi

Krok 1.

  • Stań przed lustrem.
  • Najpierw popatrz na odbicie piersi w lustrze bez ich dotykania. Zwróć uwagę czy są symetryczne, zwróć uwagę na skórę.
  • Te same czynności powtórz, kładąc ręce na biodrach.
  • Te same czynności powtórz, unosząc ramiona do góry.

Krok 2.

  • Delikatnie, ale zdecydowanie uciśnij każdą brodawkę między palcami, by sprawdzić czy nie wydobywa się z nich żadna wydzielina.
  • Jeśli coś z niej wypływa, oceń, czy jest to treść mleczna, krwista, ropna czy może surowicza (żółta i przezroczysta).

Krok 3.

  • Wykonaj ten etap na leżąco.
  • Wykonuj badanie swoich piersi wyprostowanymi, złączonymi palcami.
  • Badanie nie może być zbyt delikatne – dotyk musi być zdecydowany. By przyzwyczaić piersi do ucisku zacznij delikatnie, by ocenić obszar pod skórą i stopniowo go zwiększaj, by dotrzeć do najgłębszych warstw, położonych przy żebrach.
  • Ważne jest, by badać całe piersi. Musisz wypracować swój sposób możesz zacząć od brodawki i zataczać coraz szersze koła, albo badaj pierś w pionowych albo poziomych pasach.

Krok 4.

  • Na koniec powtórz schemat badania z kroku 3 w pozycji stojącej.
  • Rękę po stronie badanej unieś do góry.
  • Ten etap można wykonać pod prysznicem, kiedy skóra jest mokra i śliska.
  • Pamiętaj, by zbadać całą pierś.

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

  • USG jąder – jak wygląda badanie? Jak się do niego przygotować?

    Wykonanie USG jąder pozwala ocenić zarówno stan jąder, najądrzy, jak i całej moszny. Jest bardzo pomocnym badaniem w sytuacji podejrzenia chorób jąder, takich jak żylaki powózka nasiennego, guz jądra, skręt i przyczepka jądra czy wodniaki. Ultrasonografia to metoda ogólnie dostępna, pozwalającą na szybką diagnozę niepokojących objawów męskiej strefy intymnej oraz na szybkie wdrożenie odpowiedniego leczenia. Jak wygląda USG jąder i jak się do niego przygotować?

  • Prolaktyna (PRL) – badanie, normy, interpretacja wyników

    Badanie poziomu prolaktyny jest wykorzystywane w diagnozowaniu niepłodności u kobiet i mężczyzn, a także w przypadku podejrzenia guza przysadki mózgowej i kontrolowaniu leczenia tej choroby. Normy prolaktyny dla kobiet różnią w zależności od dnia cyklu miesiączkowego, okresu ciąży lub karmienia piersią. Mężczyźni z wysokim poziomem prolaktyny obserwują u siebie spadek libido i zaburzania erekcji, a w skrajnych przypadkach niepłodność. Niedobór prolaktyny jest spotykany rzadko, niemniej u kobiet karmiących może doprowadzić do zaniku produkcji mleka w gruczołach sutkowych. Jak poradzić sobie z zaburzeniami ilości prolaktyny w organizmie, ile kosztuje badanie PRL i czy stres przyczynia się do zaburzeń hormonalnych? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Lipaza trzustkowa (ALP)– badanie enzymu trzustkowwego. Normy, podwyższona, obniżona

    Badanie poziomu lipazy (ALP) pozwala ocenić ewentualne choroby trzustki, które objawiają się na przykład jako ból po lewej stronie brzucha, najczęściej pół godziny po spożytym posiłku lub po wypiciu alkoholu. To proste oznaczenie polegające na analizie próbki krwi żylnej, oddanej w punkcie pobrań na czczo, najlepiej w godzinach porannych. Ile kosztuje badanie lipazy trzustkowej, które parametry należy dodatkowo sprawdzić wraz z analizą enzymów trzustkowych i jakie są normy ALP? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule.

  • Czy mutacja genu MTHFR może być przyczyną pornień nawykowych i zakrzepicy?

    Genotyp genu MTHFR pośrednio wpływa na metabolizm i przyswajanie kwasu foliowego w organizmie człowieka. Mutacja w genie MTHFR jest łączona z występowaniem u pacjenta tendencji do nadkrzepliwości i zakrzepicy, nowotworów bądź zwiększonego ryzyka chorób układu krążenia. Doniesienia te jednak bywają sprzeczne i nie znajdują przełożenia na rekomendacje specjalistów w sprawie wdrożenia profilaktycznej diagnostyki mutacji w genie MTHFR. Kwestia niedoborów kwasu foliowego jest szczególnie istotna w planowaniu ciąży, diagnostyce niepowodzeń położniczych i trudności z utrzymaniem ciąży, a także przy ustalaniu przyczyn urodzenia dziecka z wadą cewy nerwowej.

  • Jak rozpoznać toczeń rumieniowaty układowy?

    Toczeń rumieniowaty układowy, podobnie jak inne choroby układowe tkanki łącznej, jest przewlekłą chorobą nieuleczalną, którą można zdiagnozować m.in. dzięki badaniu przeciwciał ANA. Nie można nigdy samodzielnie interpretować wyników analiz, polegać na informacjach i zdjęciach zamieszczanych na internetowych forach oraz bagatelizować objawów. Diagnostyka tocznia jest bardzo złożonym procesem, który wymaga wyjątkowo indywidualnego podejścia do każdego pacjenta.

  • Testy DNA na ojcostwo – jak wygląda badanie, ile kosztuje i kiedy można je wykonać?

    Testy na ojcostwo wykonywane są od lat 80. XX wieku. Przez lata zmieniały się techniki inżynierii genetycznej, dzięki którym możliwe stało się ustalenie lub wykluczenie ewentualnego rodzicielstwa. Obecnie nie ma konieczności czekania z wykonaniem badań aż do momentu narodzin dziecka, ponieważ może je wykonać jeszcze na etapie rozwoju płodowego. Jak wygląda badanie? Skąd pobrać próbkę do testu i ile on kosztuje?

  • Cytologia płynna (LBC) a tradycyjna – która jest bardziej dokładna? Cena, refundacja

    Regularnie wykonywana cytologia pomaga uniknąć zachorowania na raka szyjki macicy. Przez wiele lat była ona wykonywana jedynie w formie szkiełkowej. W 2016 roku Polskie Towarzystwo Patologów (PTP) wnioskowało do Ministerstwa Zdrowia o zmianę standardów diagnostycznych na bardziej dokładne i czułe, czyli na cytologię na podłożu płynnym, nazywanej w skrócie LBC. Jak wygląda cytologia płynna i czym różni się od klasycznej metody diagnostycznej?  Czy cytologia na podłożu płynnym jest refundowana przez NFZ?

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.
E-wizyta z lekarzem specjalistą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl

Ważne: Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Regulaminie.

Zamnij